Kesakitan payu dara

Mastalgia

Kira-kira 70% wanita mengalami kesakitan payudara pada masa tertentu dalam hidup mereka. Kesakitan boleh muncul dalam satu atau kedua-dua payudara atau bahkan di kawasan axillary. Keamatan kesakitan boleh berubah-ubah.

Kira-kira 15% wanita yang mengalami sakit payudara perlu menjalani rawatan. Apabila rasa sakit itu sengit, ia tidak selalunya berkaitan dengan kanser. Walau bagaimanapun, apa-apa ketidakselesaan payudara yang berterusan perlu dirujuk dengan doktor.

Punca

Apa yang boleh menyebabkan kesakitan payudara? Terdapat dua jenis asas sinus sakit: kesakitan kitaran dan kesakitan bukan kitaran

Mereka jenis siklik berkaitan dengan perubahan bulanan dalam tahap hormon estrogen dan progesteron pada wanita. Ia biasanya muncul walaupun pada hari ovulasi dan berlangsung sehingga haid.

Semasa setiap kitaran haid, payudara biasanya membengkak kerana rangsangan hormon menyebabkan kelenjar susu dan saluran meningkat saiz, dan oleh itu, payudara mengekalkan air. Atas sebab ini, kita merasakan dada sepenuhnya, yang boleh menyebabkan kesakitan dan kelembutan, terutama hari sebelum haid. Ketidakselesaan ini boleh menjadi sengit, mereka bahkan boleh menyebabkan anda tidak bertolak ansur dengan apa-apa hubungan kerana kelembutan payu dara. Mereka biasanya hilang pada akhir haid. Umur purata wanita yang mengalami kesakitan payudara kitaran adalah 34 tahun. Keadaan ini biasanya berlangsung beberapa tahun dan selalunya berakhir dengan bermulanya menopaus.


Mereka yang bukan jenis kitaran kurang kerap dan tidak mempunyai hubungan dengan kitaran haid. Sakit biasanya terletak di kawasan yang lebih spesifik pada payudara dan lebih berterusan dari masa ke masa. Wanita yang mengalami trauma atau kecederaan payu dara lebih cenderung mengalami kesakitan jenis ini, serta mereka yang memakai baju kurus ketat. Secara amnya, kesakitan payudara bukan siklik tidak berkaitan dengan kanser, tetapi apabila mereka bertahan, ia disyorkan untuk berunding dengan doktor anda.

Faktor-faktor yang boleh menyukai sakit payudara

• Ambil pil kawalan kelahiran.
• Terapi penggantian hormon.
• Berat badan
• Gunakan coli terlalu kecil.
• Tumor (tumor yang paling menyakitkan tidak kanser).
• Derivatif tenusu menjangkiti gangguan hormon.

Rawatan

• Ia biasanya tidak perlu mengambil sebarang ubat untuk merawat sakit payudara.

Beberapa cadangan yang boleh membantu adalah seperti berikut:

• Kurangkan pergerakan payudara menggunakan bra kualiti dengan sokongan: selalunya wanita juga tidur dengan bra.
• Gunakan coli kasar, yang tidak mengatasi payudara kita.
• Buat diet dengan sedikit garam.
• Jangan makan kafein (kopi, teh, coklat dan minuman ringan).
• Makan diet rendah lemak dan kaya dengan buah-buahan, sayuran dan bijirin.
• Mengekalkan berat yang betul: mengurangkan kesakitan payudara kerana tahap hormon menstabilkan.
• Mengonsumsi Vitamin B6 (pyridoxine), Vitamin B1 (thiamine) dan Vitamin E dapat membantu mengurangkan kesakitan.
• Gunakan teknik relaksasi: kadang-kadang kesakitan di payudara semakin teruk kerana tekanan, kebimbangan atau ketegangan.
• Sebagai ubat rumah, kita boleh menggunakan kompres air, jus lemon, cuka atau kopi.

Bilakah perlu untuk merawat mastalgia dengan ubat?

Dalam sesetengah kes, rawatan dengan hormon tambahan atau penyekat hormon mungkin diperlukan. Dalam kes ini, mereka boleh ditetapkan:

• Pil kawalan kelahiran
• Bromocriptin (blok prolaktin dalam hypothalamus).
• Danazol (hormon lelaki).
• Hormon tiroid
• Tamoxifen (penghalang estrogen).

Hormon tambahan dan penyekat hormon boleh memberi kesan sampingan. Di samping itu, risiko dan faedah rawatan sedemikian harus dinilai dengan baik oleh pakar sakit puan anda.

Pixabay.