Berenang di kolam renang adalah kesenangan bagi ibu dan anak. Walau bagaimanapun, tidak selalu selamat untuk pergi ke kolam renang ketika hamil, dan tidak semua orang dapat menggunakannya. Sekiranya anda terdedah kepada jangkitan intim, lebih baik berhenti daripada aktiviti ini.
Berenang, gimnastik aqua, dan berenang hamil adalah aktiviti yang ideal untuk wanita hamil, tetapi kerana peningkatan risiko jangkitan genital pada kehamilan, anda perlu berhati-hati. Ejen yang digunakan untuk pembasmian kuman membasmi sebahagian besar mikroba yang mengancam seorang wanita, tetapi tidak semuanya, kerana mikroorganisma ini bermutasi dengan sangat cepat. Sementara itu, semasa kehamilan, bahkan jangkitan kecil dapat berkembang menjadi jangkitan serius, jadi lebih baik tidak mengambil risiko. Tidak diketahui berapa banyak klorin memasuki tubuh melalui kulit, jadi lebih baik memilih kolam dengan air ozonasi. Bau air tidak boleh membuat anda kecewa atau tersedak.
Hamil berhati-hati dengan jakuzi
Doktor memberi amaran agar tidak mandi di jakuzi - bakteria yang terdapat di sana sangat tahan terhadap rawatan. Sebelum anda mula pergi ke kolam renang, ada baiknya menjalani ujian sapuan vagina agar dapat memeriksa perkembangan jangkitan (mungkin tidak simptomatik). Sekiranya doktor anda menentukan bahawa bahagian intim anda dijangkiti, anda harus berhenti berenang di kolam renang. Bentuk rekreasi ini juga harus dielakkan oleh wanita yang mudah dijangkiti.
Sebelum memasuki kolam, orang yang sihat mungkin menggunakan tampon, yang akan memberikan perlindungan tambahan terhadap kuman, tetapi itu bukanlah perlindungan yang pasti terhadap penyakit. Ingatlah untuk membawanya segera setelah mandi - jika tidak, daripada melindunginya dari keradangan, ia boleh menyebabkan keradangan. Sekiranya anda mengalami keputihan, anda mengalami gatal-gatal atau sensasi terbakar di bahagian intim anda, anda tidak boleh menggunakan tampon atau pergi ke kolam renang.
Jangan terlepas:
- Kehamilan - apa yang mengandung dan apa yang tidak. Larangan dan perintah semasa mengandung
- Keputihan pada kehamilan: PEMECAHAN vagina berbahaya kepada janin
Bagaimana dengan air mandi?
Mandi semasa mengandung tidak dilarang. Hanya mandi air panas yang dilarang - lebih baik menggunakan air pada suhu badan. Sebelum memanfaatkan daya tarikan mandi, lebih baik bertanya kepada doktor anda jika anda dibenarkan melakukannya. Kontraindikasi termasuk:
- ketidakselesaan kawasan intim (gatal, kemerahan, keputihan)
- bercak, pendarahan faraj
- sebarang jangkitan (mis. tempat intim, pundi kencing, buah pinggang)
- kerentanan terhadap jangkitan organ wanita
- masalah perkembangan janin
- kehamilan berisiko tinggi
- penyakit tertentu, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolestasis (kulit gatal).
Hamil di kolam renang: peraturan
Jangan duduk di bangku basah dan di tepi kolam (hanya di tuala anda). Di ruang ganti, di bilik mandi atau di lantai di tepi kolam renang, pakai selipar (jangan pakai pakaian orang lain), kerana mudah dijangkiti mycosis.
Apabila anda keluar dari kolam, cuci bersih di bilik mandi dan lap kering. Apabila anda menggunakan tandas di kolam renang, gunakan tempat duduk tandas kebersihan khas. Perlu juga menggunakan salah satu persediaan yang membina semula flora vagina yang betul sebagai langkah pencegahan.
Baca lebih lanjut: Berenang ketika hamil mempunyai banyak faedah
bulanan "M jak mama"
