Bagaimana merawat sista Baker selepas lutut?

Saya mempunyai sista Baker di kedua-dua belah lutut saya, di bawah lutut. Kista itu terasa sakit tetapi tidak menyakitkan. Saya berminat dengan kaedah yang tidak invasif untuk menyingkirkan mereka. Tolong bantu. Mungkin terapi fizikal atau kaedah lain? Doktor ortopedik memberitahu saya untuk menunggu prosedur yang mungkin, tetapi berapa lama saya boleh menunggu dengan tenang.

Bagi sista Baker, secara umum diterima bahawa jika kista tidak tumbuh, walaupun terdapat, ia tidak menyebabkan kesakitan / sekatan mobiliti / kehilangan fungsi - tidak ada petunjuk untuk mengeluarkannya (anda hanya perlu memeriksa jika tidak membesar dan adakah terdapat aduan kesakitan).

Ketika datang ke kaedah yang tidak invasif - sekiranya pada peringkat awal, ketika mereka bukan kista besar dan gejala yang disebutkan di atas tidak muncul (mungkin sedikit kesakitan dari semasa ke semasa) - anda boleh menggunakan prosedur fisioterapeutik yang difahami secara meluas - bermula dari terapi fizikal (cryotherapy p / keradangan dan pembengkakan, iontoforesis, medan magnet, atau bahkan ultrasound), rawatan terapi fasial - terapi FM (Fascial Manipulation), latihan untuk menguatkan seluruh anggota bawah. Selain itu, farmakoterapi boleh digunakan - ubat anti-radang dan ubat-ubatan yang mengecilkan dinding sista (melalui suntikan). Itu semua bergantung pada keadaan yang kita miliki, dan untuk menilai itu, palpasi harus dilakukan dan diagnostik fungsional dilakukan. Saya cadangkan pergi ke ahli fisioterapi di tempat kediaman anda untuk berunding dan kemudian anda dapat menentukan dengan tepat apa yang boleh anda lakukan dengannya. Salam Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Mateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.

Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.