Bulimiczki adalah penguasa penyamaran. Selalunya tidak ada yang tahu tentang penyakit mereka, drama ini berlangsung dengan bersendirian. Bagi orang-orang yang mengalami kelaparan serigala, Anna Gruszczyńska memberikan contoh dan berharap dapat mengatasi penyakit itu dan muncul lebih kuat daripadanya. Baca wawancara dengan Wilczo Głodna dan ketahui bagaimana dia mengatasi bulimia.
Ania bergelut dengan bulimia hari demi hari selama 15 tahun. Selama beberapa tahun "serigala" dia tidur. Segala yang dialaminya, bagaimana dia mengatasi penyakit, muslihat apa yang dia gunakan untuk mengalahkan serangan itu, dia berkongsi di blognya www.wilczoglodna.pl, dan juga dalam buku "Hungry Wolf - bagaimana keluar dari makan yang kompulsif dan tidak menjadi gila" . Dia juga telah menulis sebuah buku mengenai tabiat makan yang sihat, The Fun Diet. Setiap hari dia menerima hingga 100 pesan dari pembacanya tentang bagaimana mereka membuat kemajuan dalam memerangi penyakit ini, tetapi juga membaca kisah-kisah di mana dia mendapati dirinya sejak bertahun-tahun yang lalu, ketika hidupnya berkisar tentang makan dan muntah, perasaan bersalah yang sangat besar dan keyakinan yang dia lakukan. ia akan sentiasa ...
Umumnya dipercayai bahawa bukan hanya remaja yang menderita bulimia
Bulimia boleh mempengaruhi semua orang: ibu muda, wanita dewasa, lelaki dari semua peringkat umur. Apabila Ania melihat bahawa seorang gadis yang sangat kurus makan jumlah yang mengejutkan, dan juga minum bir selepas bir dan tidak mabuk, dia tahu bahawa dia 90% ketagih. Dia tidak mempercayai kisah dongeng mengenai metabolisme yang sangat baik. Pemain berusia 31 tahun itu berpendapat bahawa bulimia seperti alkohol: anda tidak pernah boleh mengatakan bahawa anda sihat, sekejap kerosakan sudah cukup dan anda kembali ke lingkaran setan yang membuat hidup sukar ditanggung. - Selama dua tahun saya menjadi bulimik "suci", iaitu orang yang tidak muntah dan makan secara normal. Saya masih ingat bahawa ketika berusia 13 tahun saya memasuki kompleks, melihat model di sampul majalah, saya merasa sangat tidak menarik, saya tidak sesuai dengan kanun kecantikan. Walaupun saya tidak gemuk, ini adalah bagaimana saya melihat diri saya - mengenang Anna. - Pada masa itu, saya perhatikan bahawa salah seorang rakan sekolah menengah saya menemukan cara untuk menjadi langsing: walaupun dia makan berlebihan, dia tidak menambah berat badan. Saya cuba muntah seperti dia, dan saya tidak dapat mengatasinya lagi, ia lebih kuat dari saya. Mungkin juga genetik sampai tahap tertentu, kerana dalam keluarga saya ada dan ada orang yang makan masalah.
PentingBulimik ada di antara kita
Bulimia terdiri daripada serangan kekenyangan berkala (bahkan selusin sehari) dan kekurangan kawalan sepenuhnya terhadap jumlah makanan yang dimakan. Penderitaan penyakit ini tidak dapat mengawal selera makan mereka, mereka memakan sebahagian besar makanan, yang kemudian mereka kembalikan. Bila terlalu lama, boleh menyebabkan dehidrasi, avitaminosis, masalah jantung, penyakit gusi dan gigi, kelemahan otot, dan fungsi usus dan ginjal yang tidak normal. Beberapa bulimik juga menggunakan diuretik dan julap. Perlu diketahui bahawa peratusan orang dengan gangguan ini dianggarkan 2-6% dari populasi, iaitu sekitar 800,000. sakit di Poland!
