Bagaimana menjadi wanita matang yang bahagia?

Adakah anda fikir anda mempunyai yang terbaik dari semua perkara di belakang anda? Ia tidak benar. Sekarang anda seorang wanita yang matang, separuh kedua dan indah hidup anda bermula. Kematangan memberi anda apa yang hanya dapat anda impikan.

Tahun bertambah tua setiap tahun, tetapi refleksi mengenai topik ini muncul secara berkala. Kemudian kami berhenti dan menoleh ke belakang. Ulang tahun kelima puluh adalah saat yang sangat mustahak. Sungguh menyakitkan apabila menyedari bahawa ia menurun. Kultus pemuda yang ada di mana-mana menyebabkan banyak wanita dewasa, yang berada di puncak kemampuan mereka, melumpuhkan kepercayaan bahawa mereka tidak menarik, tua. Mereka takut bahawa mereka akan kehilangan pekerjaan dan sukar bagi mereka untuk mencari pekerjaan baru. Anak-anak yang dibesarkan mula berdikari, memulakan keluarga, mempunyai urusan sendiri dan tidak memerlukan banyak penjagaan. Masih ada kekosongan dan masa yang tidak diketahui apa yang harus diisi.

Baca juga: Apakah sindrom sarang kosong?

Wanita dewasa yang bahagia adalah seorang yang optimis ingin tahu tentang dunia

Tetapi anda dapat melihat kehidupan anda dari perspektif yang berbeza. Sekiranya anda melihat sekeliling, anda akan melihat banyak wanita berusia lima puluhan mempunyai masa yang terbaik. Kedudukan profesional yang mantap membolehkan mereka melaksanakan projek yang menarik, terus maju. Cerdas, bercita-cita tinggi, berwajah rapi, yakin - kini mereka mencapai yang terbaik. Memenuhi kehidupan peribadi dan profesional, mereka hidup selaras dengan diri mereka dan dunia, cukup menarik. Sikap ini terpuji dan patut diikuti. Menurut ahli psikologi, kunci kejayaan adalah dengan menerima usia anda dan memahami perubahan yang dibawanya. Ada yang harus diterima, yang lain harus dihadapi. Anda boleh mempersiapkan diri secara mental untuk perkara ini. Kerana bukan ketika kita berusia lima puluh tahun, kita tiba-tiba mendapati diri kita berada dalam kisah dongeng yang berbeza. Pada saat-saat kecewa dan ragu-ragu, perlu diingat bahawa anda sudah tua seperti yang anda rasakan. Optimisme dan ketenangan akan membawa anda sekurang-kurangnya sepuluh.

Adakah anda wanita yang matang? Jaga diri anda

Ada banyak hikmah dalam mengatakan bahawa setiap zaman mempunyai undang-undangnya sendiri. Anak-anak yang sudah dewasa, keadaan kewangan yang stabil, memenuhi cita-cita profesional atau sekurang-kurangnya sesuai dengan realiti - akhirnya anda dapat mengurus diri sendiri. Kadang kala anda tidak menyedari betapa anda memerlukan rehat, anda begitu terbiasa dengan kesibukan dan tekanan yang berterusan, sama ada mengejar kerjaya atau menggabungkan pekerjaan dengan mengurus rumah dan membesarkan anak-anak.

Lima puluh tahun adalah masa yang tepat untuk mengembangkan minat, hobi anda, melakukan semua yang anda tidak mempunyai masa sebelumnya. Sekiranya anda suka, pergi ke pawagam, anda bermimpi belajar - mendaftar di universiti. Ikuti impian anda, tidak akan terlambat untuk itu, jadi anda tidak boleh melepaskan apa-apa kerana "pada usia ini tidak sesuai". Belajar bahasa, melukis, menari, mengambil bahagian dalam maraton, melawat Poland dan dunia. Perkara terburuk yang boleh anda lakukan ialah mengunci diri di empat dinding. Kerana untuk kebersihan mental, lebih baik meninggalkan rumah dan melakukan perkara lain daripada duduk di depan TV. Luaskan kumpulan rakan yang boleh anda bergosip, pergi minum kopi atau pergi membeli-belah. Anda boleh terlibat dalam amal - orang yang memberikan dirinya kepada orang lain tidak akan merasa tidak bahagia.

Tidak ada yang memberi anda kemudahan dan kegembiraan yang lebih dalam daripada cucu-cucu anda. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus menanggung beban penuh untuk membesarkan mereka. Terlepas dari model Nenek Poland, yang sepenuhnya setia kepada anak-anak, ada baiknya mempromosikan model Nenek Muda, seorang wanita yang aktif.

