Friday, March 21, 2014.- Ketagihan untuk senaman fizikal adalah gangguan mental yang menjejaskan lelaki antara 18 dan 35 tahun, kelas menengah rendah dan dengan harga diri yang rendah; Ia adalah gangguan yang dikenali sebagai vigorexia. Obsesi ini menyebabkan mereka yang terjejas mempunyai pandangan yang menyimpang dari fizikal mereka.
Cermin tidak biasanya berbohong, tetapi untuk orang yang kuat ia tidak memberitahu seluruh kebenaran, tetapi ia mengembalikan pantulan seseorang yang lemah dan lemah, yang menyebabkan mereka menjadi obsesi dengan tubuh mereka.
Dr Luis Franco Bonafonte, yang bertanggungjawab untuk unit perubatan sukan Hospital Sant Joan de Reus dan ahli Persekutuan Sukan Perubatan Sepanyol dan Carlos Bernardos, pengarah teknikal pusat olahraga fit GO, menjelaskan sebab-sebab dan sebab-sebabnya gangguan ini
Orang dengan vigorexia "biasanya golongan muda berusia antara 18 hingga 35 tahun dan walaupun ia lebih biasa pada lelaki dalam beberapa tahun kebelakangan ini terdapat peningkatan kes di kalangan wanita, " kata Dr Franco.
Doktor menjelaskan bahawa terdapat dua jenis vigorexia
Yang memberi kesan kepada orang yang mempunyai perubahan imej badan yang signifikan, yang semakin ingin menjadi lebih kuat.
Yang berlaku pada orang-orang yang berolahraga dengan baik, yang menjalani latihan harian dan yang tidak mengandung kehidupan tanpa terus bermain sukan.
Kekurangan harga diri biasanya merupakan salah satu pencetus utama gangguan ini, "pada umumnya, orang yang mengalami masalah ini cenderung tidak matang, introvert dan, lebih dari itu, tidak senang dengan penampilan mereka, " kata Bernardos.
Meningkatkan penampilan fizikal adalah penting, tetapi untuk mencapainya, sebagai tambahan kepada genetik, masa, usaha, program latihan yang rasional dan nutrisi yang mencukupi, kata pengarah teknikal GO sesuai.
"Masalahnya timbul apabila matlamat ini menjadi obsesi dan, untuk mencapai fisiologi yang sempurna, sumber yang digunakan itu, dalam jangka pendek adalah berkesan, tetapi dalam jangka sederhana dan panjang boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius, " katanya.
Penggunaan hormon dan anabolik serta amalan senaman fizikal yang kompulsif adalah tabiat yang diperoleh oleh mereka yang mengalami masalah ini. Di samping itu "mereka cenderung mengikuti diet yang tidak seimbang dan tidak sihat, terutamanya kerana lebihan protein, asid amino dan karbohidrat, " jelas Dr. Franco.
Orang ramai yang terobsesi dengan senaman fizikal "terdedah kepada kecederaan pada sistem muskuloskeletal terutama mereka yang menjalani latihan dan jumlah latihan yang berterusan, namun atlet yang latihannya berdasarkan perlumbaan biasanya menjadi mangsa kecederaan tendon, kecederaan sendi dan kecederaan otot, "tambah pakar.
Menurut Dr. Franco, "rawatan adalah berdasarkan kepada mengubah tabiat buruk itu dengan melakukan aktiviti lain yang bukan sahaja sukan dan selalu mempunyai sokongan psikologi dan psikiatri untuk mendapatkan kembali harga diri."
Mengurus tubuh dari masa kanak-kanak membantu kita berada dalam bentuk fizikal yang baik pada masa akan datang, satu fakta yang menyumbang kepada kekurangan harga diri. "Pendidikan jasmani sekolah harus merenungkan tujuan utama penciptaan tabiat yang sihat berkaitan dengan aktiviti fizikal berkenaan, bukan hanya untuk bersenam, tetapi untuk apa yang lebih penting, makanan dan rehat, " kata Bernardos.
Adalah sukar untuk menubuhkan model badan yang sihat yang standard, kerana setiap orang adalah berbeza dan terdapat beberapa yang, tanpa bersenam mempunyai kualiti otot yang hebat atau saiz yang besar disebabkan oleh genetik atau struktur tulang mereka.
