Hikikomori adalah fenomena di mana seseorang mengunci dirinya ke dalam empat dinding dan tidak bersentuhan dengan orang lain. Orang yang hikikomori tidak bekerja, keluar dengan rakan dan tidak makan bersama keluarganya - jika dia sudah menjalin hubungan dengan orang lain, dia melakukannya melalui Internet. Ketahui mengenai ciri-ciri hikikomori yang lain, lihat apa punca dan gejala masalah ini, dan ketahui apakah mungkin untuk merawat sindrom penarikan sosial ini.
Isi kandungan:
- Gejala Hikikomori
- Sebab-sebab hikikomori
- Rawatan Hikikomori
Hikikomori, virus kesepian dan keterasingan Jepun, atau penarikan sosial Inggeris - semua istilah ini bermaksud satu masalah, iaitu mengasingkan diri dengan kuat dari orang. Hikikomori digunakan untuk menggambarkan fenomena dan orang yang mengalaminya.
Istilah "hikikomori" diciptakan pada tahun 90-an abad yang lalu, ia ditakrifkan oleh Tamaki Saito Jepun, berdasarkan pengamatan tingkah laku pesakitnya. Nama itu adalah gabungan dua perkataan Jepun: "hiku" (bermaksud menarik diri atau meninggalkan) dan "ruang" (yang bermaksud untuk menyembunyikan atau masuk ke dalam dan tidak keluar). Ini adalah pesakit yang berakhir di Saito - orang-orang ini dikurung di bilik mereka untuk masa yang lama dan pada dasarnya mengasingkan diri dari semua orang - bahkan dari keluarga mereka.
Remaja dan dewasa muda berusia dua puluhan adalah penderita hikikomori yang paling biasa. Masalah ini lebih kerap diperhatikan pada lelaki berbanding wanita.
Baca juga:
Dari mana datangnya kegelisahan? Punca kegelisahan
Rindu: Bagaimana Anda Boleh Mengatasinya?
Kesedihan: salah satu emosi yang paling penting
Dengarkan mengenai hikikomori. Apa itu dan bagaimana mengurangkan sindrom penarikan sosial? Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Gejala Hikikomori
Anda boleh mengatakan bahawa seseorang adalah hikikomori ketika dia tetap terkunci di empat temboknya untuk jangka masa sekurang-kurangnya 6 bulan. Setengah tahun sudah lama, tetapi ada kalanya - yang mungkin sukar difahami - bahawa orang-orang hikikomori tetap terpencil selama bertahun-tahun.
Masalah utama hikikomori adalah pengasingan. Seseorang yang mengembangkan fenomena ini menghindari pada dasarnya semua orang - kenalan, rakan, dan juga ahli keluarga mereka.Dia dapat mengunci pintu dan meninggalkan bilik hanya apabila diperlukan.
Sebilangan hikikomori hidup dalam pengasingan sosial hingga 2-3 dekad.
Sekiranya lelaki itu sudah meninggalkan tempat duduknya, dia melakukannya dalam keadaan khas. Hikikomori tidak biasa mempunyai irama sirkadian terbalik - mereka tidur pada waktu siang, tetapi aktif pada waktu malam. Ini untuk mengurangkan kemungkinan tersandung orang lain yang tinggal di rumah yang sama.
Hidup dalam pengasingan dari orang lain mungkin pada asasnya, tetapi hikikomori dan orang tanpa masalah ini mempunyai keperluan tertentu, seperti keperluan untuk makan.
Sekiranya, dalam kes sindrom penarikan sosial, seseorang tidak meninggalkan bilik, dari mana dia mendapatkan makanannya? Oleh itu, dia biasanya makan apa yang ditinggalkan oleh ahli rumah lain - makanan ditinggalkan secara klasik di pintu bilik di mana seseorang dengan virus kesepian dan keterasingan Jepun berada.
Sebilangan hikikomori, bagaimanapun, tinggal sendirian - dalam kes seperti itu mereka melakukan pembelian melalui Internet, dan jika atas sebab tertentu mereka tidak mempunyai peluang seperti itu, jika mereka harus pergi ke kedai, mereka biasanya melakukannya pada waktu malam. Semua ini untuk mengurangkan kemungkinan bahawa mereka akan menemui orang lain sebanyak mungkin.
Baca juga: Apa itu komunikasi interpersonal dan bagaimana ia berlaku?
Sebab-sebab hikikomori
Hikikomori adalah yang paling meluas di Jepun, dan untuk alasan ini semua kecurigaan mengenai dasar fenomena ini didasarkan pada pengamatan negara ini dan gaya hidupnya. Di bahagian dunia ini, skala masalahnya sangat besar - dianggarkan setengah atau bahkan satu juta orang Jepun mungkin berjuang dengan virus kesepian dan keterasingan.
Apakah punca sebenar hikikomori tidak diketahui. Diduga sindrom ini disebabkan oleh tekanan yang dialami oleh kebanyakan kita sekarang. Di Jepun, ia sangat kuat, sejak usia dini.
"Perlumbaan tikus" yang berterusan, penekanan luar biasa terhadap keperluan untuk belajar dengan tekun, dapat membuat jiwa orang muda tidak tertahankan. Tekanan berlebihan boleh menjadi penyebab hikikomori yang berpotensi - bagaimanapun, seseorang yang terkurung di tempat perlindungan rumah berhenti mengejar orang lain, dia tidak perlu berminat untuk berusaha untuk mencapai kerjaya yang memusingkan atau mendapatkan wang yang besar.