Baca juga: Meremajakan Yoga Hormon - Baik untuk Wanita Pascamenopause Apa jenis pasangan anda? Seks Wanita Tunggal: Bagaimana Mereka Menangani Keperluan Seksual Mereka

Wanita yang matang boleh menarik

Percayalah bahawa wanita yang berumur lima puluh ke atas tidak semestinya kurang menarik. Penting untuk hidup selaras dengan diri sendiri, untuk merasa sihat di kulit anda sendiri. Telah diketahui bahawa sukar bagi seorang lelaki berusia 50 tahun untuk bersaing dengan lelaki berusia 30 tahun dari segi penampilan. Tetapi adakah keperluan seperti itu? Cuba terima usia anda dan perubahan yang berkaitan dengan tubuh.

Pergolakan hormon diterjemahkan menjadi kesejahteraan mental yang lebih teruk. Namun, jangan biarkan pemikiran negatif ("Saya baik untuk apa-apa") kerana anda akan benar-benar mempercayainya. Dengan cara ini, anda mula menganggap dunia sebagai kenyataan di mana - tidak perlu bagi sesiapa - anda telah diketepikan. Ini adalah kenyataan bahawa kilat panas, keringat malam, kesulitan tidur, mudah marah boleh menyebabkan kerugian mereka, mengganggu kehidupan profesional dan keluarga anda. Tetapi jika anda mengikuti terapi yang masuk akal, kesejahteraan anda akan meningkat dengan ketara dan anda akan berfungsi dengan normal.

Menurut pakar, Monika Dreger, ahli psikologi, Warsaw Psychological Group

Keharmonian dalaman adalah perkara penting

Sukar untuk membayangkan berapa banyak kekacauan dalam jiwa wanita yang disebabkan oleh pemujaan remaja. Keindahan kontemporari kecantikan, yang diciptakan oleh model muda, menyebabkan wanita dewasa kadang-kadang mempunyai masalah dengan penerimaan diri. Ini membawa kepada keadaan kemurungan, membangkitkan obsesi dengan kulit licin dan bentuk yang sempurna. Kes itu bukan sahaja menyangkut orang dari halaman depan surat khabar. Ramai wanita secara berkala melicinkan kulit mereka dengan laser atau memutuskan untuk menjalani pembedahan plastik selanjutnya. Mereka berfikir bahawa jika mereka mengambil masa dua puluh tahun, menghilangkan keriput atau merawatnya dengan payudara silikon, perkahwinan mereka tidak akan hancur, kerjaya profesional mereka akan mendapat momentum. Prosedur sedemikian selalu merupakan perbelanjaan yang besar dan risiko tertentu. Pada saat pertama ia meningkatkan harga diri, tetapi dalam jangka masa panjang ia tidak membawa sesuatu yang baru dalam hidup. Kerana hanya cangkang yang telah diubah, dan bahagian dalamnya tetap sama. Meningkatkan kecantikan apabila tidak ada keseimbangan dalaman tidak ada gunanya. Anda harus hidup selaras dengan diri sendiri, mencari keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan peribadi. Seseorang yang tidak dapat mengatasi masalah ini harus mendapatkan bantuan psikologi untuk memastikan kehidupan yang selesa dan stabil.

Masa untuk memecahkan stereotaip

Lelaki tidak menipu isteri kerana usia mereka, tetapi kerana wanita kehilangan minat terhadap seks dan tidak menjaga diri sendiri. Dengan bertambahnya usia, banyak wanita berhenti memperhatikan penampilan mereka. Gaya rambut yang diabaikan, pakaian dari beberapa musim yang lalu, seluar dalam apa pun pasti menjadi musuh tarikan seks. Dengan gaun bergaya yang agak kemas, pakaian klasik atau seluar jeans dan sandal yang dipotong dengan baik dengan tumit, anda akan kelihatan memukau. Kejutkan suami anda dengan gaya rambut baru, alat solek. Tetapi jangan berpakaian seperti anak perempuan anda sendiri, kerana walaupun dengan sosok sempurna anda akan kelihatan tidak masuk akal. Kesederhanaan dan keanggunan adalah petunjuk yang harus anda ikuti semasa memilih almari pakaian anda.

