Bekalan makanan buatan sendiri. Apa yang patut dimakan di rumah?

Bekalan makanan buatan sendiri sekiranya hidup dalam keadaan terpencil - apa yang anda perlukan di rumah untuk bertahan? Sekiranya ada karantina di rumah, kita harus mempunyai bekalan makanan. Sekiranya kita tinggal di rumah sekiranya berlaku wabak atau penyakit, kita tidak akan dapat memesan apa-apa. Anda mesti makan untuk bertahan.

Pejabat Perlindungan dan Bantuan Sipil dalam Kejadian Bencana di Jerman menyarankan kepada warga negara apa yang harus ada di rumah sekiranya berlaku wabak dan karantina paksa. Sudah tentu, ini bukan sahaja makanan, tetapi juga ubat-ubatan, produk kebersihan, mancis dan produk lain. Apa?

Mari mulakan dengan makanan. Kami memerlukan satu orang:

• 20 liter air minuman (tetapi ingat untuk minum minuman lain),
• 3.5 kg produk bijirin, roti, kentang, beras dan pasta,
• 4 kg kekacang atau sayur-sayuran lain dalam balang atau tin,
• 2.5 kg buah tin dan kacang atau buah kering,
• 2.6 kg susu atau produk tenusu,
• 1.5 kg daging, ikan, telur atau telur tepung,
• 0.4 kg minyak dan lemak lain.

Namun, makanan bukanlah segalanya! Perlu ada bateri ganti di rumah, dapur gas dengan silinder gas, mancis, pemetik api, lampu suluh, lilin - dan jika anda kehabisan elektrik? Dalam kes ini, ingat bahawa makanan sejuk beku dan barang-barang lain di dalam peti sejuk boleh merosakkan dengan cepat.

Oleh itu, cadangan pejabat merangkumi produk longgar dan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam tin. Ia juga bernilai makanan ringan - tongkat masin, biskut, keropok dan sayur-sayuran yang boleh tinggal di tempat yang sejuk (mis. Bilik bawah tanah) sedikit lebih lama - kentang, labu atau bawang.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Kita juga harus ingat mengenai produk kebersihan - sabun, kertas tandas, syampu, ubat gigi - ada baiknya mengumpulkan bekalan kecil, yang cukup untuk kita selama 2 minggu.

Sebagai tambahan kepada langkah-langkah makanan dan kebersihan, ubat-ubatan juga penting. Setiap daripada kita mesti mempunyai ubat-ubatan asas di rumah, bekalan ubat-ubatan yang selalu diambil dan kit pertolongan cemas yang lengkap, seperti pembasmi kuman, plaster, pembalut.

Berkaitan dengan wabak coronavirus, jangan segera panik, tetapi mari kita fikirkan dengan teliti tentang perkara yang mungkin berguna bagi kita. Ini bukan mengenai mengumpulkan rizab selama bertahun-tahun, tetapi mengenai ransum makanan rasional yang, sekiranya berlaku karantina, memungkinkan kita mengkonsumsi sekitar 2,200 kkal sehari.

Sebaiknya kaji semula barang keperluan rumah anda dan hilangkan barang yang sudah usang atau tidak berguna.

#TotalAntiCoronavirus