Walau bagaimanapun, banyak orang muda Jepun mengalami tekanan, tetapi hanya sebilangan kecil mereka yang mengalami hikikomori - oleh sebab inilah dicari penyebab lain dari masalah ini.
Mereka mengambil kira, antara lain Sifat watak tertentu (terutamanya rasa malu dan kurang tegas), serta pelbagai pengalaman negatif yang dihadapi orang semasa hidup mereka (seperti buli di sekolah oleh rakan sebaya atau mengalami pergolakan di tempat kerja).
Baca juga: Bagaimana menangani ketakutan penolakan?
PentingAdakah hikikomori adalah penyakit mental?
Mungkin tidak menghairankan bahawa apabila seseorang mengalami gejala hikikomori, ia disyaki bahawa dia mempunyai beberapa jenis gangguan mental.
Sebenarnya, hikikomori tidak dianggap sebagai gangguan, lebih-lebih lagi penyakit mental. Sesungguhnya, mengaitkan sindrom keterasingan sosial dengan penyakit jiwa sangat difahami - bagaimanapun, mengasingkan diri daripada orang lain mungkin skizofrenia - sebenarnya, bagaimanapun, semasa hikikomori sahaja, pesakit tidak dapat didiagnosis dengan gangguan mental.
Satu perkara penting yang perlu disebut di sini. Nah, hikikomori mungkin menderita gangguan mental, tetapi ini biasanya disebabkan oleh sindrom penarikan sosial. Masalah tambahan berbeza, tetapi yang paling biasa adalah gangguan kemurungan dan gangguan kecemasan.
Rawatan Hikikomori
Rawatan Hikikomori dapat dilakukan dengan senang hati. Ini berdasarkan psikoterapi, yang dapat bertahan lama - semakin lama pesakit diasingkan, semakin besar risiko seluruh proses membawanya kembali ke masyarakat akan lebih lama.
Walau bagaimanapun, agar psikoterapi dapat dilakukan, hikikomori mesti meninggalkan biliknya. Secara teorinya, ahli terapi mungkin datang ke rumahnya, tetapi di sini juga ada masalah: dia mungkin tidak dibenarkan masuk ke bilik di mana pesakit dengan sindrom keterasingan itu.
Memujuk hikikomori untuk berusaha menjangkau orang tidaklah mudah. Atas sebab inilah di Jepun, di mana fenomena ini sangat meluas, sebuah organisasi khas dibuat, orang-orang yang bekerja di dalamnya disebut sebagai "saudari untuk disewa".
Wanita-wanita ini, yang merupakan ahli terapi, dengan sabar berusaha memecahkan tembok antara dunia dan hikikomori. Mereka boleh melakukannya dengan pelbagai cara - misalnya, dengan menghantar surat kepada pesakit atau dengan bercakap dengannya melalui Internet. Ahli terapi juga boleh berdiri di luar pintu dengan sabar dan bercakap dengan hikikomori.
Tujuannya adalah untuk mendapatkan seorang lelaki dengan virus kesepian dan keterasingan Jepun untuk mengatasi halangan kedamaiannya. Apabila ini berlaku, pesakit secara beransur-ansur diminta untuk meninggalkan rumah, dan akhirnya - bila boleh - psikoterapi lebih lanjut disediakan.
Baca juga: Fobia, atau ketakutan mempunyai mata yang besar
Hikikomori dalam muzik dan filem
Istilah hikikomori dicipta hampir tiga dekad yang lalu, dan baru-baru ini disebut di negara kita. Terdapat beberapa sebab untuk keadaan ini - yang utama adalah bahawa orang dewasa muda Poland semakin kerap menderita sindrom penarikan sosial.
Namun, alasan lain untuk minat hikikomori adalah kerana ia muncul dalam pelbagai filem dan muzik. Seseorang boleh menyebut di sini, sebagai contoh, filem Poland "Suicide Room" dari tahun 2011, watak utamanya yang bergelut dengan hikikomori.
Pada bulan-bulan pertama tahun 2018, istilah ini muncul lebih kerap di mesin pencari, kali ini disebabkan oleh karya muzik yang popular. Kami sedang membincangkan karya "Tamagotchi" oleh duo Taconafide, di mana salah satu frasa yang digunakan dalam teks rakaman adalah hikikomori.
Perlu diketahuiHikikomori bukan hanya masalah Jepun
Salah satu syarat masalah - virus kesepian dan keterasingan Jepun - boleh menunjukkan bahawa sindrom ini hanya berlaku di Tanah Matahari Terbit. Tidak ada yang lebih salah - walaupun dengan kekerapan yang lebih sedikit, orang-orang dari seluruh dunia, termasuk orang muda dari Poland, menderita hikikomori.
Sumber:
1. M. Suwa, K. Suzuki, Fenomena “hikikomori” (penarikan sosial)
dan keadaan sosio-budaya di Jepun hari ini, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198
2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, Fenomena Pengunduran Sosial dan Pengasingan pada Orang Dewasa Muda Ditandakan oleh Respons Anomik Menghadapi Kesukaran: Kajian Kualitatif Meneroka Pengalaman Individu dari Perspektif Orang Pertama dan Kedua, Jurnal Terbuka Perubatan Pencegahan , 6, 1-2, 2016
3. BBC World Service, Hikikomori: Mengapa begitu banyak lelaki Jepun enggan meninggalkan bilik mereka ?; akses dalam talian: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
Mengenai Pengarang
Baca lebih banyak artikel oleh pengarang ini
