Saya memutuskan untuk meningkatkan kejelasan diksi dan pertuturan saya. Oleh itu, untuk beberapa waktu sekarang saya telah membaca twister lidah dengan penyumbat di mulut saya setiap hari selama 2-3 minit. Saya telah mendengar dari banyak sumber bahawa ini adalah latihan yang bagus. Namun, kemarin, saya mendapati bahawa latihan seperti ini dapat menyebabkan kecacatan pertuturan yang lebih besar dan memberi kesan negatif pada kedudukan rahang bawah. Terutama apabila seseorang mempunyai bruxism. Adakah benar dan adakah mungkin melukai diri sendiri dengan senaman kecil seperti itu?
Sesungguhnya, latihan dengan penyumbat tidak selalu baik dan berkesan. Walau bagaimanapun, jika digunakan selama 2-3 minit sehari, mereka tidak akan menyakitkan dan boleh dilakukan. Walau bagaimanapun, saya mencadangkan agar anda berjumpa dengan ahli terapi pertuturan untuk memastikan bahawa tidak ada yang salah dengan sendi temporomandibular atau bahagian lain dari alat artikulasi. Perlu juga dipilih dengan teliti teks yang dibaca dengan penyumbat. Walau bagaimanapun, berlatih diksi pasti akan memberi kesan positif kepada kejelasan pertuturan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna BąkowiczSeorang pakar dalam bidang komunikasi media. Dia melakukan terapi individu dengan orang dewasa dan kanak-kanak, bengkel kerja dengan badan, suara dan nafas, latihan untuk syarikat.
