ADHD pada Orang Dewasa: Gejala dan Rawatan

Tingkah laku orang dewasa yang menderita ADHD boleh mengganggu pemerhati, bahkan kadang-kadang membuat mereka merasa terancam. Oleh itu, perlu meluangkan masa sejenak untuk memahami apa yang ditimbulkannya dan dari apa kelainan ini muncul. Dorongan impulsif pada orang dewasa dengan ADHD menampakkan dirinya sebagai gangguan pernyataan orang lain yang kerap, kesukaran menunggu giliran mereka, kekerasan, reaksi emosi yang sering tidak mencukupi, ekspresi wajah dan gerak tubuh yang ekspresif.

Orang dengan ADHD, atau gangguan hiperaktif kekurangan perhatian, sering disebut sebagai utusan yang tidak dapat menjaga ketertiban dan mengatur masa mereka dengan baik. Mereka terganggu atau bijaksana. Mereka bekerja tanpa berfikir atau terlalu perlahan. Mereka meletup dengan mudah. Tingkah laku dan ciri ini dapat dilihat pada pandangan pertama.

Tetapi anda juga dapat berpendapat bahawa ADHD adalah masalah khayalan yang dimaksudkan untuk dijadikan alasan bagi orang-orang yang tidak sopan dan tidak sopan. Dalam kesedaran umum, ADHD adalah keadaan yang dikaitkan dengan kanak-kanak dan remaja. Malangnya, ia juga merupakan masalah orang dewasa yang berada dalam keadaan yang jauh lebih sukar daripada kanak-kanak atau remaja. Ini kerana ini memaafkan hiperaktif, dengan harapan mereka akan berkembang dari itu. Orang dewasa dengan disfungsi ini tidak diterima. Mereka sering disebut sebagai pemalas, sombong, suka bertengkar, gaduh atau hanya sebagai orang bodoh atau gila. Masalah orang dewasa adalah keadaan mereka tidak kerap didiagnosis, jadi juga tidak dirawat. Selain itu, banyak orang tidak menyedari bahawa mereka sakit dan tidak meminta bantuan pakar.

Dengarkan apa yang ditunjukkan oleh ADHD pada orang dewasa. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Punca ADHD

ADHD bukanlah hasil daripada asuhan buruk atau pengabaian anak oleh ibu bapa, tetapi gangguan genetik yang biasanya muncul pada tahun-tahun pertama kehidupan. Keadaan ini dikaitkan dengan perubahan neurobiologi dalam fungsi otak. Selama bertahun-tahun, keparahan gejala disfungsi menurun, tetapi tidak mungkin untuk menyembuhkannya sepenuhnya.

Penyebab utama penyakit ini adalah faktor yang berkaitan dengan fungsi otak. Pengetahuan kontemporari menunjukkan bahawa ADHD disebabkan oleh perubahan metabolisme neurotransmitter, yang bertanggungjawab untuk penghantaran rangsangan dari satu sel saraf ke sel saraf yang lain. Lebih tepat lagi, ini adalah mengenai penurunan aktiviti norepinefrin (bertanggungjawab untuk konsentrasi) dan dopamin (mengawal rangsangan dan dorongan) dan serotonin (impulsif, menyesuaikan tingkah laku dengan keadaan). Inti dari penyakit ini adalah bahawa hormon yang disenaraikan pecah terlalu cepat dan sangat intensif. Akibatnya adalah gangguan dalam penghantaran maklumat. Ini seterusnya menyebabkan masalah dengan tumpuan dan impulsif.

Secara praktikal, dapat dikatakan bahawa otak penderita ADHD tidak dapat mengatasi dengan menyekat rangsangan yang tidak relevan dan memilih yang paling penting dalam situasi tertentu. Itulah sebabnya orang sakit melupakan banyak perkara atau mudah terganggu.

Ujian pencitraan memberikan pengetahuan mengenai fungsi otak pada orang dengan ADHD. Dengan melakukan MRI yang berfungsi, anda dapat mencari kawasan otak yang aktif dalam tugas tertentu. Anda juga dapat menilai aliran darah melalui pembuluh darah, lebih tepatnya nisbah darah beroksigen ke darah tidak beroksigen. Berdasarkan ini, dapat diketahui kawasan otak mana yang menggunakan lebih kurang oksigen semasa menjalankan tugas. Sekiranya penggunaan oksigen lebih rendah di beberapa bahagian otak daripada orang yang sihat, maka bahagian itu mungkin berfungsi kurang baik. Dalam pemeriksaan PET, metabolisme glukosa berlabel dapat dinilai dan atas dasar ini aktiviti kawasan otak tertentu dapat dinilai. Pada pesakit dengan ADHD, metabolisme glukosa lebih rendah di lobus frontal otak daripada orang yang sihat. Ini, seterusnya, adalah penyebab kekurangan perhatian.