Kelebihan melakukan hubungan seks dengan wanita yang matang

Hanya kerana anda tidak lagi ... sepuluh, tidak bermaksud anda tidak terlalu seksi. Bagi banyak wanita, mengakhiri haid mereka bermaksud membebaskan diri daripada keperluan menggunakan alat kontraseptif dan ketakutan kehamilan yang tidak diingini. Maka keyakinan pada diri dan pasangan meningkat. Ini mempunyai kesan positif terhadap aktiviti seksual, meningkatkan harga diri dan meningkatkan sikap terhadap dunia. Ia meningkatkan kedekatan dan di samping menenangkan, meremajakan dan menambah kecantikan. Seks yang berusia lebih dari 50 tahun - tidak terkawal dan spontan - boleh menjadi perkara paling indah di dunia. Adalah normal bagi kita untuk berhenti melemparkan diri ke dalam pelukan Eros seperti biasa selama ini. Seks bukan untuk rutin, dan belajar perkara baru sangat menarik. T-shirt sutera, foreplay memanjang, minyak wangi sensual dan sedikit kegilaan akan menjadikan mantra itu kekal selama-lamanya.

Wanita yang matang mempunyai banyak kemungkinan. Dia hanya perlu percaya pada dirinya sendiri

Adakah anda benar-benar mahu memperjuangkan promosi seterusnya, mengambil bahagian dalam perlumbaan tikus? Dalam mengejar kerjaya, mudah kehilangan makna hidup. Mungkin tidak berbaloi dengan pengorbanan seperti itu. Bayangkan anda berumur lapan puluh tahun dan anda menganalisis kehidupan anda. Sekiranya ternyata tidak ada apa-apa di luar pekerjaan, bahawa anda mencurahkan sedikit masa untuk pasangan anda, anda boleh mengubahnya sehingga dalam sepuluh tahun neraca akan menguntungkan anda. Pada masa kini, banyak majikan, yang dipandu oleh fesyen untuk belia, tidak menghargai pengetahuan dan pengalaman orang yang sebaya dengan anda. Mereka berpendapat bahawa pemain berusia dua puluh tahun itu mempunyai fikiran yang lebih terbuka dan membawa kesegaran. Kadang-kadang ia perlu diremukkan, mengambil jarak tertentu daripadanya, kerana anda tidak akan mengubah bos anda, dan hidup dalam ketegangan kronik lambat laun akan mempengaruhi kesihatan anda. Kehilangan pekerjaan selalu dikaitkan dengan tekanan yang sangat besar, tetapi itu bukan akhir dunia. Walaupun tidak mudah bagi seorang lelaki berusia 50 tahun untuk mencari pekerjaan yang memenuhi harapan dan cita-cita, penting untuk bersikap positif dan berfikiran terbuka. Baca pengumuman, masukkan pertandingan. Anda boleh mendaftarkan syarikat anda sendiri (hari ini orang yang menjalankan perniagaan cenderung untuk bekerja), lengkapkan kursus ini. Perkara utama adalah mempercayai kebolehan anda. Sekiranya anda cuba menyembunyikan ketidakpastian dengan senyuman semasa proses pengambilan pekerja, pembicara akan meneka kebenarannya. Seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah tidak memberikan kesan yang baik. Anda mempunyai banyak kelebihan, jadi tunjukkan sisi terbaik anda.

Kematangan adalah masa yang baik untuk menukar peranan

Keperluan kita boleh berubah seiring dengan usia. Itulah sebabnya anda tidak boleh mengatakan kepada diri sendiri sekali, misalnya, "Saya bertaruh dalam kerjaya" atau "Saya tidak akan berkahwin" dan dengan demikian memprogramkan diri anda seumur hidup. Ketika kita mencemburui rakan kita dalam kehidupan keluarga, itu adalah isyarat untuk merenung, mungkin menjadi bujang tidak cukup bagi kita. Tidak kira berapa umur kita, lima puluh atau lebih. Bahkan wanita yang menjadi sasaran rumahnya mungkin tercekik di dalamnya setelah beberapa tahun. Dan mereka yang paling penting kerjaya - kerinduan untuk kehidupan keluarga. Hanya ada satu nasihat: bukannya kecewa, anda harus menyesuaikan hidup anda dengan keperluan semasa. Cari pekerjaan, cari suami, sukarelawan anak-anak. Ketidakpuasan hidup membawa kepada ketagihan, ia mencetuskan rasa iri, kemarahan dan pencerobohan. Wanita yang kecewa adalah ibu yang buruk, isteri yang tidak menarik, pekerja yang buruk, dan bos yang teruk.

bulanan "Zdrowie"