Diet alkali (alkali) terdiri daripada mengecualikan produk yang mengasidkan tubuh dari makanan kita. Hanya dengan cara ini kita akan mengimbangkan pH badan kita dan menghilangkan rasa keletihan yang berterusan. Seperti apa makan malam diet alkali? Resepi.
Makan malam mengikut diet alkali akan mengasidkan badan kita dan membuat kita bangun segar dan penuh tenaga untuk beraksi pada keesokan harinya.
Makan malam diet alkali yang sempurna
Idea Makan Malam Diet Beralkali 1
Salad yang diperbuat daripada limau gedang, zaitun hitam dan sedikit bawang merah jambu. Anda boleh berbumbu dengan satu sendok makan cuka balsamic dan segenggam selasih dan pasli. Sekiranya kepahitan limau gedang membuat anda kecewa, anda boleh menyediakan salad oren dengan daun bawang, selada dan daun bawang. Keseluruhannya harus dibumbui dengan satu sudu minyak zaitun.
Idea makan malam beralkali 2
Penyegar alkali yang menyegarkan yang diperbuat daripada zucchini, timun, yoghurt semula jadi dan sudu biji bunga matahari. Seluruhnya boleh dihiasi dengan daun pudina.
Idea makan malam beralkali 3
Tomato diisi dengan isian quinoa, secubit ketumbar, segenggam kemangi cincang, dan satu sendok makan cuka balsamic. Hiaskan keseluruhan dengan pasli.
Ini akan berguna untuk andaIngat! Hidangan terakhir sepanjang hari hanya dapat membekalkan 20 peratus tenaga anda. Oleh itu, makan malam harus mudah dicerna dan dimakan dalam bahagian kecil agar tidak membebankan perut kita. Untuk mengelakkan masalah tidur, kami makan malam 2 jam sebelum tidur.
Baca juga: Diet alkali - sarapan pagi dalam diet alkali, resipi sarapan pagi Diet alkali: resipi untuk penyahtoksidan badan mengikut diet alkali Diet alkali: produk mana yang melemahkan badan? Diet alkali - makan tengah hari dalam diet alkali, resipi untuk makan tengah hari
