Minggu ke-23 kehamilan - mencari sekolah kelahiran

Minggu ke-23 kehamilan adalah saat terakhir memakai kasut bertumit tinggi: pada minggu-minggu berikutnya pusat graviti badan anda akan bergeser sehingga tidak lagi selamat. Ini juga merupakan minggu terakhir anda masih boleh melihat kaki anda - yang akan segera berubah.

23 minggu mengandung: bagaimana bayi anda berkembang

Pada usia kehamilan 23 minggu, janin sudah berukuran boneka kecil: beratnya meningkat menjadi sekitar 455-500 gram, dan jarak duduk parietal menjadi kira-kira 20 cm.

Minggu ke-23 adalah permulaan bulan ke-6 kehamilan

• Kulit janin telus - semua organ dalaman dapat dilihat melaluinya. Kanak-kanak itu kelihatan seperti kusut sekarang, kerana hari demi hari dia mempunyai lebih banyak kulit, yang sangat longgar - kerana tumbuh lebih cepat daripada lemak badan.
• Bayi sudah mengenali suara ibunya, jadi perlu bercakap dengan perutnya sekerap mungkin - setelah kelahiran, suara suaramu akan menenangkan bayi.
• Selalunya, bayi cukup tenang dan tidur - para saintis menganggarkan bahawa ia menghabiskan sehingga 20 jam sehari dengan cara ini. Oleh itu, anda mungkin merasa kurang menendang sekarang
• Pergerakan bayi tidak hanya dapat dilihat oleh anda, tetapi juga dapat dilihat dengan jelas oleh persekitaran - ketika bayi meregangkan kaki atau lengannya, dia menekan perut anda dengan kuat di satu sisi.
• Dari semasa ke semasa, anda mungkin merasakan pergerakan aneh di dalam perut anda, tidak seperti tendangan yang sudah anda ketahui. Mereka benar-benar normal - mereka menunjukkan bahawa janin mengalami cegukan, yang seterusnya adalah isyarat bahawa korteks serebrum berkembang dengan baik.
• Sistem saraf bayi berfungsi dengan lebih berkesan dan berkesan, jadi sejak itu, dia mungkin merasa sakit.
• Para saintis percaya bahawa janin 23 minggu terasa ketika ibu bapa melakukan hubungan seks, kerana jantungnya bertambah cepat ketika ibu mengalami orgasme. Sama ada ia disebabkan oleh pengecutan rahim yang berlaku ketika itu atau pembuangan endorfin secara tiba-tiba yang berlaku semasa klimaks belum diketahui.

23 minggu mengandung: apa yang berlaku kepada anda

Menjelang 23 minggu kehamilan, anda mungkin sudah merasakan kontraksi Braxton-Hicks yang tidak teratur. Mereka tidak menyakitkan, mereka hanya menunjukkan bahawa rahim perlahan mula bersiap untuk kelahiran.

• Kontraksi rahim pada kehamilan - Alvarez, Braxton-Hicks, kontraksi ramalan dan persalinan

Inilah masanya tanda regangan dan perubahan warna menjadi lebih jelas. Linea negra, garis coklat yang mengalir di tengah perut, juga akan menjadi lebih gelap.

• PERBINCANGAN selepas kehamilan - bagaimana mengatasinya

Kesakitan di bahagian sisi, disebabkan oleh peregangan ligamen yang menyokong rahim, kini boleh menjadi lebih menyusahkan. Anda mungkin terkejut dengan keluhan pencernaan yang semakin teruk, seperti pedih ulu hati, gangguan pencernaan, sembelit dan gas.

Mungkin, seperti wanita hamil lain pada minggu ke-23 kehamilan anda, anda akan mula mengadu sakit kepala. Mungkin juga ada pening berkala atau pingsan.

• Senggugut, pening, pingsan semasa mengandung

Berat badan dari awal kehamilan harus meningkat 4.5-5.6 kg.

Pada minggu ke-23 kehamilan, ibu hamil biasanya mula mengalami sakit belakang, yang meningkat setelah beberapa jam di meja. Sekiranya anda sukar untuk meregangkan punggung kadang-kadang adalah kesalahan perut anda yang semakin meningkat.

• Tulang belakang semasa kehamilan - ubat untuk sakit belakang semasa mengandung

Anda juga mungkin mengalami keputihan dan keputihan. Pembengkakan pergelangan kaki dan kaki, dan kadang-kadang juga wajah dan tangan, adalah kebiasaan pada masa ini. Walau bagaimanapun, berjumpa doktor jika mereka tidak pergi semalaman.

• Edema semasa mengandung - dari mana asalnya dan bagaimana mengatasinya

Anda juga mungkin mengalami kekejangan betis yang sangat menyakitkan. Oleh kerana mereka menunjukkan bahawa badan anda kekurangan kalium dan magnesium, maka perlu diperkayakan diet harian anda dengan coklat gelap, ikan, kacang-kacangan, pisang, tomato, alpukat dan roti gandum, yang mengandungi sebagian besar unsur-unsur berharga ini. Dan jika itu tidak membantu, tanyakan kepada doktor anda untuk memberi suplemen yang betul.

• Vitamin dan mineral yang diperlukan semasa kehamilan

Anda mungkin lebih mudah marah dan mudah menangis sekarang - ia berkaitan dengan perubahan hormon dan normal.

• Hormon semasa mengandung - ribut sebenar

6 perkara yang harus anda lakukan sebelum melahirkan

23 minggu mengandung: apa yang perlu dicari. Cadangan teratas

Pada 23 minggu kehamilan, anda boleh mula memikirkan di hospital mana bayi anda akan dilahirkan. Ia juga bernilai menempah tempat secara perlahan di sekolah kelahiran anak yang dipilih.

Cuba hadkan sodium dalam diet anda. Lebihannya menyimpan cecair di dalam badan, yang membawa kepada edema. Jumlah natrium yang selamat ialah 3 gram sehari.

Anda mesti tetap bersenam secara teratur. Ia sangat berenang atau berolahraga di kolam renang, kerana bentuk aktiviti seperti ini dapat meningkatkan peredaran anda dan janin, kerana mereka juga merupakan cara termudah untuk tetap bugar, yang penting semasa melahirkan anak.

Apa yang anda boleh bersenam semasa mengandung? Kelas untuk wanita hamil

Baca juga:

• Trimester kedua kehamilan
• Minggu ke-24 kehamilan
• Minggu ke-25 kehamilan
• Minggu ke-26 kehamilan