Latihan di hospital selepas pembedahan bariatric

Anda mungkin merasa sakit, lemah, dan tertekan sejurus selepas pembedahan bariatrik anda. Latihan khas akan membantu anda mendapatkan keseimbangan fizikal dan mental anda. Kami menasihati cara bersenam di hospital untuk mempercepat pertumbuhan semula badan dan mencegah komplikasi selepas operasi.

Operasi bariatric, iaitu rawatan pembedahan obesiti pada pesakit dengan obesiti dan komorbiditi darjah 2 (mis. Diabetes jenis 2, hipertensi, osteoartritis) dan obesiti darjah 3, iaitu gergasi dilakukan menggunakan dua kaedah. Kedua-dua operasi dilakukan di bawah anestesia am sepenuhnya. Yang pertama disebut pembedahan klasik, iaitu laparotomi. Untuk sampai ke perut dan sistem pencernaan dan kemudian mengubahnya dengan sewajarnya, pakar bedah membuat sayatan penuh melalui dinding perut, dari sternum ke pusar.

Baca Juga: Latihan Sebelum Pembedahan Bariatrik. Bagaimana mempersiapkan diri untuk menjalani pembedahan? Rawatan pembedahan terhadap obesiti: jenis operasi bariatrik.Teknik operasi batriatikal. Apa itu Laparotomi dan Laparoskopi?

Operasi bariatrik klasik jarang dilakukan. Selalunya, laparoskopi digunakan untuk prosedur bariatric. Teknik ini terdiri dalam membuat tiga sayatan kecil di dinding perut, di mana pakar bedah memperkenalkan panduan khas, iaitu trocar, dan meletakkan instrumen pembedahan di dalamnya.

Terlepas dari tekniknya, sangat penting untuk menjaga pesakit di tempat tidur sesedikit mungkin setelah pembedahan. Penting untuk mengelakkan komplikasi kardiovaskular atau pernafasan (trombosis, emboli paru, radang paru-paru) yang disebabkan oleh imobilisasi yang berpanjangan. Setiap pergerakan badan dalam keadaan duduk atau tegak menyebabkan otot perut dan batang badan menjadi tegang. Akibatnya, kandungan yang keluar dari luka pasca operasi langsung ke saluran pembuangan (redon) lebih cepat dan luka sembuh lebih cepat. Berkat pergerakan, badan itu sendiri lebih beroksigen dan tumbuh semula lebih baik. Untuk mempercepat proses ini, pesakit mesti melakukan latihan yang sesuai di hospital sejurus selepas pembedahan bariatrik, yang merangkumi posisi badan tegak secepat mungkin, senam pernafasan dan latihan antikoagulan.

Latihan menegak

Sekiranya tidak ada komplikasi dan anda berasa sihat, selepas laparoskopi dalam 2-3 jam, dan selepas laparotomi, biasanya pada hari kedua setelah bangun dari anestesia umum, anda akan menjalani apa yang disebut berdiri tegak. Proses ini terdiri daripada peringkat:

• duduk di atas katil dengan kaki di atas katil, punggung anda sedikit disokong
• duduk di atas katil dengan kaki yang diturunkan - berbaring, pusing ke sisi di mana anda ingin menurunkan kaki anda, dan kemudian bersandar di satu tangan dan memegang perut anda dengan yang lain, angkat ke posisi duduk sambil membiarkan kaki anda dari tempat tidur

Dianjurkan untuk duduk dengan membelok ke sisi pertama selama 1-2 bulan selepas pembedahan untuk mengelakkan pembentukan hernia dan kelebihan tulang belakang.

• bangun dari katil ke posisi tegak sepenuhnya
• mengambil beberapa langkah di sekitar tempat tidur dan / atau ke bilik mandi, tandas
• beberapa jam selepas bangun - berjalan lebih lama di sekitar bilik sakit dan koridor; bukan berbaring di atas katil, tetapi dengan punggung anda diangkat

Ingat untuk tidak melakukan latihan tegak terlalu cepat dan tiba-tiba. Rehat sebentar selepas setiap peringkat. Biarkan badan menyesuaikan diri dengan kedudukan baru. Anda mungkin merasa pening, bintik-bintik di depan mata, dan kaki anda terasa seperti bulu kapas. Jangan takut kepada mereka, kerana ia adalah semula jadi yang disebut gangguan ortostatik yang mungkin berlaku pada jam pertama selepas pembedahan.

Penting

Pesakit selepas laparotomi harus berdiri tegak dalam apa yang disebut tali pinggang selepas operasi. Ia adalah tali pinggang penguat khas yang melindungi luka pasca operasi dan jahitan di atasnya, sehingga tidak terlepas semasa pergerakan. Anda boleh membelinya di kedai peralatan pemulihan dan yang disebut ejen pembantu. Doktor kadang-kadang mengesyorkan agar pesakit di tali pinggang ini tidur dan menjalankan aktiviti harian juga selama kira-kira 4 minggu setelah pulang ke rumah.

