Helo, saya berumur 22 tahun. Nampaknya masa paling indah dalam hidup anda. Mungkin begitu dan bagi saya, melihat secara objektif, tetapi sayangnya ada sesuatu yang padam, terbakar habis. Saya belajar dan bekerja. Sekarang saya tidak mempunyai kekuatan untuk apa-apa. Keadaan ini semakin teruk. Saya tidak mahu melakukan apa-apa. Saya tinggal dengan ibu bapa saya yang sibuk dan adik perempuan yang cacat. Tekanan yang diberikan oleh ibu bapa saya sangat kuat sehingga saya tidak dapat mengatasi rasa takut. Saya tidak mempunyai kekuatan untuk keluar dari bawah selimut, saya banyak menangis tanpa sebab. Saya tidak suka diri saya seperti saya. Saya tidak bertolak ansur dengan diri saya. Saya sering mempunyai pemikiran untuk membunuh diri. Saya benci pada diri sendiri. Saya telah gagal semua orang kerana saya tidak dapat mengatasi. Saya tidak boleh berada di beberapa tempat sekaligus. Oleh itu, sejak bulan lalu (kegagalan 1 peperiksaan) saya mempunyai kesan bahawa saya teruk. Mengapa saya harus hidup apabila saya gagal setiap orang? Saya malah gagal dalam kerja kerana tidak dapat bergerak. Apabila saya menyedari ini, saya memotong diri saya, kadang-kadang saya takut. Saya sangat bodoh dan malu bahawa saya lebih suka mati. Tetapi di sisi lain, saya sayang keluarga saya dan saya takut mati. Sebab itu dia menangis dan saya benci pada diri saya sendiri. Saya tiada harapan. Saya tidak boleh bangun. Adakah tanda-tanda kemurungan ini? Bagaimanakah saya dapat menolong diri saya sebelum benar-benar kehilangan segalanya?
Helo!
Ya - ini adalah tanda-tanda kemurungan dan anda harus meminta pertolongan dari psikologi klinikal atau psikiatri secepat mungkin. Fikiran bunuh diri sangat mengganggu dan ini adalah petanda kuat bahawa tidak perlu menunda lawatan seperti itu.
Keadaan seperti itu dapat disembuhkan dan hanya menjadi memori gelap dalam beberapa waktu. Dan itu adalah berita baik untuk anda. Anda pasti memerlukan terapi, mungkin dengan ubat. Tetapi ini akan dinilai oleh pakar semasa lawatan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
