GRAŻYNA TORBICKA: Saya sentiasa mencari pihak yang baik

Grażyna Torbicka tidak mematuhi diet, tidak menyeksa dirinya di gim, dan menghabiskan sedikit masa untuk menjaga kecantikannya. Apakah rahsia Grażyna Torbicka? Rahsia penampilan dan kesihatannya yang baik adalah pendekatan positif terhadap kehidupan.

- Preskripsi untuk belia? - tertanya-tanya Grażyna Torbicka. - Saya hanya mempunyai satu jawapan - optimisme. Tidak ada yang lain yang membuat kita merasa lebih baik daripada mencari sisi baik dari setiap masalah. Ia sukar, tetapi sangat mungkin. Ia menolong saya. Saya tidak mahu mengatakan di sini, tentu saja, bahawa saya optimis yang tidak dapat disembuhkan, tetapi saya selalu mencari positif dalam kehidupan. Saya mempunyai sikap baik terhadap dunia dan saya mencari yang terbaik bagi orang. Saya percaya bahawa kita baik secara semula jadi dan bahawa setiap tempoh hidup kita boleh menarik. Saya mewarisi falsafah hidup ini dari ibu dan ayah saya. Selain itu, saya mempunyai suami, seorang doktor, dan saya tahu berapa banyak orang yang mengalami penderitaan serius yang begitu serius. Oleh itu, jika kesihatan kita baik, maka perkara lain sebenarnya tidak penting.

Grażyna Torbicka: berjalan-jalan dan krim yang sama

Saya berhutang dengan ayah saya sesuatu yang lain - bentuk langsing. Saya tidak pernah terlalu peduli kepadanya. Saya juga tidak perlu sekarang. Ini bermaksud, sayangnya, saya jarang bersenam, walaupun saya harus melakukannya dengan kerap, tanpa mengira bentuknya. Saya tidak menetapkan matlamat latihan yang membunuh, saya tidak pernah ke kelab kecergasan. Yang tentu tidak bermaksud saya tidak fikir anda harus pergi ke sana. Buat masa ini, jalan-jalan keluarga yang panjang atau mereka yang mempunyai anjing saya cukup untuk saya.Pada musim sejuk, tentu saja, saya bermain ski, pada musim panas - jika ada peluang - saya berenang, tetapi saya tidak melakukannya secara program atau bersaing, untuk memastikan tubuh saya langsing dengan segala cara. Saya juga tidak mempunyai kosmetik khas yang menawan secara ajaib. Saya telah menggunakan krim yang sama selama bertahun-tahun - Nivea Soft - dan saya berasa selesa dengannya.

Saya suka makanan sedap. Dahulu, saya tidak memikirkan apa dan bagaimana saya makan. Sekarang sedikit lagi, tetapi hanya dalam aspek-aspek yang telah saya sebutkan: kesihatan yang baik dan ... rasa. Saya tidak pernah mengikuti diet khas, saya tidak mengenalinya. Terlepas dari yang biasanya disebut Mediterranean. Banyak buah dan lebih banyak sayur-sayuran - itulah rahsia saya. Tetapi, kerana saya sedar bahawa berat badan yang lebih berat dan sukar untuk mengekalkan berat badan yang sesuai pada tahap kehidupan berikut, saya cuba makan secara rasional. Saya tidak meletakkan sedikit dalam pinggan saya, tetapi saya juga tidak makan berlebihan.

Grażyna Torbicka: nikmati hidup, rasakan ...

Banyak wanita membuka peti sejuk ketika mereka dalam keadaan tertekan - mujurlah saya bukan salah seorang dari mereka. Perut saya terasa sesak ketika saya berasa gementar. Gula-gula? Mereka juga bukan penawar duka saya. Saya tidak kerap menggunakannya, kerana saya tidak menyukainya. Baiklah, kecuali ais krim coklat kesayangan saya! Hakikatnya, kerana pekerjaan saya, saya mengawal berat badan saya. Saya makan setengah hidangan pencuci mulut, bukan tiga. Sudah tentu, terdapat pengecualian kecil terhadap peraturan ini. Makan malam lewat bersama suami saya, yang terdiri daripada pasta Itali yang lazat dan wain yang baik? Sememangnya! Saya tidak dapat membayangkan hidup saya tanpa mereka. Saya hanya berusaha memastikan mereka tidak datang setiap petang. Bagaimanapun, mereka akan berhenti menjadi begitu meriah. Dan inilah optimisme yang saya bicarakan: seorang lelaki harus menyediakan dirinya dengan semua kesenangan kecil yang dia mahukan. Nikmati hidup, rasakan dalam semua aspeknya ...

Grażyna Torbicka

»Wartawan TV yang berkaitan dengan TVP2.
»Dia membuat penampilan sulung di layar kaca 27 tahun yang lalu dalam program" Sportowa Niedziela ".
»Pada tahun 2005 dia dianugerahkan Pingat Perak untuk Merit to Culture - Gloria Artis, dan pada tahun 2013 dengan Knight's Cross of the Order of Polonia Restituta.
Sejak 2007, dia juga pernah menjadi pengarah artistik di DUA RIVERSIDES Film and Art Festival di Kazimierz Dolny.