Saya tidak tahu harus bermula dari mana, saya memohon pertolongan untuk pertama kalinya, kerana saya selalu malu untuk memintanya, walaupun saya mempunyai masalah yang lebih besar. Saya selepas dua cubaan membunuh diri. Dalam kedua kes tersebut, percubaan bunuh diri adalah sama, meracuni diri sendiri dengan ubat epilepsi, yang saya alami sejak saya kecil, saya juga mengalami hipertensi arteri dan gangguan keperibadian etiologi kompleks F07 (gangguan yang didiagnosis pada usia 20 tahun). Juga, sejak saya kecil, saya dibesarkan oleh ibu saya, kerana ayah saya menipu dia, dia memukulnya di perut semasa mengandung, jadi saya bayi pramatang. Ibu berusaha menggantikan saya dan kakak saya bapa kita (kerana kita mempunyai orang lain). Ibu saya berusaha mengawal saya sepanjang hidupnya, menurutnya "demi kebaikan saya". Saya berumur 28 tahun, sehingga baru-baru ini saya tinggal bersama ibu saya, yang akhirnya membesar-besarkan kawalannya dengan memeriksa akaun FB saya, di mana tunang saya dan saya menerangkan masalah ibu saya, yang menyebabkan saya bergerak sejauh 120 km darinya. Sepanjang masa ibu saya membenci saya bahawa gaji saya baru-baru ini ada di dalam akaun bank saya, bahawa saya mempunyai akaun saya sendiri dan bahawa saya telah melakukan kesalahan seperti itu, walaupun saya merasa lebih banyak kerugian kerana penghinaan. Sebagai penyewa utama pangsapuri (iaitu ibu saya), dia cuba mengehadkan akses saya ke bilik di mana saya mempunyai dokumen perubatan atau penggunaan peralatan rumah tangga, dan ini hanya kerana dia berfikir sepanjang masa bahawa dia berhutang dengan penyelenggaraan yang saya dapat dan sebahagian besar wang Saya memperolehi. Ibu mengalami dua kali stroke, mengalami anemia dan hematoma otak, hipoglikemia. Saya tidak tahu sejauh mana saya dapat menjelaskannya dengan penyakitnya dan berapa banyak dengan masalah saya. Saya mengesyaki bahawa sepanjang hidup saya menghadapi ibu saya, di mana saya mungkin anaknya yang tidak diingini, memberi kesan kepada saya sekarang. Saya kini tinggal bersama tunangan saya di asrama dan saya tidak berasa gembira, saya telah kembali menjalani rawatan epilepsi yang saya berhenti sendiri beberapa tahun yang lalu. Saya merasa letih secara mental, murung, akhir-akhir ini saya berfikir seperti bersendirian, tidak merasakan apa-apa atau mati, tidak merasa lega. Muzik adalah minat saya, saya pergi ke sekolah muzik, tetapi saya tidak pernah dapat membeli gitar saya sendiri. Sekarang, dalam hubungan saya, saya menghabiskan lebih banyak wang untuk ubat-ubatan, hidup saya, dan menyokong tunangan saya yang menghidap MS dan mengalami kemurungan. Baru-baru ini, saya merasa teruk, hidup saya kehilangan makna, saya kehilangan perasaan gembira, saya tidak bergerak dari tempat tidur, baru-baru ini saya tidak merasa lapar, satu-satunya langkah saya adalah bekerja. Saya mempunyai hubungan terhad dengan keluarga saya, dan ada kemungkinan juga saya mengehadkan hubungan dengan keluarga tunangan saya yang menyambut saya dengan mesra. Dua hari yang lalu tunang saya mendapati bahawa saya sedang melihat foto wanita telanjang, dan setelah saya berjanji bahawa saya akan berhenti melakukan ini dan pergi ke terapi hubungan. Sejak itu, dua hari itu, saya merasa sangat tidak enak, saya kecewa dengan diri sendiri kerana telah memungkiri janji-janji yang sangat penting, saya takut untuk hidup, saya takut setiap jam berikutnya, akan kesunyian, tetapi saya juga takut mati. Saya berhenti, dan saya tidak boleh pergi ke psikoterapi kerana, sayangnya bagi saya, saya menemui wanita muda, kemudian saya mula merasa lebih malu dengan masalah saya, dan kemudian saya tinggal bersendirian dengannya lagi. Saya menjalani rawatan psikiatri yang tidak saya hadiri kerana saya malu. Saya takut suatu hari nanti saya akan berada dalam keadaan sedemikian sehingga saya akan melakukan sesuatu kepada diri saya sendiri. Saya takut hidup, tetapi saya juga takut mati. Saya tidak dapat mengatasi masalah saya dan saya memerlukan pertolongan, pertolongan ketika saya tidak dikenali, kerana ketika itulah saya merasa lebih selamat. Apa yang boleh saya lakukan untuk mempunyai kehidupan yang lebih baik, merasa lebih baik, bersedia hidup dan menikmati sekurang-kurangnya perkara-perkara kecil? Adakah ini sudah menjadi anhedonia?
Anda menulis mengenai masalah yang sangat serius, anda sendiri tahu. Bantuan psikologi diperlukan - psikologi dan psikiatri, kerana rawatan farmakologi juga dipertaruhkan.Periksa klinik kesihatan mental mana yang dikunjungi oleh ahli psikologi lelaki dan daftar secepat mungkin. Sebaliknya, ada baiknya mencuba menghilangkan rasa malu dan mendapatkan terapi daripada ahli psikologi wanita sekiranya anda terlepas seorang lelaki. Juga, berjumpa dengan pakar psikiatri, kerana anda mungkin perlu memulakan rawatan antidepresan. Tahniah atas kemahuan anda kerana meninggalkan ibu anda - ia pasti merupakan langkah yang baik. Teruskan tindakan membina ini dengan rawatan segera.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Bohdan BielskiPakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.
Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.
Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.
Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.
