Adakah anda di antara orang-orang yang tersinggung dengan slogan "pemeriksaan pencegahan" dan berpura-pura bahawa ia tidak berlaku untuk mereka? Adakah anda juga percaya bahawa barah bukan urusan anda? Sekiranya ada, inilah masanya untuk mengubah pendekatan anda untuk pencegahan barah.
Mengapa kita mengelakkan peperiksaan pencegahan? Ketakutan kita disebabkan oleh pelbagai faktor. Yang paling biasa di antaranya: rasa malu sebelum mengunjungi pakar sakit puan, takut bahawa pemeriksaan akan menyakitkan, dan takut bahawa ujian akan "berjaya". Mari cuba atasi ketakutan dan mitos paling popular mengenai pemeriksaan pencegahan.
"Saya malu pergi ke pakar sakit puan"
Tidak ada antara kita yang suka mengunjungi pakar sakit puan, terutamanya kerana anda harus menanggalkan pakaian dan merangkak ke kerusi ginekologi - perasaan yang memalukan. Tetapi ada cara untuk mengurangkan perasaan tidak sihat. Pertama sekali, memilih doktor. Perlu bertanya kepada rakan atau keluarga jika mereka mempunyai seseorang yang patut dicadangkan. Anda juga boleh melihat di Internet dan membaca pendapat mengenai doktor. Untuk beberapa waktu sekarang, terdapat juga lebih banyak pejabat yang disyorkan oleh organisasi pesakit atau yayasan yang mempromosikan pemeriksaan pencegahan. Dengan maklumat ini, anda secara sedar dapat memilih doktor yang akan mengurangkan kerisauan anda. Namun, jika anda masih tidak merasa selesa dengan lawatan tersebut, mintalah ibu, anak perempuan atau rakan anda untuk ikut bersama. Anda juga boleh meminta pasangan anda menemani anda. Kehadiran orang yang disayangi, walaupun mereka berada di luar pintu, dapat sangat membantu dan pastinya akan menenangkan. Ingat bahawa doktor tidak akan menilai angka anda atau memberi perhatian sama ada anda mempunyai selulit. Kesihatan anda akan menjadi perkara terpenting bagi doktor.
"Pemeriksaan pencegahan menyakitkan"
Mungkin peperiksaan pencegahan tidak menyenangkan, tetapi perlu disedari bahawa ujian itu tidak menyakitkan. Sekiranya anda merasa sangat cemas, tanyakan kepada doktor anda untuk memberitahu anda dengan tepat apa ujiannya dan bagaimana ia akan berjaya. Pengetahuan yang boleh dipercayai membantu mengurangkan kerisauan yang dirasakan. Anda juga boleh meminta wanita yang anda gemari mengenai perasaan mereka yang berkaitan dengan ujian seperti sitologi atau ultrasound organ pembiakan. Penting agar anda cuba bernafas dengan tenang dan berehat semasa ujian. Selama ini anda boleh "berpindah" dalam imaginasi anda ke tempat yang sangat anda sukai, di mana anda merasa baik dan selamat. Berkat ini, anda tidak akan perasan ketika semuanya selesai.
Baca juga: Pemeriksaan pencegahan wanita. Kalendar peperiksaan pencegahan Edisi III Kempen Diagnostik Ovari Nasional "Cinta? Pasti! Tetapi ... Periksa sama ada anda mempunyai simptom barah"Dan bagaimana mereka menemui sesuatu?"
Sudah tiba masanya untuk mengatasi masalah yang paling penting dan umum mengenai pemeriksaan pencegahan. Sering kali, ketakutan untuk "mencari sesuatu" membuat kita tidak dapat melakukan penyelidikan. Berapa kali anda pernah mendengar kisah seorang jiran / ibu saudara / rakan yang menjalani pemeriksaan pencegahan dan "menemui barahnya" dan mati serta-merta. Kisah keluarga / kejiranan ini paling sering berpunca dari kurangnya kajian rutin. Cukup, setelah berehat beberapa atau beberapa tahun, seseorang menjalani ujian dan ternyata dia menghidap barah. Penyakit ini paling sering didiagnosis pada peringkat lanjut dalam kes seperti itu. Malangnya, cerita seperti itu tidak membantu, malah menimbulkan rasa takut yang lebih besar. Bagaimana Saya Boleh Menghadapi Ketakutan Ini?
Pertama, penting untuk memahami bahawa walaupun "sesuatu" keluar dalam penyelidikan, itu tidak bermaksud kita akan mati. Pemeriksaan profilaksis bertujuan untuk mengesan perubahan awal, dan perubahan tersebut dapat ditangani dengan baik dan berjaya. Kedua, jangan melihat penyaringan sebagai "mencari barah". Pemeriksaan profilaksis adalah langkah pencegahan yang membolehkan anda memulakan rawatan sebelum penyakit barah berlaku.
Ringkasnya, ketakutan untuk menjalani ujian saringan sering didorong oleh maklumat yang kita dapat dari keluarga atau rakan - penting untuk tidak mengambilnya secara peribadi. Dengan menjalankan ujian secara berkala, kita menjaga bukan sahaja diri kita sendiri tetapi juga orang yang kita sayangi. Saudara-mara, kerana anda selalu diuji dan tidak ada perkara buruk yang menimpa anda, akan lebih bersedia melakukan ujian itu sendiri. Ingatlah untuk bercakap dengan mereka mengenai pentingnya pencegahan. Berkat ini, anda akan mengurangkan kegelisahan mereka dan juga meningkatkan tahap pengetahuan mereka mengenai pencegahan.
Sudah tentu, ada juga situasi di mana ketakutan terhadap ujian sangat besar sehingga pemikiran untuk berjumpa doktor membuat anda merasa lumpuh dan perut anda kencang - maka perlu menggunakan bantuan psikologi yang akan membantu anda menemui kepercayaan anda yang menyebabkan begitu besar. takut akan penyelidikan.
Rancang hari dengan ibu, kakak atau rakan anda, biarkan rancangan untuk hari ini merangkumi bukan sahaja membeli-belah dan kopi, tetapi juga lawatan ke pemeriksaan pencegahan.
