Bagaimana membuat HUBUNGAN RAKAN RAKAN berdasarkan kedekatan dan kepercayaan?

Hubungan itu bukan cincin tinju di mana pertarungan berakhir siapa yang lebih penting, yang berada di atas. Daripada berusaha menundukkan pasangan anda dan terus bersaing dengannya, lebih baik membiarkannya menjadi diri sendiri. Bagaimana mewujudkan hubungan afiliasi berdasarkan penerimaan, kepercayaan dan kedekatan?

Kurang kawalan, lebih menghormati dan mempercayai - berpendapat Laura Doyle, pengarang buku "The Submissive Wife" dan pencipta bengkel untuk wanita yang popular di Amerika Syarikat. Bagi banyak pasangan yang telah kehilangan harapan untuk hubungan yang berjaya, kursus selama empat minggu adalah jalan terakhir. Premisnya mudah: melepaskan kuasa dalam hubungan untuk lebih dekat dengan pasangan anda. Ia digunakan oleh wanita yang berusaha mengawal lelaki mereka secara berlebihan.

Persaingan antara pasangan merosakkan hubungan

Kadang-kadang mereka adalah bos di tempat kerja dan mereka biasa menguruskan orang, kadang-kadang mereka cuba menutupi harga diri mereka yang rendah dengan cara ini. Strategi "Saya akan menunjukkan kepada anda siapa yang bertanggung jawab" selalunya merupakan mesej bawah sedar: "Saya takut dekat, saya tidak bernilai. Apabila anda mengetahuinya, anda pasti akan meninggalkan saya. "

Fakta bahawa persaingan adalah pembunuh kedekatan terbesar, Laura Doyle menemui jalan yang sukar. "Saya telah menjadi sekular selama bertahun-tahun," dia mengakui. - Saya mengawal segalanya. Saya memberitahu rakan saya bagaimana meletakkan pakaian mereka di mesin basuh dan tentu saja saya memeriksa sama ada dia melakukannya dengan betul. Saya mengganggu bagaimana dia berpakaian, menyuburkan dan dengan siapa dia berkawan. "Memang benar," rakan Laura mengesahkan. - Saya berasa seperti tanaman rumah dalam hubungan ini.

Seorang wanita yang secara sadar melepaskan kekuatan dalam hubungan demi kedekatan mengetahui bahawa perkongsian sejati adalah kepercayaan: “Saya dapat hidup tanpamu. Tetapi dialah yang saya pilih dari antara seribu yang lain, dan anda memilih saya. Saya mahu hidup sedemikian rupa sehingga kami tidak pernah menyesali keputusan kami ”.
Seorang isteri yang bijak tahu bahawa tidak ada orang yang sempurna dan sempurna.

Daripada mencari yang ideal, dia dapat menghargai pasangannya. Dengan cara ini, dia juga menghargai dirinya sendiri, kerana dia memilihnya untuk dirinya sendiri. Pada masa yang sama, dia dapat menerima kesalahannya dan juga kesalahannya.

Salah seorang peserta bengkel Laura Doyle mengaku: “Sudah bertahun-tahun saya menunggu seorang ksatria dengan kuda putih, dan sekarang ternyata kesatria ini adalah suami saya, yang saya temui semula setiap hari. Saya berasa luar biasa di sekelilingnya. "

Wanita untuk mencuci dan mencuci. Tiang masih mengikut corak yang mapan

Kutub masih berkongsi tugas rumah tangga mengikut corak sosial yang mapan. Wanita lebih kerap terlibat dalam mencuci dan mencuci, lelaki - dengan kerja-kerja pengubahsuaian dan pembaikan. Wanita Poland sering mengambil sebahagian besar tugas sendiri - lebih dari 60 peratus. percaya bahawa mereka lebih pandai memasak, dan lebih daripada 70 peratus. dia mengaitkan diri dengan kemampuan mencuci dan menyeterika yang lebih besar. Dalam kes dua aktiviti terakhir, lelaki juga lebih mempercayai pasangannya. Pada masa yang sama, wanita Poland merasa letih dan terbeban dengan pekerjaan rumah yang terlalu banyak.