Latihan pernafasan

Selepas pembedahan klasik, anda akan mengalami kesakitan pada luka pembedahan dan seluruh perut. Selepas laparoskopi, anda akan merasa sakit terutamanya di dada dan solar plexus yang memancar ke bahu kiri, kadang-kadang ke bilah bahu dan tangan. Semasa prosedur, ketika pakar bedah mengisi rongga perut dengan karbon dioksida untuk mengekspos semua organ dan mempunyai akses yang lebih mudah ke dalamnya, diafragma bergerak ke arah paru-paru dan kadang-kadang menjengkelkan saraf frenik, menyebabkan rasa tidak selesa seperti itu. Rasa sakitnya tidak hebat, tetapi mungkin berlangsung selama beberapa jam. Agar tidak merasakannya, anda secara tidak sedar akan bernafas dengan lebih perlahan dan cetek. Dan sekarang anda perlu bernafas "menyusu sepenuhnya" sehingga diafragma kembali ke tempatnya dan gas dilepaskan dari badan dengan lebih cepat. Dengan bernafas lebih dalam, anda juga akan memberi lebih banyak oksigen kepada tubuh anda, mempercepat pertumbuhan semula selepas pembedahan.

Latihan pernafasan selepas pembedahan bariatrik:

• Latihan dengan daya tahan: anda sendiri dengan sebotol - separuh isi botol dengan air dan hembuskan melalui sinar matahari melalui sinar matahari, menyebabkan air menggumpal; dengan ahli fisioterapi atau pelatih pernafasan, dengan alat khas dengan 3 bola untuk latihan pernafasan dalam - ketika menghembuskan nafas ke dalamnya, anda harus mengangkat dan menahan bola ke atas.
• Latihan pergerakan: duduk di atas katil dengan kaki ke bawah dan tangan anda digenggam di pangkuan anda, kemudian, menghirup hidung anda secara mendalam, angkat lengan ke atas, kemudian hembuskan melalui mulut dan turunkan lengan anda.

Berjalan, berjalan dan berjalan lagi!

Anda akan mempunyai saluran air yang disambungkan ke luka pasca operasi dan bekas untuk mengumpulkan darah dan rembesan lain. Ia digunakan untuk membersihkan luka dari pembekuan darah semula jadi yang terbentuk selepas pembedahan. Untuk mempercepat penyembuhan luka pasca operasi, merangsang peredaran darah di kawasan perut dan mencegah pembentukan hematoma, pakar bedah anda akan menasihati anda untuk banyak berjalan.

Senaman antikoagulan

Latihan antikoagulan setelah pembedahan bariatrik adalah latihan untuk anggota badan bawah, kerana pada betis paling sering terbentuk pembekuan darah, yang dapat menyumbat saluran darah, atau melepaskan, melucuti dan menyebabkan emboli paru.

Latihan antikoagulan selepas pembedahan bariatric:

• duduk di atas katil atau kerusi dengan kaki lurus, kemudian secara bergantian membengkokkan dan meluruskan satu kaki, kemudian yang lain di sendi lutut.

Perlu diketahui

Lakukan semua latihan pernafasan dan antikoagulan hingga yang disebut had ketidakselesaan. Berhenti jika anda merasa sakit, keletihan, pening, "bintik-bintik" di depan mata anda. Kembali kepada mereka setelah berehat sebentar. Laporkan semua penyakit kepada doktor anda untuk memastikan bahawa proses pertumbuhan semula selepas pembedahan berjalan dengan baik.

Penting

Poradnikzdrowie.pl menyokong rawatan yang selamat dan kehidupan bermaruah orang yang menderita kegemukan.
Artikel ini tidak mengandungi kandungan diskriminasi dan stigmatik orang yang menderita kegemukan.

Mengenai Pengarang

Pakar penyakit obesiti Magdalena Gajda dan diskriminasi obesiti terhadap orang. Presiden Yayasan untuk Orang dengan Obesiti OD-WAGA, Ombudsman Sosial untuk Hak Orang dengan Obesiti di Poland dan wakil Poland dalam Gabungan Eropah untuk Orang yang Hidup dengan Obesiti. Mengikut profesion - seorang wartawan yang pakar dalam masalah kesihatan, serta PR, komunikasi sosial, penceritaan dan pakar CSR. Secara peribadi - kegemukan sejak kecil, selepas pembedahan bariatrik pada tahun 2010. Berat permulaan - 136 kg, berat semasa - 78 kg.