Pada mulanya, Ania merasa bersalah kerana dia makan, misalnya, terlalu banyak kek atau roti, kemudian ada serangan kelaparan serigala yang tidak dapat dikendalikannya
Selama tujuh tahun dia tidak melakukan apa-apa, dia benar-benar mengundurkan diri bahawa ia akan menjadi seperti ini selamanya. Dalam tempoh terburuk, dia muntah hingga 10 kali sehari. Dia boleh makan tengah hari atau makan malam yang akan berlangsung sekurang-kurangnya dua hari orang normal. Dan kemudian untuk pencuci mulut, dia menghidangkan 2 kilo kue dan memakannya seolah-olah sudah lama dia tidak makan apa-apa. - Tetapi ini bukan hidup, itu adalah siksaan - dia mengakui dan menjelaskan bahawa bulimik tahu bahawa dia boleh makan 100 kek krim atau donat, kerana dia akan mengembalikannya dan tidak akan ada akibatnya. - Ini adalah perasaan tidak berkuasa dan kekebalan. Selepas rasa lapar, saya merasa jijik dan benci pada diri sendiri. Saya mempunyai perasaan bahawa saya adalah orang yang paling mengerikan di dunia kerana saya tidak dapat mengawalnya, saya benar-benar hilang.
Dia tahu bahawa kerabatnya patah, kerana walaupun mereka ingin menolongnya, mereka tidak dapat. Dia mengingati kesakitan di mata budak lelaki itu pada masa itu dan ketidakberdayaan ibu bapanya sehingga hari ini.
Kementerian Kesihatan masih percaya bahawa bulimia adalah sejenis gangguan mental
Walau bagaimanapun, sudah lama di dunia bahawa ia adalah penyakit niche yang harus dirawat secara farmakologi. Anna berusaha untuk menjadikan satu hari dalam setahun sebagai Hari Anti-Bulimia Sedunia, terutamanya kerana Hari Anoreksia Sedunia telah disambut pada 6 Mei. Dia juga berjuang untuk memisahkan dua penyakit antara satu sama lain: seperti mengubati tuberkulosis dan bronkitis dengan cara yang sama hanya kerana kedua-duanya adalah penyakit paru-paru. - Saya merancang untuk mendirikan yayasan, maka saya boleh bertindak sebagai entiti undang-undang, bukan sebagai gadis entah dari mana. Impian saya adalah untuk mewujudkan sistem sokongan yang merangkumi doktor yang berkelayakan. Sama seperti peminum alkohol, terdapat pusat kaunseling yang dapat dikonsultasikan pada setiap tahap penyakit ini. Pada masa ini, sistem penjagaan kesihatan sukar didapati dan sebenarnya adalah loteri: anda akan menemui doktor yang baik atau tidak. Ditambah barisan berbulan-bulan. Saya menjalani banyak terapi, setiap doktor tertanya-tanya dari mana keadaan saya berasal, tetapi dia tidak tahu bagaimana menolong saya. Jurulatih yang menetapkan elektrolit untuk menggantikan kekurangan dalam badan; berapa ramai ahli psikologi, saya tidak dapat mengira. Trauma terbesar adalah mengunjungi psikiatri. Doktor bertanya kepada saya berapa kali sehari saya muntah. Saya menjawab sepuluh. Jururawat-jururawat yang juga berada di pejabat memberi saya pandangan menghina, seolah-olah saya sekurang-kurangnya seorang penjenayah. Akhirnya saya diberi ubat untuk mengurangkan selera makan - seperti memberi ubat alkohol untuk mengurangkan rasa dahaga - dan nasihat bahawa jika saya ingin muntah lagi, saya harus minum segelas air lemon. Nasihat "cemerlang" itu adalah untuk menyelesaikan semua masalah.
Ania menyembuhkan dirinya sebagai wanita dewasa
Dia memerlukan separuh hayatnya untuk menyelesaikannya. Dia mula membaca buku psikologi, terutama mengenai terapi kognitif-tingkah laku, dia menjadi berminat dalam sukan dan dietetik. Dia belajar kebergantungan sederhana: jika anda makan sesuatu yang mengandungi gula sederhana, tahap gula dalam darah anda meningkat dan anda mengalami rasa lapar. Ini biokimia tulen. - Di blog saya menulis mengenai pelbagai kaedah menipu penyakit ini. Saya harap seseorang memberitahu saya bahawa ketika saya berusia 16 tahun. Untuk menyedarkan saya tentang apa yang harus dilakukan semasa serangan berlaku. Saya memberikan nasihat mudah ini kepada orang lain sekarang, misalnya menyedari apa yang anda rasakan, percaya ia akan segera berakhir, anda tidak perlu bertindak balas terhadap keinginan makan ini. Tunggu. Tarik nafas dari diafragma anda. Ia seperti ombak: ia memuncak, tetapi akan jatuh - kata Anna dan memberi contoh lain: jika anda merasakan serangan kelaparan serigala semakin hampir, segera tinggalkan rumah. Apa pun keadaannya, hanya berpakaian dan tinggalkan tanpa membawa dompet anda. Sekiranya anda mengambil wang dari rumah anda, anda akan mempunyai cukup makanan di kedai. Ania menekankan bahawa, di atas segalanya, anda memerlukan motivasi, kesediaan untuk bersiap sedia menghadapi kedua-dua kegagalan dan kejayaan dalam tinju dengan musuh. Memulihkan penyakit ini adalah satu proses, tidak ada yang berlaku dalam sekelip mata.