Sumber: gaya hidup.newseria.pl

Decalogue seorang isteri yang bijak:

• 1. Utamakan hubungan baik anda. Percayalah bahawa sama pentingnya dengan pasangan anda. Jangan membuat andaian bahawa apa yang dia lakukan bertentangan dengan anda atau perkahwinan anda.
  2. Terimalah dia sebagaimana adanya - selalu ingat tentang kebaikannya, maafkan kekurangannya.
  3. Percayalah kepada pasangan anda - jangan tolak ideanya. Sekiranya ada di antara mereka yang menakutkan anda, bicaralah dengan tenang.
  4. Kesatuan bukan barter. Permainan "apabila saya memberikan ini kepada anda, anda mempunyai saya sebagai balasannya" tidak berfungsi.
  5. Jangan mengawal kehidupan lelaki anda, tumpukan perhatian pada kehidupan anda sendiri.
  6. Daripada mengeluh bahawa anda adalah pemula semua idea, kadang-kadang meletakkan inisiatif di tangannya.
  7. Jangan memanipulasi hubungan seks, menjaga keintiman dalam hubungan.
  8. Jangan membuat kesejahteraan anda bergantung pada apa yang telah dilakukan atau tidak dilakukan oleh pasangan anda.
  9. Walaupun anda pandai mengurus diri sendiri, jangan ragu untuk meminta pertolongannya jika anda memerlukannya. Walau bagaimanapun, tidak memerlukan bintang dari langit.
  10. Memberi makanan adalah simbol menunjukkan kasih sayang. Jadi jangan jengkel ketika dia bertanya lagi "sayang, apa untuk makan malam?"

Perebutan kuasa dalam hubungan

Tidak akan ada yang salah dengan itu, jika tidak kerana kepercayaan kita bahawa ini bukan bagaimana alam menciptanya. Apabila anda merasa tertekan ke mesyuarat dewan dan dia memanggil dan bertanya apa yang anda mahukan untuk makan malam malam ini, anda merasakan ada sesuatu yang tidak kena. Lagipun, anda mengimpikan hubungan pasangan. Di tempat dia memasak, anda mencuci pinggan, anda berbelanja, dia membuang sampah, anda menjana pendapatan, dia menjaga anak-anak. Inilah yang sebenarnya. Jadi mengapa anda berdebat setiap hari dan tidak melakukan hubungan seks selama berbulan-bulan?

Menurut ahli psikologi, terdapat perebutan kuasa di sebalik pertengkaran mengenai pembahagian tanggungjawab. Dan perang saudara kerana tidak sensitif biasanya memperlihatkan masalah yang lebih serius kerana ia mengenai harapan yang tidak dipenuhi. Ahli terapi terkenal Andrzej Wiśniewski mendakwa bahawa dalam hubungan yang sihat secara emosional, sampah membuang dirinya sendiri, anjing itu selalu dibawa keluar, dan pasangan merasa senang dan selamat tanpa menunjukkan cinta yang besar.

Kepercayaan kepada pasangan anda adalah penting dalam sebarang hubungan

Apabila anda memainkan peranan sebagai militan di rumah, anda akan kesunyian. Sekiranya anda bermimpi hidup dengan lelaki sejati, biarkan dia menjadi satu, jangan memaksanya untuk berubah. - Selama bertahun-tahun saya mengadu bahawa suami saya tidak menjaga anak kami - kata Joanna, 35, pembantu presiden.

- Semasa saya tidak berniaga, saya meninggalkan dapur yang digantung dengan nota dengan nombor telefon pakar pediatrik, waktu makan, berjalan, tidur, serta peti sejuk yang penuh dengan sup beku, puri, dan lain-lain. Sehingga satu ketika, semasa ketiadaan saya, anak saya jatuh sakit dan pakar pediatrik kami baru saja pergi.

Suami berbuat hebat. Dia mendapat alamat klinik yang bertugas, membeli antibiotik, dan ketika saya kembali tiga hari kemudian, saya mendapati mereka berdua bersemangat. Ini membolehkan saya mempercayai suami saya. Hari ini saya tahu bahawa dia dapat menjaga anak seperti saya, hanya dengan cara maskulin yang sedikit berbeza. Sejak pemergian itu, hubungan mereka telah mengalami kebangkitan semula.

Mereka tidak hanya bergaul dengan baik ketika membesarkan anak, mereka juga memperoleh kehidupan intim mereka. - Tidak ada yang luar biasa. Sekiranya suami anda mendengar sepanjang hari bahawa dia adalah ayah yang putus asa, perutnya keluar dari seluarnya, dia tidak dapat memperbaiki apa-apa dan di samping itu dia mendapat sedikit pendapatan - jangan mengira bahawa pada waktu malam dia akan berubah menjadi kekasih yang bersemangat pada waktu malam (begitulah cara kamu memperlakukannya) - Komen Joanna.

Selama beberapa tahun, Pusat Pendidikan Terapi dan Psikologi MABOR telah mengadakan bengkel hujung minggu dan mingguan untuk wanita yang mempunyai masalah untuk membina perkongsian sebenar. Tel. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Pembahagian kuasa dalam perkongsian

Bagi seorang isteri yang bijak, hubungan baik adalah yang terpenting. Oleh kerana dia mempunyai harga diri yang kuat, dia tidak perlu selalu membuktikannya dengan bersaing dengan pasangannya. Walaupun dia membawanya sebotol bir dari peti sejuk, itu tidak bermaksud bahawa dia adalah pelayannya (dan dia juga tidak menyangka demikian.) Pasangan yang sebenarnya tidak berusaha untuk memerintah lelaki itu, walaupun dia adalah bos di tempat kerja.