Antara penyebab ADHD adalah komplikasi perinatal, merokok dan minum alkohol pada ibu hamil, dan keracunan plumbum.

Baca juga: Sindrom Asperger: sebab, gejala, terapi Warisan kemurungan - bolehkah kemurungan diturunkan dalam gen? EFA (omega-3 dan omega-6) dalam rawatan ADHD

Gejala ADHD pada orang dewasa

Untuk mempertimbangkan ADHD pada orang dewasa, sekurang-kurangnya 6 daripada 10 gejala ciri kanak-kanak dan remaja mesti ada.

Mereka adalah:

• masalah dengan tumpuan,
• gangguan mudah,
• hiperaktif,
• masalah dengan melakukan dua aktiviti secara serentak,
• tidak sabar,
• perubahan emosi,
• ketidakupayaan untuk mengawal emosi,
• mudah marah,
• kekurangan organisasi dan ketidakupayaan untuk menangani tekanan,
• kesukaran dalam mewujudkan perkongsian,
• menurunkan harga diri,
• kurang keyakinan diri,
• ingatan akan kegagalan.

Masalah yang dihadapi oleh orang dewasa dengan ADHD

Masalah sosial dan kehidupan pesakit ADHD sangat kerap disebabkan oleh kenyataan bahawa orang dekat dan orang asing tidak memahami mekanisme tingkah laku tertentu. Manifestasi mereka boleh mengganggu pemerhati, kadang-kadang bahkan menimbulkan rasa takut atau bahkan rasa mengancam keselamatan mereka sendiri. Itulah sebabnya mengapa perlu meluangkan masa untuk memahami apa yang mereka hasilkan dan bagaimana tingkah laku terpenting pesakit ADHD menampakkan diri. Dorongan datang dari masalah penangguhan. Walaupun pesakit tahu bagaimana bersikap dalam situasi tertentu, dia tidak dapat menghentikan reaksinya sendiri.

Sukar bagi pesakit untuk mengganggu bukan sahaja fikiran atau dorongan, tetapi juga tindakan. Apabila seseorang bertanya - datanglah kepada saya - mendengar "segera" sebagai tindak balas, tetapi orang yang sakit meneruskan aktivitinya, bukannya memenuhi permintaan itu. Impulsif juga menghasilkan keinginan untuk segera bertindak balas terhadap rangsangan yang muncul - saya harus segera melakukannya, saya harus segera memilikinya, tanpa memikirkan akibatnya. Impulsif pada orang dewasa menampakkan dirinya sebagai gangguan yang kerap terhadap pernyataan orang lain, kesukaran untuk menunggu giliran mereka, ganas, sering tidak sesuai dengan keadaan, reaksi emosi, melupakan tarikh pertemuan atau peristiwa, hubungan yang kuat tetapi tidak stabil dengan orang lain, masalah menjaga ketenteraman di apartmen atau di tempat kerja.

Gangguan perhatian adalah keupayaan yang lemah untuk fokus pada tugas tertentu. Ini bermaksud bahawa pesakit mempunyai masalah bukan hanya dengan memulai kegiatan, misalnya mendengar, tetapi juga dengan mempertahankannya, iaitu meneruskan. Tingkah laku ini mungkin dianggap membosankan. Pesakit juga tidak cukup mengembangkan memori jangka pendek (bekerja), yang sering kali bermaksud memulakan pekerjaan tertentu, tetapi menyerahkannya sebelum menyelesaikannya.

Ini kerana rangsangan lain lebih jelas, atau yang baru, dan ini menarik perhatian pesakit. Seseorang dengan ADHD tidak dapat menumpukan perhatian pada satu sumber rangsangan, contohnya mendengar ceramah. Apabila ia berlangsung terlalu lama, perhatian beralih ke aktiviti yang tidak produktif - melihat ke arah tingkap, menggaru sehelai kertas atau bermain dengan pensil.

Orang yang sakit dianggap sebagai lelaki di awan atau pemimpi. Gangguan perhatian juga merupakan kemampuan yang lemah untuk mengamati diri sendiri, menetapkan tujuan dan membuat rancangan hidup, tetapi juga keinginan untuk melakukan segala sesuatu dengan cara anda sendiri, yang menjadikannya sukar untuk bekerjasama dengan orang lain. Seorang lelaki dengan gangguan defisit perhatian tidak memperhatikan butirannya, itulah sebabnya dia dianggap tidak berpikiran dan tidak menghormati tugasnya, tetapi dia tidak dapat menumpukan perhatian pada satu tugas untuk waktu yang lama. Ia juga boleh menyebabkan anda lupa, kehilangan atau meninggalkan barang anda di tempat yang berbeza. Hiperaktif - iaitu, pergerakan yang berlebihan dan tidak dibenarkan dapat menampakkan diri ketika berdiri tegak, berjalan di sekitar bilik atau menggerakkan kaki atau tangan dengan cepat. Walau bagaimanapun, lama kelamaan, hiperaktif berubah menjadi kekurangan aktiviti fizikal, tetapi kegelisahan dan kegelisahan dalaman pesakit mendominasi.

