Jejak semasa bercakap dan jiwa

Saya berumur 22 tahun. Tempoh persekolahan, terutamanya akhir sekolah menengah rendah / permulaan sekolah menengah teknik, cukup memberi tekanan kepada saya. Saya mula tergagap. Pada mulanya saya tidak memperhatikannya (mungkin lebih baik), tetapi semakin kerap saya nampak bahawa masalah saya mungkin lebih banyak di kepala saya. Sekiranya saya tahu bahawa saya harus mengatakan sesuatu, bertanya sesuatu, membuat penampilan di depan umum, pemikiran segera timbul bahawa saya pasti akan tersekat, tidak mengatakan sepatah kata pun. Sekiranya keadaan berlaku secara spontan, saya rasa saya tidak perlu mengatakan apa-apa, lebih baik. Ini adalah keadaan biasa ...?

Anda betulkan, itu adalah masalah yang bermula di kepala anda. Sudah tentu, anda dapat mendengar kesannya dalam pertuturan, kerana tekanan menyerang sistem pernafasan dan vokal. Walau bagaimanapun, perlu pergi ke ahli terapi pertuturan yang akan mendiagnosis skala masalah ini dan memberi nasihat apa yang harus dilakukan. Mungkin latihan sederhana akan mencukupi, anda mungkin memerlukan konsultasi psikologi. Walau bagaimanapun, anda dapat menangani semuanya dan bercakap dengan lancar.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Seorang pakar dalam bidang komunikasi media. Dia melakukan terapi individu dengan orang dewasa dan kanak-kanak, bengkel kerja dengan badan, suara dan nafas, latihan untuk syarikat.