Saya telah merawat kemurungan selama bertahun-tahun. Rumah sakit dan pengambilan ubat juga tidak membantu. Saya merasa kosong, tanpa semangat, saya tersingkir, saya tidak mempunyai kekuatan, saya tidak dapat membuat keputusan. Dalam kes saya, ini bukan disebabkan oleh apa-apa, tetapi timbul dari segala-galanya dan di mana untuk mencari penyebabnya. Hari-hari saya seperti ini, saya berbaring sepanjang masa tanpa motivasi dan prospek hidup, saya tidak tahu di mana untuk mencari pertolongan, kerana ubat tidak membantu dan pergi ke psikologi secara berkala juga tidak membantu.
Tanyakan kepada klinik kesihatan mental setempat (di mana anda tinggal) jika mereka menganjurkan beberapa bentuk bantuan masyarakat. Mesyuarat atau penyertaan dalam bengkel seperti ini dapat sangat membantu anda.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Bohdan Bielski
Pakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.
Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.
Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.
Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.
