Apabila anda tidak mahu melakukan hubungan seks - sebab-sebab penurunan libido anda

Adakah persetubuhan berhenti menarik perhatian anda? Jangan memandang rendah masalah, ia bukan hanya ancaman kepada hubungan. Libido yang berkurang boleh menyumbang kepada masalah kesihatan. Apakah sebab-sebab tidak mahu melakukan hubungan seks?

Sakit kepala, keletihan - berapa kali anda menggunakan ini dan alasan lain untuk mengelakkan seks? Sekiranya anda tidak merasakan perlunya hubungan intim, anda harus berusaha mengubahnya, kerana senarai faedah hubungan seks itu panjang, tetapi tidak diketahui sepenuhnya.

Seks meningkatkan mood anda, dan tahap endorfin, yang disebut hormon kebahagiaan, meningkat dengan ketara semasa hubungan seksual. Mereka melindungi daripada osteoporosis (menguatkan tulang) dan melambatkan proses penuaan. Hormon DHEA, penghasilannya meningkat semasa persetubuhan, juga membantu menjaga awet muda. Ia mempengaruhi ingatan yang baik dan ... meningkatkan selera untuk seks.

$config[ads_text1] not found

Semakin anda bercinta, semakin anda mahukannya. Persetubuhan juga mempengaruhi bekalan darah ke kulit, meningkatkan penampilannya dengan ketara. Di samping itu, seks menenangkan dan bertindak sebagai urutan yang baik.Tetapi perkara yang paling penting adalah kedekatan fizikal - ia mengikat dan mengeratkan hubungan. Oleh itu, kekurangan seks malah boleh menyebabkan perpisahan.

Dengarkan mengenai penyebab penurunan libido pada wanita. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Tiada libido - jangan memandang rendah masalah

Perlu menyedari ini dan tidak menunggu untuk meminta pertolongan, kerana keengganan untuk seks hanya akan semakin mendalam. Anda tidak boleh malu dengan penurunan potensi (disebut hipolibidemia), kerana, seperti yang telah ditunjukkan oleh penyelidikan, masalah ini mempengaruhi setiap wanita ketiga.

Malangnya, banyak wanita memandang rendah, menganggapnya sebagai perkara semula jadi, keletihan yang cepat atau lambat muncul dalam hubungan. - Ini adalah pemikiran yang salah - penurunan keinginan tidak dapat diterima sebagai norma - kata Katarzyna Klimko-Damska, seorang ahli seks. - Sebab-sebab penurunan libido mungkin berbeza, kerana dorongan seks dipengaruhi oleh banyak faktor.

$config[ads_text2] not found

Baca juga: Kesan negatif ketagihan seks

Sebab-sebab penurunan libido

Memang benar bahawa ketika rutin memutuskan hubungan, itu juga tercermin di ranjang. Apabila anda kehilangan selera untuk bermain-main atau kehilangan minat terhadap pasangan anda, anda harus bercakap jujur ​​dengan lelaki anda. Mungkin anda mempunyai khayalan umum yang selalu ingin anda tunaikan, tetapi malu untuk membicarakannya? Bersama-sama, pastinya lebih mudah untuk mencari jalan untuk mempelbagaikan kehidupan intim anda.

BACA JUGA:

• Seks yang sempurna - berapa lama hubungan seks mesti berlangsung?
• Kalkulator hari subur
• APRODISI ALAM akan memastikan kesuburan dan seks yang lebih baik

Perlu diketahui

30% wanita melakukan hubungan seks ketika mereka tidak mahu

Menurut laporan mengenai seksualiti yang diterbitkan oleh Zbigniew Izdebski semasa Perbahasan Nasional mengenai Kesihatan Seksual ke-9, 30% wanita melakukan hubungan seksual dengan pasangan mereka, walaupun mereka tidak mahu. Menariknya, mangsa seks paksa hanya wanita, tetapi juga lelaki.

Selalunya, penurunan potensi dikaitkan dengan tekanan dan keletihan, yang dirasakan pada penghujung hari. - Itulah sebabnya sangat penting untuk meluangkan masa hanya untuk diri sendiri. Dunia tidak akan runtuh jika anda memindahkan pembersihan ke hari lain - menekankan Klimko-Damska. - Cari sesuatu yang akan menjauhkan anda dari tanggungjawab anda. Ini mungkin terdengar remeh, tetapi walaupun setengah jam yang dikhaskan untuk diri sendiri membantu anda mendapatkan kembali kekuatan anda. Atau mungkin cuba bercinta pada waktu pagi ketika anda segar?

$config[ads_text3] not found

Mungkin juga pasangan anda tidak memberikan apa yang anda harapkan darinya. Dalam kes ini, ia juga akan berlaku tanpa percakapan yang jujur. Jangan tunggu dia mengetahui apa yang anda nikmati. Beritahu saya tentang keperluan anda dan bagaimana anda suka disentuh. Menjumpai semula badan anda boleh menggembirakan.

Selalunya penyebab libido yang lemah adalah pertikaian yang tidak dapat dijelaskan atau kebencian tersembunyi terhadap pasangan. Dalam keadaan seperti itu, anda juga harus fokus untuk bercakap. Sekiranya anda tidak dapat bercakap antara satu sama lain seperti dulu, mungkin anda harus mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan daripada ahli seks. Lawatan sebegini dapat membantu menyelesaikan banyak salah faham.

Lihat lebih banyak gambar 5 cara untuk melakukan hubungan seks yang berjaya 6 Masalah

Sekiranya anda telah lama mengalami kemerosotan keinginan, ia tidak akan berlaku tanpa bantuan pakar seksologi atau psikologi. Sebab kurangnya libido mungkin adalah asuhan, keagamaan, pengalaman masa lalu dan peristiwa lain yang sangat berakar pada jiwa, yang sangat sukar untuk ditangani sendiri, sering kali sangat sukar untuk disedari. Sekiranya anda pernah menjalani kehidupan seks yang normal sebelumnya, akan lebih mudah untuk menyelesaikan masalahnya.

Penurunan libido - kompleks bersalah

Bagaimana anda melihat diri anda juga memberi kesan besar terhadap libido anda. Kompleks dan harga diri yang rendah berkesan mendorong keinginan untuk membelai. Satu-satunya jalan keluar adalah dengan menerima diri anda. Ingatlah bahawa tidak ada yang sempurna dan lelaki melihat wanita secara keseluruhan. Mereka tidak menumpukan pada ketidaksempurnaan kecil seperti selulit atau stretch mark.
Sekiranya anda tidak digalakkan untuk melakukan hubungan seks kerana bimbang kehamilan yang tidak dirancang, pilih kontrasepsi yang betul di pakar sakit puan.
Ingatlah bahawa jika anda tidak dapat mencari penyebabnya, anda mesti berjumpa dengan ahli seks. Pakar pasti akan membantu anda.

$config[ads_text4] not found

Artikel yang disyorkan:

Kompleks: bagaimana ia timbul dan bagaimana menghadapinya? Penting

Sebanyak 67 peratus. wanita berusia 50-an melihat penurunan keinginan, kadang-kadang dikaitkan dengan kekeringan faraj. Penyebab yang paling biasa adalah penurunan estrogen. Nasib baik, ada cara untuk melakukan ini: anda dapat mengimbangi tahap hormon anda secara farmakologi, setelah melakukan ujian yang tepat.

bulanan "Zdrowie"