Saya mempunyai masalah dengan jari kaki ketiga yang "bersembunyi" di bawah jari kaki kedua. Bagaimana penyakit ini dapat dihilangkan?
Halo, Anda harus mulakan dengan menukar kasut dan menyesuaikan kasut di mana jari kaki anda akan mempunyai banyak ruang sehingga mereka boleh bergerak bebas ke sisi dan ke atas. Kasut mestilah mempunyai tapak yang sangat fleksibel kerana berat kaki boleh dipindahkan dengan lancar dari tumit ke kaki. Kasut harus mempunyai tumit serendah mungkin, kerana sudah melebihi empat sentimeter, beban di bahagian depan kaki meningkat, yang menyebabkan jari-jari kaki meremas. Tanggalkan kasut anda sekerap mungkin untuk membiarkan jari kaki anda berehat. Seluar ketat, yang perlu anda pakai tidak lama lagi, mestilah luas di bahagian depan kaki dan mempunyai jahitan sisi dan bukannya hujung yang runcing. Adalah baik untuk mendapatkan insol ortopedik khas (bantal berbentuk cincin) yang akan membetulkan kedudukan jari. Anda boleh mendapatkan sandal khas, yang tugasnya adalah untuk merangsang peredaran darah di kaki, dan jari-jari itu sendiri memegang cengkaman semasa pergerakan. Kami mengurut kaki dan jari kaki dengan kerap dan cuba berjalan kaki tanpa alas kaki sebanyak mungkin.Ketekunan dalam latihan pembetulan akan membolehkan anda mencapai hasil yang cukup baik, dan patut dicuba, kerana penyakit yang tidak dirawat boleh membawa kita ke bilik operasi.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Ewa MorawskaTuan Guru SKHM Seichim dan Reiki, pakar energi dan penyembuh, kaunselor hidup. Penerimaan di Marki (harta tanah Lisi Jar 12, telefon bimbit 0 501 076 298)
.jpg)
