Kesakitan ovulasi dikaitkan dengan pecahnya folikel Graaf di ovari, yang ditunjukkan oleh rasa sakit di bahagian bawah perut. Ia juga boleh dikaitkan dengan gejala lain seperti loya. Walau bagaimanapun, tidak semua kesakitan di pertengahan kitaran adalah sakit ovulasi. Ketahui bagaimana mengenali sakit ovulasi, berapa lama ia berlangsung, dan apakah beberapa cara untuk meredakan kesakitan ovari semasa ovulasi.
Dengarkan cara mengenali dan melegakan kesakitan ovari (ovulasi). Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petuaUntuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Kesakitan ovulasi adalah salah satu gejala ovulasi, atau ovulasi. Ia dikaitkan dengan pecahnya folikel Graaf di ovari, menuangkan cairan folikel dan darah ke rongga peritoneal dan kerengsaannya, yang ditunjukkan oleh kesakitan ovari. Beberapa doktor percaya bahawa darah yang terkumpul di rongga peritoneal dapat menyebabkan kerengsaan pada mukosa perut dan menyebabkan ketidakselesaan.
Bagaimana anda mengenali sakit ovulasi?
Kesakitan ovulasi adalah kesakitan sederhana yang hanya berlaku di satu bahagian bawah perut (ia juga boleh memancar ke pelvis dan punggung). Ia berlaku pada pertengahan kitaran haid, iaitu 14 hari sebelum jangkaan anda (dengan panjang kitaran 28 hari). Harus diingat bahawa bergantung pada panjang kitaran, momen ovulasi yang berlaku adalah lebih awal atau lambat, masing-masing.
Kesakitan di ovari juga boleh dikaitkan dengan gejala lain seperti keputihan yang berlumuran darah, keletihan dan rasa tidak sihat atau loya (terutamanya ketika sakitnya teruk).
Perlu diketahui bahawa sakit ovulasi mungkin muncul setelah melakukan sebarang aktiviti fizikal, juga setelah melakukan persetubuhan.
Untuk memastikan anda mengalami sakit ovulasi, anda boleh melakukan kaedah pemerhatian lendir serviks yang disebut Kaedah Billings. Berdasarkan konsistensi lendir, "keadaan kesuburan" semasa dinilai. Lendir subur, yang menunjukkan kesakitan ovulasi, kelihatan seperti putih telur kasar. Anda juga boleh melakukan ujian ovulasi yang boleh anda beli di mana-mana farmasi dan kedai ubat.
Tidak semua kesakitan ovari berkaitan dengan ovulasi
Sekiranya, dua minggu selepas permulaan kitaran, anda mengalami sakit tikaman pada ovari yang berubah menjadi sakit kusam di bahagian bawah perut dan pelvis (yang mungkin menyerupai sakit apendisitis), anda harus berjumpa doktor. Doktor harus menolak penyakit lain yang menyebabkan sakit ovari, seperti endometriosis atau sista ovari.
Untuk menentukan sama ada kesakitan berkaitan dengan ovulasi, doktor anda mungkin meminta anda memetakan kitaran haid anda (termasuk tarikh permulaan setiap haid dan tarikh permulaan sakit perut bawah semasa kitaran), dan bertanya mengenai lokasi kesakitan (sakit ovulasi biasanya berlaku secara bergantian satu, kadang-kadang di bahagian perut yang lain, tetapi ini tidak selalu berlaku. Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya anda mengalami kesakitan seperti biasa dan anda terlepas tempoh terakhir anda.
Anda harus berjumpa doktor secepat mungkin apabila sakit ovulasi disertai dengan:
- demam
- sakit ketika membuang air kecil
- kemerahan atau pembakaran kulit di tempat kesakitan
- muntah
Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya kesakitan berlangsung lebih lama dari 2-3 hari.
Berapa lama sakit ovulasi berlangsung?
Kesakitan ovulasi biasanya berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa atau beberapa jam (biasanya 6-8), walaupun kadang-kadang boleh bertahan bahkan 2-3 hari - sehingga tubuh menyerap cecair yang dikeluarkan. Adalah baik untuk mengetahui bahawa ovulasi yang menyakitkan tidak selalu berlaku setiap bulan - biasanya berlaku setiap pusingan ketiga atau keempat.
Bagaimana melegakan sakit ovulasi?
Kesakitan ovulasi biasanya hilang dalam 24 jam dan oleh itu rawatan khusus tidak diperlukan. Ubat tradisional yang mengandungi paracetamol atau ibuprofen biasanya berkesan untuk menghilangkan rasa sakit pada ovari. Anda boleh meletakkan bantal termal di tempat sakit atau mandi air suam.
Baca juga: Hari subur - kalendar hari subur. Bagaimana mengira hari subur? Bagaimana libido wanita berubah bergantung pada hari kitaran haid? Ovulasi - gejala. Bolehkah anda meramalkan bila ovulasi akan berlaku? Mengenai Pengarang
Baca lebih banyak artikel oleh pengarang ini
