Sakit belakang pinggang dan menunggang kuda

Soalan saya adalah mengenai sakit belakang di kawasan lumbar. Saya mempunyai skoliosis kecil - bolehkah saya menunggang kuda dengan keadaan ini, rata-rata, selama satu jam setiap hari, tanpa prestasi. Punggung saya sakit di tulang belakang lumbar semasa menunggang, tetapi tidak sepanjang masa.

Jawapannya jelas - jika anda merasa sakit semasa menunggang, ada sesuatu yang tidak kena dan anda harus memeriksa mengapa ia berlaku. Skoliosis tidak sekata dan pampasannya mungkin atau tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan. Selain menunggang kuda, adakah punggung anda juga boleh bercakap, atau adakah kesakitan hanya semasa menunggang? Saya berpendapat bahawa sebelum anda memulakan aktiviti menunggang kuda dengan kerap, ada baiknya anda memeriksa apa yang boleh dilakukan untuk menghentikan sakit belakang badan anda dan menjadikan perjalanan anda hanya menyeronokkan. Sila dapatkan ahli fisioterapi dan osteopat yang akan mendiagnosis anda dengan betul dan mencadangkan bagaimana anda dapat membantu. Mungkin ini adalah keadaan beban berlebihan yang biasa dikaitkan dengan asimetri pada penjajaran pelvis dan perbezaan voltan, dan mungkin masalahnya dapat menjadi lebih mendalam. Salam, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Mateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.

Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.