Menyejukkan badan, jika terlalu lama, boleh menyebabkan munculnya radang dingin. Mangsa radang dingin mungkin tidak menyedari apa yang berlaku kepadanya kerana dia tidak merasa sakit. Sekiranya berlaku penyejukan dan radang dingin, tindakan pantas diperlukan. Ketahui cara mencegah radang dingin dan kesejukan, bagaimana mengenali simptom mereka dan bagaimana mengatasinya.
Penyejukan dan radang dingin adalah masalah yang sering kita hadapi pada musim sejuk. Pada tahap tertentu, tubuh dapat mempertahankan diri daripada hipotermia yang berlebihan. Pertama sekali, ia menyebabkan gegaran otot yang tidak disengajakan - menggigil yang dapat dengan cepat meningkatkan pengeluaran haba, hingga lima kali. Selama ini, kulit beku berubah menjadi pucat kerana saluran darah dangkal menjadi sempit. Permukaannya juga menyusut, yang dapat dilihat dalam bentuk yang disebut Meremang bulu roma. Ketika kita masih sejuk, badan menjadi kaku, dan lama-kelamaan refleksnya menjadi tidak terkawal. Ini adalah saat ketika otak, menyelamatkan tubuh dari kehilangan haba yang mengancam nyawa, membuat keputusan dramatik untuk mengarahkan darah ke urat dalam. Akibatnya, tidak ada aliran darah ke lengan dan kaki dan radang dingin berlaku. Orang tua paling berisiko mengalami hipotermia. Ini kerana kepekaan terhadap kesejukan menurun seiring bertambahnya usia, begitu juga dengan kemampuan menyebabkan menggigil. Orang tua pada umumnya mempunyai masalah peredaran darah, mengambil banyak ubat - dan faktor-faktor ini melemahkan keupayaan tubuh untuk mempertahankan diri daripada hipotermia.
Baca juga: Menyejukkan badan (hipotermia): gejala. Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku hipotermia? Maju cepat: gejala. Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan organisma "yang ditetapkan" FROZEN AND hypothermia: bagaimana mengelakkannya?
Frostbites: penyebab
Apa lagi yang menjadikannya sukar untuk mengekalkan suhu badan yang cukup tinggi? Penyalahgunaan ubat penenang dan antidepresan adalah berbahaya, terutamanya imobilisasi tubuh yang berpanjangan, yang mengganggu peredaran darah di dalam badan. Bertentangan dengan kepercayaan popular, pengambilan alkohol yang berlebihan juga berbahaya, kerana melebarkan saluran darah, menjadikan tubuh kehilangan haba lebih cepat. Kekurangan zat makanan juga berbahaya. Apabila sejuk, jangan melawan selera makan anda. Makanan meningkatkan metabolisme dan dengan itu meningkatkan pengeluaran haba dalaman.
Anda perlu bersedia dengan betul untuk menghabiskan beberapa jam dalam keadaan sejuk. Pertama sekali, jaga pakaian yang sesuai - sebaiknya terdiri daripada beberapa lapisan, hangat, melindungi dari angin dan kelembapan. Oleh kerana tangan, kaki, kaki, pengajaran, hidung dan pipi menjadi sejuk paling cepat, jangan lupa tentang kaus kaki dan kasut yang hangat (tidak terlalu ketat!), Sarung tangan kalis air dan topi. Tahukah anda bahawa sebanyak 30 peratus haba badan hilang melalui kepala yang terdedah?
PentingAdakah radang dingin sudah?
Keadaan radang dingin mendahului lembut mencubit dan membakar bahagian badan yang terkena. Kemudian ia menjadi putih berkapur, sedikit berkilat, dan setelah beberapa lama ia berubah menjadi warna ungu. Selama ini, bengkak muncul pada bahagian badan yang terkena fros.
Terdapat tiga darjah radang dingin:
- Gred I - anda akan mengenalinya dengan pudar sementara, kemerahan dengan sedikit kebiruan. Akibat gangguan peredaran darah dan keradangan akut, pembengkakan, pembakaran dan kebas muncul.
- Tahap II - dicirikan oleh pembentukan lepuh, dipenuhi dengan cecair serous. Bengkak dan lebam meningkat. Tahap perubahan ini sering meninggalkan pembengkakan dan perubahan warna kulit yang berpanjangan yang muncul dengan perubahan suhu.
- Tahap ke-3 - nekrosis kulit berlaku, kadang-kadang mencapai tisu yang lebih dalam, dan juga tulang.
Frostbites: melindungi wajah anda
Tinggal di tempat sejuk selama berjam-jam tidak memberi kesan menenangkan pada kulit wajah, turun naik suhu juga berbahaya untuknya. Oleh itu, sebelum meninggalkan rumah, anda mesti meletakkan krim pelindung khas di wajah anda, yang mengandungi penapis yang melindungi daripada sinaran UVA dan UVB yang berbahaya. Ketika kami merancang untuk tinggal di kawasan pergunungan yang lebih tinggi, ada baiknya menerapkan persediaan yang mencerminkan sinar ini di wajah.
Catatan: pada musim sejuk anda tidak boleh menggunakan krim dengan penambahan madu, kerana ia melebarkan saluran darah dan menjengkelkannya.
Mulut memerlukan perlindungan khas. Kulit bibir yang halus adalah tujuh kali lebih nipis daripada pada tangan. Tidak ada melanin di dalamnya - bahan semula jadi yang melindungi dari sinar matahari. Itulah sebabnya bibir menjadi cepat kecokelatan - kemudian terasa sakit, pecah-pecah dan terkena luka sejuk. Oleh itu, pada musim sejuk, setiap orang harus menggunakan lipstik pelindung dengan pelindung matahari yang kuat.
Prosedur sekiranya radang dingin dan menyejukkan badan
Sekiranya, walaupun dengan tingkah laku yang berhati-hati, seseorang telah menjadi mangsa selesema, operasi menyelamat mesti dilakukan dengan sangat berhati-hati agar tidak meningkatkan masalah. Malangnya, orang yang mengalami radang dingin mungkin tidak menyedari bahayanya, kerana mereka biasanya tidak merasa sakit. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Pertama sekali, anda perlu perlahan-lahan tetapi pasti menaikkan suhu badan anda. Keluarkan pakaian basah dan sejuk dengan berhati-hati dari pesakit yang beku dan tutup dengan selimut yang hangat. Langkah penyelamatan seterusnya adalah memeriksa badan dengan teliti. Sekiranya bahagian beku lembut - anda perlu memanaskannya dengan merendamnya di dalam air suam - pertama pada suhu 25-30 darjah, kemudian 40-43 darjah Celsius. Selepas mandi, perlu menggosok kulit dengan alkohol - sehingga berubah menjadi sedikit merah jambu. Sekiranya kulit keras atau tidak boleh mandi - kita memanaskannya dengan kehangatan badan kita.
Apabila radang dingin sangat serius sehingga lepuh muncul - letakkan pakaian steril pada mereka, tutup kawasan yang sakit dengan lapisan bulu kapas yang tebal dan bawa pesakit ke doktor secepat mungkin.
Ingat: Sekiranya berlaku radang dingin, suntikan profilaksis serum anti-tetanus digunakan.
Semasa merawat radang dingin, anda tidak boleh:
- gosok (terutamanya dengan salji atau air sejuk!) permukaan beku kerana ini dapat meningkatkan kerosakan tisu
- bawa bahagian badan yang beku dekat dengan dapur panas atau api
- menembusi sebarang lepuh yang terbentuk
- berjalan dengan kaki yang baru dicairkan