Dia mengakui bahawa apa yang berlaku lebih dari empat tahun yang lalu sangat penting: dia jatuh cinta
Dan setelah beberapa minggu berkenalan, dia berangkat ke Belgium, ke tanah air tercinta. Dia mempunyai sebuah syarikat di Poland yang menghasilkan barang kemas. Di sana dia bermula sekali lagi. - Saya bermula dengan membersihkan diri, kerana apa yang harus saya lakukan jika saya tidak tahu bahasanya? Saya tidak boleh menjadi bartender. Saya tidak mengenali sesiapa di sana kecuali Toon saya, dan pelbagai perbezaan budaya muncul dalam kehidupan kita bersama - dia ingat. Orangnya menyuruhnya tidak menyerah, mengharapkan dia terus maju. Walaupun tidak mudah, setelah beberapa lama dia melihat ia berfungsi: sekarang dia dapat berkomunikasi dalam bahasa Inggeris atau Belanda tanpa masalah. - Saya menghabiskan 14 tahun hidup saya, saya tidak menyelesaikan apa-apa: kajian - baik yang satu atau yang lain, saya memburukkan kesihatan saya.
Artikel yang disyorkan:
Adakah ketagihan bergantung pada jantina?Saya mengaut banyak wang
Adalah selamat untuk mengatakan bahawa saya sedang tumbuh-tumbuhan - tanpa rasa tujuan, tanpa kompas. Setiap langkah mendorong saya lebih dalam ke arah keputusasaan dan saya tidak tahu bagaimana untuk keluar dari sana. Semuanya gersang dan sia-sia. Tetapi keluar dari bulimia memberi saya banyak: kekuatan, keberanian, perasaan bahawa saya dapat menolong seseorang, rasa misi. Kualiti hidup yang lebih baik. Saya makan secara berkala secara berkala. Pada saat-saat sukar, ketika saya takut atau ragu-ragu, saya membayangkan apa yang akan difikirkan oleh seorang wanita tua Anna ketika ini. Adakah ia patut ditakuti? Lagipun, hanya ada satu kehidupan.
Ania telah menjumpai yang lain dan gembira. Namun, dia hidup dengan kesadaran bahawa dia mesti menjaga pantang, iaitu - ketika dia menulis di blog: "Saya makan tiga kali sehari, pada waktu yang agak (tidak), tidak makan apa-apa di antara saya, dan mengelakkan sekering saya."
Apa yang saya mahu ingat pada masa tua saya? Adakah ketakutan hari ini masuk akal dalam menghadapi kematian? Saya tahu bahawa saya harus memerhatikan diri saya sepanjang hayat saya. Bagaimanapun, saya selalu mempunyai perkataan "awas" di belakang kepala saya. Bulimia boleh ditidurkan, tetapi anda harus mempertimbangkan hakikat bahawa ia ada dan anda tidak boleh melupakannya. Saya memilih makanan yang sihat untuk saya, kerana saya harus memperhatikannya. Saya memperlakukan diri saya sebagai rakan - kata Wolf Hungry sambil tersenyum dan menambah bahawa dia gembira kerana dia dapat melakukan sesuatu yang baik daripada tragedi sendiri: bukan sahaja menolong orang lain, tetapi juga menghargai kehidupan, selaras dengan dirinya sendiri.
Perlu dibaca:
Anna Gruszczyńska adalah pengarang beberapa buku. Penerbitan terbaru adalah panduan "Ini bukan diet" - buku mengenai cara mengelakkan gangguan makan. Pada pandangan pertama, ia kelihatan seperti tutorial lain untuk remaja: bagaimana menurunkan berat badan, bagaimana tidak menambah berat badan, dan sebagainya. Sebenarnya, saya bercakap tentang cara mengawal bukan sahaja berat badan anda, tetapi juga sepanjang hidup anda.Siapa pun yang mengawalnya, yang berjaya mengembangkan tabiat positif, akan mencapai apa sahaja yang diinginkannya, mengelakkan diri dari menghadapi masalah serius - termasuk makan.
bulanan "Zdrowie"