Bagaimana untuk membantu orang dewasa dengan ADHD?

ADHD adalah penyakit berbahaya, yang gejala tidak hanya mempengaruhi penilaian persekitaran pesakit, tetapi juga persepsi diri mereka. Rasa rendah diri, kekurangan akal dalam hidup, rasa penolakan dan pengasingan hanyalah beberapa ciri pesakit. Tetapi mereka mengalami kesukaran untuk belajar perkara baru, masalah di tempat kerja dan hubungan sulit dengan rakan. Semuanya membawa kepada kesakitan psikologi, percubaan yang tidak berkesan untuk memahami diri sendiri dan kurangnya keyakinan diri.

Harga diri yang rendah tidak memungkinkan anda menikmati kehidupan dan kejayaan yang dicapai. Sisi gelap keadaan selalu dilihat, walaupun itu adalah penilaian yang salah. ADHD yang tidak dirawat tidak hanya merosakkan kehidupan harian pesakit, tetapi juga boleh menyebabkan gangguan mental yang serius seperti kemurungan, gangguan kecemasan, ketagihan dan ketagihan.

Kekurangan terapi dapat menampakkan diri dengan ketidakseimbangan, gangguan tidur, gagap dan tulisan tangan yang sangat buruk. Pada masa ini, diyakini bahawa jika gejala ADHD tidak membebankan pesakit dan persekitarannya, terapi boleh dibatasi pada kaunseling psikologi, yang akan terdiri dari belajar merancang waktu dan aktiviti yang akan dilakukan setiap hari. Namun, apabila simptomnya teruk, sokongan farmakologi diperlukan. Pesakit disarankan untuk mengambil psikostimulan atau antidepresan yang mengatur kelainan neurologi.

Mengatur dunia di sekitar mereka adalah asas berfungsi bagi banyak pesakit. Orang yang menderita ADHD, jika mereka memilih jalan yang betul untuk diri mereka sendiri, mencari pekerjaan yang menarik dan penuh dengan cabaran baru, mereka akan saling mencari. Mereka adalah orang yang berbakat, penuh idea dan mampu mencapai kejayaan. Cukup untuk menyebut beberapa nama orang yang mempunyai ADHD, dan pencapaian hidup mereka masih dikagumi oleh seluruh dunia - Tomasz Edison (penemu fonograf dan mentol lampu), Pablo Picasso (pelukis), Ernest Hemingway (penulis), Albert Eistein (seorang ahli fizik genius, pencipta teori relativiti) , Winston Churchill (Perdana Menteri Inggeris), Alexander Graham Bell (penemu telefon), John F. Kennedy (Presiden AS) dan akhirnya Cher (penyanyi), Whoopi Goldberg (pelakon) dan Michael Jordan (pemain bola keranjang NBA).

Masalah

Hasil beberapa kajian pada orang dewasa dengan ADHD mengesahkan bahawa 6% orang dengan hiperaktif dan defisit perhatian yang tinggal di dunia hidup. Doktor, bagaimanapun, percaya bahawa data ini sangat kurang kerana, seperti yang telah disebutkan, banyak orang tidak didiagnosis dengan penyakit ini. Lelaki 4 kali lebih mungkin bertengkar dengan ADHD daripada wanita. Sebanyak 65% kanak-kanak yang didiagnosis dengan keadaan itu, gejala berterusan sehingga dewasa dan sering berupa kemurungan, kegelisahan, impulsif atau menyukarkan untuk mengekalkan perkongsian. Juga diketahui bahawa jika seseorang dalam keluarga mempunyai ADHD, risiko disfungsi pada generasi akan datang meningkat bahkan tujuh kali ganda. Sekiranya ADHD hendak melahirkan, keturunan mempunyai peluang 50% untuk mewarisi penyakit ini.

