Apabila anda merasa kontraksi, anda mungkin tidak akan memikirkan penampilan anda. Semasa mengandung, pastikan anda merasa selesa di hospital semasa kelahiran. Dengan rapi, di bilik bersalin anda akan dapat memberi tumpuan untuk melahirkan dan tidak menekankan bahawa suami atau bidan anda melihat kaki anda yang tidak dicukur. Lawati jurusolek untuk epilasi, manikur dan pedikur.
Biasanya terdapat banyak kerja yang perlu dilakukan pada bulan terakhir kehamilan. Membeli layet untuk anak, mengatur bilik kanak-kanak, mengemas beg untuk hospital, mengurus semua perkara di tempat kerja ... Jumlah perkara yang perlu dilakukan menjadikan perkara-perkara yang kelihatannya kurang penting - seperti lawatan ke pendandan rambut atau manikur - ditunda untuk kemudian. Walau bagaimanapun, jika bayi anda ingin tiba lebih awal daripada yang diramalkan oleh doktor, anda mungkin tidak mempunyai cukup masa untuk memotong rambut anda atau merosakkan kaki dan kawasan bikini semasa menentukan tarikh akhir. Oleh itu, jangan menangguhkan rawatan yang diperlukan selama-lamanya. Rawatan disebarkan dari masa ke masa. Sebilangannya, sekiranya berlaku, perlu dilakukan pada awal bulan kesembilan (dan kemudian diulang jika perlu), yang lain boleh ditinggalkan selama minggu terakhir kehamilan.
Baca juga: Menu mingguan untuk wanita hamil Cara mengira TARIKH Kelahiran
Permulaan bulan kesembilan kehamilan - epilasi
Sudah tiba masanya untuk melawat pendandan rambut
Jangan ubah gaya rambut anda sekarang, cukup potong hujungnya - apabila anda mula kembali ke bentuk lama anda setelah melahirkan, wajah anda juga akan menjadi lebih langsing dan anda mungkin tidak akan kelihatan yang terbaik dalam gaya rambut baru. Sekiranya anda mewarnakan rambut anda, perlu dilakukan sekarang - semasa nifas dan untuk beberapa waktu selepas itu, pencelupan tidak digalakkan, kerana rambut mulai rontok dan memerlukan beberapa bulan.
Pembuangan rambut di kawasan bikini
Pada masa ini tidak diwajibkan di hospital untuk mencukur kawasan bikini anda sebelum penghantaran. Ibu mengandung bebas memilih sama ada mahu memanfaatkannya atau tidak. Namun, anda akan berasa lebih baik jika anda juga rapi di kawasan ini. Kami tidak mengesyorkan pencukur untuk mengeluarkan rambut dari kawasan bikini, kerana senang dipotong dan rambut akan tumbuh semula setelah 2-3 hari, lebih kaku daripada sebelumnya.
Berkesan, walaupun menyakitkan, adalah penyingkiran rambut dengan lilin kosmetik. Namun, jangan lakukannya jika anda tidak pernah mengalami kegatalan seperti ini sebelumnya. Sebaiknya gunakan krim, busa atau gel untuk penipisan kawasan intim - ada baiknya jika ia mengandungi bahan-bahan yang melambatkan pertumbuhan semula rambut (maklumat boleh didapati di bungkusan). Penyediaan
digunakan pada kulit yang bersih dan kering untuk waktu yang dinyatakan dalam risalah, dan kemudian dikumpulkan dengan spatula. Sebatian kimia yang terkandung dalam krim melarutkan keratin rambut. Rambut akan mula tumbuh semula selepas 5-7 hari.
Catatan: sebelum anda menggunakan krim untuk pertama kalinya, lakukan ujian alergi (kaedahnya dijelaskan dalam risalah penyediaan).
Penyusutan anak lembu dan ketiak
Rambut ketiak boleh dicabut dengan alat pencukur atau produk penyingkiran rambut pada bahagian badan yang sensitif. Lebih teruk dengan betis - pada trimester ketiga, penyusutan kaki menjadi sukar oleh perut yang besar. Walau bagaimanapun, ada caranya - duduk di atas bangku di depan cermin dan sebarkan kaki anda sehingga perut anda berada di antara mereka. Dalam kedudukan ini, anda bahkan boleh mencapai pergelangan kaki.
Rambut sebaiknya disingkirkan dengan krim atau gel penipisan dengan bahan-bahan yang melambatkan pertumbuhan semula rambut - gunakan lilin atau epilator hanya jika anda melakukannya sebelum kehamilan. Selepas rawatan, sapukan losyen yang menenangkan pada kulit, melegakan kegatalan dan mencegah keradangan pada folikel rambut. Epilasi kimia cukup selama 5-7 hari.
