SEMBELIT DAN PERUT KEMBUNG SELEPAS OATMEAL - APA YANG PERLU DILAKUKAN?

Sembelit dan perut kembung selepas oatmeal - apa yang perlu dilakukan?



Pilihan Editor
Kabus, perapi dan topeng, itu adalah segala-galanya mengenai penjagaan rambut yang teruk
Kabus, perapi dan topeng, itu adalah segala-galanya mengenai penjagaan rambut yang teruk
Saya mempunyai masalah dengan makan oatmeal kerana setiap kali saya mencuba menghampirinya, ia gagal. Sekiranya saya makan bijirin selama 2-7 hari (iaitu setiap hari) untuk sarapan, saya mengalami perut kembung selepas hari pertama dan sembelit selepas hari kedua