Baginya, rumah adalah tempat di mana, di atas segalanya, dia ingin merasa selamat dan dapat berehat. - Saya pemilik syarikat - kata Beata, 42. - Di tempat kerja saya menguruskan 15 orang, kebanyakannya lelaki. Saya tahu saya harus bersikap tegas, tegas dan tidak berpisah. Sebaliknya, ketika saya melintasi ambang rumah, saya berubah menjadi seorang gadis kecil dan saya dengan senang hati menyerahkan kuasa kepada suami saya. Kami mempunyai perkongsian sipil, tetapi saya membiarkannya memutuskan untuk menonton filem atau tempat percutian. Pembahagian kuasa ini dalam kehidupan peribadi dan profesional saya memberi saya keseimbangan. Akan menjadi sukar untuk menjadi bos di tempat kerja dan di rumah.

Bagaimana mereka menangani masalah hubungan?

• Anna, 36 tahun: - Saya tidak dapat melihatnya makan. Dia memasukkan begitu banyak ke dalam mulutnya sehingga dia kelihatan seperti hamster. Walau bagaimanapun, saya memutuskan untuk memberi tumpuan kepada kelebihannya. Sekarang, ketika kami duduk bersama di meja, saya mengagumi tangan jantannya dan mengimpikan urutan yang indah.
• Iga, 28 tahun: - Berapa kali bos mengkritik saya tanpa sebab, saya pulang dan berfikir: "Baiklah, saya juga tidak akan mendapat kedamaian di sana, kerana kekasih saya mungkin membuat kekacauan, dia lupa membawa anjing itu keluar, dll." Sekarang, dalam perjalanan pulang, saya membuat senarai kejayaan profesional saya dan berfikir dalam fikiran saya apa yang harus saya katakan kepada bos saya pada keesokan harinya. Di rumah, saya memberitahu pasangan saya tentang segala-galanya. Dia dengan sabar mendengarkan saya, membuat teh dan mengurut kaki saya. Saya sudah berasa lebih baik.
• Iwona, 32 tahun: - Seks selalu menggembirakan saya. Saya suka bereksperimen di bilik tidur, tetapi pasangan saya adalah tradisionalis. Ketika saya menawarkan trik kepadanya, dia tersinggung. Sekarang daripada bercakap, saya menunjukkan kepadanya apa yang saya maksudkan. Dan semakin baik. Kami belajar sesuatu yang baru bersama setiap malam.
• Kasia, 37 tahun: - Sofa lama kami di ruang tamu sudah tidak boleh digunakan lagi. Saya tahu bahawa membeli yang baru akan saya fikirkan lagi. Saya tidak merasakannya, jadi saya berpura-pura tidak melihat perabotnya runtuh. Akhirnya suami saya pergi ke kedai dan membeli sofa baru. Sudah tentu dia mengerikan, tetapi saya memutuskan untuk menutup mulut saya. Dia bangga sebagai burung merak, dan sofa ternyata sangat selesa sehingga pada waktu malam kami berdua santai di atasnya dengan indah. Dan bahawa ia tidak sesuai dengan warna tirai? Saya tidak peduli lagi.
• Aldona, 30: - Kami biasa berdebat hampir setiap hari. Pada suatu hari saya pulang dari kerja yang keletihan. Seperti biasa, rumah itu berantakan, dan peti sejuk kosong. Di atas meja saya menjumpai nota: "Saya berada di Wojtek (dia adalah kawan baik suami saya), saya akan pulang lewat." Saya fikir saya akan membunuhnya. Keesokan harinya saya berlalu, dan ketika dia memanggil, saya ketawa dan memberitahunya tentang kemarahan semalam. Mulai sekarang, kita tidak sering berdebat, dan jika benar, kita berdamai dengan cepat. Kadang-kadang perlu menunggu kemarahan.
• Dorota, 33 tahun: - Saya tidak pernah gemar memasak dan pada awal perkahwinan kami bersetuju bahawa kami akan makan di luar. Namun, ketika saya melihat betapa gembira dia memakan ladu Rusia ibu saya, saya berfikir bahawa saya juga akan mencuba memasak sesuatu yang enak. Sebagai permulaan, saya membuat telur orak dengan tomato. Suami saya mencair dengan gembira, dan keesokan harinya dia membawa saya mawar yang indah. Peribahasa "cara terpantas untuk mencapai jantung lelaki melalui perut" adalah seratus peratus benar.

bulanan "Zdrowie"