Apa yang perlu diketahui mengenai menopaus dan bagaimana menangani gejala?

Menopaus adalah masa ketika tubuh wanita dewasa secara beransur-ansur berubah dari subur menjadi steril. Ini adalah proses semula jadi dan tidak boleh ditakuti, walaupun sering disertai dengan penyakit yang berkaitan dengan gangguan hormon di dalam badan. Bagaimana untuk mengelakkannya?

Gejala pertama menopaus berbeza-beza dari badan ke badan - gejalanya, keparahan dan tempohnya mungkin berbeza dari wanita ke wanita. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa penyakit yang paling kerap menopaus. Milik mereka:

• kilat panas dan berpeluh
• kesukaran untuk tertidur dan bangun di tengah malam,
• kegelisahan dan kerengsaan yang tidak dapat dibenarkan,
• keletihan kronik.

Gejala menopaus juga boleh menyakitkan, tidak teratur dan tempoh yang sangat lama (atau pendek).

Adakah menopaus memerlukan rawatan?

Ramai wanita merasakan ketidakselesaan menopaus sehingga mengganggu fungsi normal mereka.Gangguan hormon dalam badan menghalang aktiviti harian, jadi terapi penggantian hormon (HRT) diperlukan, yang sangat sering digunakan untuk mengurangkan gejala menopaus yang tidak menyenangkan. Terapi penggantian hormon bertujuan untuk mengimbangi kekurangan hormon, dan dengan itu mengurangkan gejala menopaus dan melindungi wanita daripada banyak komplikasi serius, termasuk osteoporosis atau aterosklerosis.

Fitoestrogen - bentuk semula jadi untuk mencegah gejala menopaus

Namun, tidak semua wanita memilih terapi penggantian hormon. Sebilangan orang menyerah kerana alasan kesihatan, yang lain - kerana mereka takut akan kesan sampingan. Fitoestrogen - bahan tumbuhan semula jadi yang mempunyai kesan yang serupa dengan estrogen hormon seks wanita - dapat membantu.

Fitoestrogen dapat melegakan gejala menopaus yang berkaitan dengan kekurangan estrogen diri, seperti kilat panas, berpeluh berlebihan, gangguan tidur, perasaan ketegangan saraf dan kegelisahan. Lebih-lebih lagi, mereka mempunyai kesan positif pada lapisan epitel pada organ pembiakan. Di antara pelbagai kelas fitoestrogen, isoflavon adalah yang paling popular dan terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat.

Sumber isoflavon yang kaya antara lain kacang soya. Walau bagaimanapun, terlalu sedikit dari mereka dalam diet harian untuk dijadikan terapi. Oleh itu, perlu dijumpai penyediaan siap pakai dengan fitoestrogen. Bila? Jumlah estrogen yang dihasilkan oleh tubuh wanita mula berkurang sekitar usia 35 tahun, dan setelah usia 40 tahun defisit ini sudah cukup besar. Oleh itu, doktor mencadangkan untuk tidak menunggu sehingga menopaus, tetapi untuk memulakan rawatan phytoestrogen lebih awal. Sudah tentu, anda perlu berjumpa pakar sakit puan.

Soyfem® Forte * adalah ubat bebas untuk gejala menopaus dengan dos isoflavon soya tertinggi yang terdapat di Poland2). Bagaimana Soyfem® Forte berfungsi?

Mengambil isoflavon soya pada dos 1x200 mg atau 2x200 mg sehari:

• Mengurangkan keparahan hot flush - 100% 1)
• Mengurangkan gangguan tidur - 98% 1)
• Mengurangkan keparahan berpeluh berlebihan - 90-94% 1)

Apa lagi yang boleh membantu?

• untuk kilat panas dan keringat malam - ketahui apa yang menyebabkannya, mis. minuman panas, kafein, makanan pedas, alkohol, tekanan, cuaca panas, suhu terlalu tinggi di dalam bilik. Untuk menolong diri sendiri, minum banyak air sejuk dan pastikan bilik tidur anda tetap sejuk;
• masalah tidur - jangan bersenam sebelum tidur, jangan minum kafein dan alkohol, tidur dan bangun pada masa yang sama;
• perubahan mood, kesedihan, kegelisahan, mudah marah, keletihan - berehat, mengelakkan tekanan, menjalani gaya hidup sihat;
• kekeringan faraj, ketidakselesaan semasa hubungan seks, penurunan libido - pelembap farmasi dapat membantu;
• menambah berat badan - memperkenalkan diet, mengelakkan makan berlebihan, ganti produk gandum dengan biji-bijian. Pertimbangkan untuk menambah vitamin D, probiotik, dan kalsium;
• ingat jangan merokok! Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung, yang menopaus secara semula jadi memberi anda risiko.

Rujukan:

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Penilaian tindakan dan toleransi terhadap Soyfem pada wanita pada awal pasca menopaus. Kajian Menopaus. 2016; 3: 182-190

2) 230.8 mg adalah dos isoflavon soya tertinggi yang terdapat di Poland antara ubat-ubatan bukan preskripsi untuk menopaus oleh. Data IQVIA Pharmascope 01/2020

* Soyfem® Forte

230.8 mg, tablet bersalut: Setiap tablet bersalut filem mengandungi 230.8 mg ekstrak (sebagai ekstrak kering) Glycine max L. semen (kacang soya) (100 - 400: 1), yang sepadan dengan 60 mg kompleks isoflavon, dikira pada genistein.

Petunjuk: SOYFEM FORTE ditunjukkan untuk digunakan pada wanita semasa menopaus untuk melegakan gejala seperti: hot flushes, berpeluh berlebihan, tidur terganggu, ketegangan saraf dan kegelisahan.

Kontraindikasi: Hipersensitiviti terhadap kacang soya, minyak kacang soya, kacang tanah atau mana-mana eksipien. Kehamilan dan penyusuan.

Entiti bertanggungjawab: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznań

Sebelum digunakan, baca risalah, yang mengandungi petunjuk, kontraindikasi, data mengenai kesan sampingan dan dos serta maklumat mengenai penggunaan produk ubat tersebut, atau berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda, kerana setiap ubat yang digunakan dengan tidak betul adalah ancaman bagi kehidupan atau kesihatan anda.