Kesalahan di bilik bersalin - lihat perkara yang tidak boleh anda lakukan!
Dua minggu sebelum tarikh akhir - manikur dan pedikur
Manikur
Semasa mengandung, di bawah pengaruh estrogen, matriks yang menghasilkan plat kuku berfungsi dengan lebih intensif. Oleh itu, kuku tumbuh pada kadar 2-3 mm seminggu (sebelum kehamilan, mereka tumbuh paling banyak 1 mm seminggu). Inilah sebabnya mengapa anda perlu melakukan manikur lebih kerap. Anda boleh berjaya melaksanakan prosedur ini sendiri, walaupun anda tidak berpengalaman di dalamnya.
- Pertama, bersihkan sisa-sisa varnis lama, lebih baik dengan penghilang bebas aseton (baunya tidak menyenangkan, jika tidak ia mengering dan melemahkan kuku). Jangan gosok piring kuku dengan kuat kerana anda boleh mengeringkannya. Sebaiknya, bola kapas yang direndam dalam alat penghapus, letakkan di paku dan tunggu penghilangnya melarutkan enamel.
- Manicure paling baik dilakukan selepas mandi - kulit yang dilembutkan dengan air lebih senang ditanggalkan. Anda juga boleh merendamnya dalam mangkuk air sabun suam selama beberapa minit.
- Keringkan tangan anda, kemudian pendekkan dan pasangkan kuku ke dalam bentuk segi empat tepat dengan tepi yang sedikit bulat. Anda boleh memotongnya dengan pemotong atau memfailkannya dengan fail (kertas, kaca atau mineral). Sentiasa dilihat dalam satu arah - jika tidak, microcracks akan muncul di tepi pinggan, yang boleh menyebabkan pemecahan dan pecah kuku.
- Sapukan pelembut pada kutikula yang mengelilingi kuku. Selepas beberapa ketika, angkat dengan tongkat kayu.
- Akhirnya, sapukan perapi warna neutral pada kuku anda. Jangan gunakan cat kuku, kerana banyak hospital memerlukan pesakit mempunyai kuku semula jadi untuk melahirkan anak, tanpa enamel (jika pembedahan caesarean diperlukan, pakar anestesiologi menilai, berdasarkan warna plat kuku, jika semuanya baik-baik saja).
Pedikur
Sekiranya anda tidak fleksibel, sukar bagi anda untuk mengayuh sendiri. Maka perlu pergi ke salun. Sekiranya anda tidak menjalani pembedahan yang terbukti, demi keselamatan, mintalah pakar kecantikan untuk mengambil satu set alat (dari paket baru atau dari alat steril yang dihidupkan). Walaupun larangan mengecat kuku hanya berlaku untuk tangan, pastikan hospital di mana anda berniat melahirkan ditangani sebelum menjalani prosedur.
Pengulangan rawatan seminggu lebih awal daripada jadual - epilasi, manikur dan pedikur
- Ulangi epilasi bikini dan manicure
- Dapatkan kaki anda dengan teratur
Tidak ada kelenjar sebum di kulit kaki untuk melincirkannya secara semula jadi. Itulah sebabnya ia kasar dan dapat mengelupas, dan bentuk penebalan pada tumit. Untuk mengeluarkannya, basuh kaki anda selama 15 minit dengan garam pelembut khas, kemudian gosokkan tumit anda dengan parutan kaki. Kemudian buat pengelupasan dan sapukan topeng kaki yang berkhasiat untuk malam (urut penyediaan ke kulit, dan apabila diserap, gosokkan kedua kali pada kaki anda dengan lapisan kosmetik yang tebal dan memakai kaus kaki kapas).
Dua hari sebelum tarikh akhir - topeng muka, epilasi dan manikur
- Ulangi penyusutan anak lembu dan ketiak.
- Memendekkan dan memaku kuku. Adalah baik jika mereka cukup pendek, iaitu tidak menonjol di luar hujung jari. Berkat ini, anda tidak akan menggaru bayi anda secara tidak sengaja.
- Letakkan topeng pelembap di wajah anda, anda tidak akan mempunyai masa untuk merawat kulit anda di hospital.
Di dalam beg kosmetik yang anda bawa ke hospital, bungkus:
● syampu dengan perapi
● gel mandian
● losyen pelembap
● antiperspirant
● krim muka
● asas atau serbuk
● membersihkan susu
● jepit rambut atau rambut elastik (jika panjang)
● berus
● gunting kuku dan fail kuku
---normy-interpretacja.jpg)
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