Diagnosis ADHD yang sukar

Kesedaran yang rendah terhadap pesakit itu sendiri, saudara mereka dan - sayangnya - banyak doktor menyebabkan masalah dalam penilaian pesakit yang betul. Terutama kerana gangguan hiperaktif kekurangan perhatian disertai oleh gangguan mental atau ketagihan yang mengaburkan gambaran sebenar gangguan tersebut. Masalahnya ialah kriteria untuk mendiagnosis orang dewasa belum dikembangkan. Diagnosis ADHD pada orang dewasa didasarkan pada kriteria yang sama yang digunakan untuk menilai remaja. Ramai doktor mempersoalkan nilainya kerana jiwa remaja berbeza dengan orang dewasa. Akibatnya, bukan sahaja simptomnya mungkin berbeza, tetapi juga keparahannya. Gejala ADHD pada orang dewasa boleh diambil kira setelah pengecualian penyakit dan gangguan lain, seperti gangguan keperibadian, kecederaan otak, gangguan metabolisme tiroid, penyalahgunaan bahan psikoaktif, fobia, insomnia, dan lain-lain. Maklumat penting bagi doktor adalah sama ada gejala berlaku pada masa kanak-kanak, sebelum usia 7 tahun.

Pakar membezakan tiga jenis ADHD:

• subjenis dengan penguasaan impulsif dan hiperaktif,
• ADD subjenis dengan dominasi gangguan defisit perhatian. Lebih sukar untuk didiagnosis kerana pesakit tidak hiperaktif, l
• subjenis campuran.

ADHD menampakkan dirinya secara berbeza pada lelaki berbanding wanita

Sama seperti wanita berbeza dengan lelaki, ADHD mereka juga berbeza. Wanita mempunyai subtipe gangguan defisit perhatian yang lebih kerap, selalunya tanpa tanda-tanda hiperaktif. Itulah sebabnya mereka sering disebut sebagai pemimpi atau awan. Mereka sangat sensitif terhadap kritikan, dan ketika mereka merasa disalahpahami, mereka segera menarik diri. Wanita dengan ADHD lebih cenderung kepada tekanan dan gangguan kecemasan. Mereka sering dinilai malas kerana tidak dapat menggerakkan diri untuk bertindak. Oleh kerana mereka lebih teruk dalam hubungan sosial, mereka cenderung tidak mendapat sokongan dari persekitaran. Ini, lebih-lebih lagi, sering menyalahkan mereka atas kegagalan hidup.

Kekurangan perhatian adalah masalah yang paling biasa berlaku pada orang dewasa dengan ADHD. Ia menyebabkan masalah serius dalam kehidupan seharian dan memberi kesan negatif terhadap penilaian kerja. Orang seperti ini dipecat lebih kerap daripada yang lain kerana atasan mereka menganggap mereka lebih lambat dan kurang berkesan dalam melaksanakan pesanan.

Wanita yang sakit mempunyai harga diri yang lebih rendah dan mengalami kesukaran hidup dengan teruk. Di wajah mereka, mereka sering bersikap tidak masuk akal, yang ditunjukkan oleh perubahan mood yang cepat. Mereka juga lebih cenderung kepada alkohol dan ketagihan dadah. Ia juga dipercayai bahawa wanita dengan ADHD adalah pemandu yang lebih teruk daripada lelaki. Dikatakan bahawa mereka menegakkan jalan masuk lebih kerap, memandu dengan kelajuan yang berlebihan dan menyebabkan kemalangan lebih kerap. Gejala ADHD bertambah buruk di bawah pengaruh estrogen, tahap darahnya meningkat pada fasa pertama kitaran. Kemudian, gejala tambahan adalah keletihan dan keletihan kronik, yang tidak hilang setelah berehat lama atau tidur yang tidak terganggu. Lelaki lebih mudah meletup. Mereka adalah pendengar yang rendah diri dan sering melupakan perkara atau perjumpaan penting. Pada masa yang sama, mereka sangat kreatif dan sempurna dalam tindakan. Ramai orang sakit juga tidak menerima penampilan mereka.

Perlu diketahui

Diet yang memudahkan berfungsi dengan ADHD

Doktor Belanda berpendapat dalam jurnal perubatan "Lancet" bahawa gejala ADHD yang menyusahkan pesakit dan tidak dapat difahami persekitaran dapat diatasi dengan diet. Tetapi mestilah diet tanpa makanan yang meningkatkan tahap antibodi IgG dalam darah. Ini adalah jenis diet penghapusan yang serupa dengan yang digunakan untuk alahan. Dari diet harian selama 5 minggu, anda harus mengecualikan biji-bijian, produk tenusu, ikan dan kacang-kacangan. Sekiranya gejala ADHD lebih ringan, orang Belanda mengesyorkan melakukan ujian yang akan menentukan produk mana yang "memberi kepekaan" kepada pesakit tertentu.

Disusun berdasarkan bahan media dan buku karya Sabine Bernau “ADHD in Adults. Panduan - bagaimana hidup dengannya ”.

bulanan "Zdrowie"