Berapa lama anda perlu mengambil serat?

Berapa lama saya perlu mengambil serat sekiranya berlaku sembelit?

Usus memerlukan serat "secara kekal". Ini termasuk dalam diet harian setiap orang, hanya dalam jumlah yang berbeza. Pada orang yang mengalami sembelit, semestinya lebih banyak - kira-kira 30 g / hari. Tidak mungkin untuk menentukan berapa lama anda harus menggunakan peningkatan bekalan serat dalam sembelit, kerana apa yang disebut "malas" usus adalah sejenis "kecantikan", iaitu seumur hidup.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Selain mengkhususkan diri dalam penyakit dalaman, dia juga menangani pelangsingan profesional, dia bekerja di Pusat Perubatan DAMIANA dan Poliklinik "Czajkowscy" di Piaseczno (14 Kilińskiego Street).