Diet cili 3D - makan malam dalam diet cili 3D, resipi untuk makan malam

Diet cili 3D adalah sederhana, berkesan dan tidak memerlukan banyak pengorbanan dari kami. Cukup untuk menambahkan rempah merah, kuning atau hijau pada setiap hidangan. Kami menawarkan resipi dari mana anda boleh membina makan malam diet cili 3D. Yang perlu anda lakukan hanyalah membumbui makanan tradisional dengan secubit rempah merah, yang akan membuatkan anda bangun lebih kurus pada keesokan harinya.

Idea untuk makan malam pelangsingan diet cili 3D

Idea untuk makan malam dalam diet cili 3D 1:

Resipi untuk epal panggang dengan kayu manis dan kismis

Bahan-bahan:

• sebiji epal besar,
• kismis - 30 g,
• dedak gandum - 1 sudu teh,
• rempah: 1 sudu teh kayu manis.

Basuh epal dan potong bahagian tengahnya. Kemudian masukkan kismis, dedak dan kayu manis. Bakar pada suhu 150 darjah celcius selama lebih kurang 20 minit.

Baca juga: Diet cabai 3D - sarapan diet cili 3D, resipi sarapan pagi diet cili 3D. Apakah diet cili 3D? Mengapa diet cili 3D begitu ... Diet cabai 3D: menu untuk setiap hari. Makanan cili 3D: apa yang boleh anda makan? Diet cili 3D - makan malam dalam diet cili 3D, resipi makan malam

Idea untuk makan malam dalam diet cili 3D 2:

Salad tomato, telur dan lada dengan cili

Bahan-bahan:

• secubit cili,
• 3 biji tomato kecil,
• setengah lada merah.
• 1 biji telur,
• 20 g ham,
• 2 sudu besar jagung.

Masukkan tomato, lada dan telur dan masukkan ke dalam mangkuk. Masukkan jagung dan 20 gram ham yang dihiris menjadi kepingan nipis. Musim dengan secubit cili dan kacau hingga sebati. Untuk meningkatkan kesan pelangsingan, anda boleh minum segelas teh merah selepas makan malam.

3 idea makan malam diet cili 3d:

Sepotong roti gandum hitam dengan sepotong tenderloin kalkun dan mustard Rusia, segelas teh merah.

Mustard Rusia, terima kasih kepada mustard, merangsang rembesan jus gastrik, dan dengan demikian pencernaan lebih cepat. Sebaliknya, teh merah mempercepat metabolisme, dan lemak tidak diserap secara intensif oleh badan.