Ia adalah gangguan yang hari ini belum jelas, orang yang menderita itu tidak menyedari masalah mereka, jadi "mustahil untuk mengetahui bilangan orang yang terkena akibatnya mereka tidak biasanya pergi ke pakar", menyimpulkan doktor Franco
Sumber:
Tag:
Kecantikan Kesihatan Pemakanan
Cermin tidak biasanya berbohong, tetapi untuk orang yang kuat ia tidak memberitahu seluruh kebenaran, tetapi ia mengembalikan pantulan seseorang yang lemah dan lemah, yang menyebabkan mereka menjadi obsesi dengan tubuh mereka.
Dr Luis Franco Bonafonte, yang bertanggungjawab untuk unit perubatan sukan Hospital Sant Joan de Reus dan ahli Persekutuan Sukan Perubatan Sepanyol dan Carlos Bernardos, pengarah teknikal pusat olahraga fit GO, menjelaskan sebab-sebab dan sebab-sebabnya gangguan ini
Orang dengan vigorexia "biasanya golongan muda berusia antara 18 hingga 35 tahun dan walaupun ia lebih biasa pada lelaki dalam beberapa tahun kebelakangan ini terdapat peningkatan kes di kalangan wanita, " kata Dr Franco.
Doktor menjelaskan bahawa terdapat dua jenis vigorexia
Yang memberi kesan kepada orang yang mempunyai perubahan imej badan yang signifikan, yang semakin ingin menjadi lebih kuat.
Yang berlaku pada orang-orang yang berolahraga dengan baik, yang menjalani latihan harian dan yang tidak mengandung kehidupan tanpa terus bermain sukan.
Punca
Kekurangan harga diri biasanya merupakan salah satu pencetus utama gangguan ini, "pada umumnya, orang yang mengalami masalah ini cenderung tidak matang, introvert dan, lebih dari itu, tidak senang dengan penampilan mereka, " kata Bernardos.
Meningkatkan penampilan fizikal adalah penting, tetapi untuk mencapainya, sebagai tambahan kepada genetik, masa, usaha, program latihan yang rasional dan nutrisi yang mencukupi, kata pengarah teknikal GO sesuai.
"Masalahnya timbul apabila matlamat ini menjadi obsesi dan, untuk mencapai fisiologi yang sempurna, sumber yang digunakan itu, dalam jangka pendek adalah berkesan, tetapi dalam jangka sederhana dan panjang boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius, " katanya.
Masalah yang disebabkan oleh latihan berlebihan
Penggunaan hormon dan anabolik serta amalan senaman fizikal yang kompulsif adalah tabiat yang diperoleh oleh mereka yang mengalami masalah ini. Di samping itu "mereka cenderung mengikuti diet yang tidak seimbang dan tidak sihat, terutamanya kerana lebihan protein, asid amino dan karbohidrat, " jelas Dr. Franco.
Orang ramai yang terobsesi dengan senaman fizikal "terdedah kepada kecederaan pada sistem muskuloskeletal terutama mereka yang menjalani latihan dan jumlah latihan yang berterusan, namun atlet yang latihannya berdasarkan perlumbaan biasanya menjadi mangsa kecederaan tendon, kecederaan sendi dan kecederaan otot, "tambah pakar.
Rawatan
Menurut Dr. Franco, "rawatan adalah berdasarkan kepada mengubah tabiat buruk itu dengan melakukan aktiviti lain yang bukan sahaja sukan dan selalu mempunyai sokongan psikologi dan psikiatri untuk mendapatkan kembali harga diri."
Mengurus tubuh dari masa kanak-kanak membantu kita berada dalam bentuk fizikal yang baik pada masa akan datang, satu fakta yang menyumbang kepada kekurangan harga diri. "Pendidikan jasmani sekolah harus merenungkan tujuan utama penciptaan tabiat yang sihat berkaitan dengan aktiviti fizikal berkenaan, bukan hanya untuk bersenam, tetapi untuk apa yang lebih penting, makanan dan rehat, " kata Bernardos.
Adalah sukar untuk menubuhkan model badan yang sihat yang standard, kerana setiap orang adalah berbeza dan terdapat beberapa yang, tanpa bersenam mempunyai kualiti otot yang hebat atau saiz yang besar disebabkan oleh genetik atau struktur tulang mereka.
Ia adalah gangguan yang hari ini belum jelas, orang yang menderita itu tidak menyedari masalah mereka, jadi "mustahil untuk mengetahui bilangan orang yang terkena akibatnya mereka tidak biasanya pergi ke pakar", menyimpulkan doktor Franco
Sumber:
.jpg)
