BAGAIMANA BADAN ANDA AKAN BERUBAH SEMASA KEHAMILAN

Badan hamil: loya dan perubahan mood

Terima kasih kepada estrogen di payudara, sejak awal kehamilan, saluran susu berubah dan mengembang, sebab itulah payudara menjadi lebih sensitif terhadap sentuhan dan sedikit bengkak. Sebaliknya, progesteron melonggarkan otot licin, yang paling sering menjadi penyebab masalah dengan sistem kencing - anda merasakan peningkatan tekanan pada pundi kencing - dan sistem pencernaan - progesteron bertanggungjawab untuk usus yang malas dan oleh itu gangguan pencernaan, kembung perut, sembelit.
Peningkatan kadar hormon darah secara tiba-tiba mengaktifkan pusat muntah di otak, jadi anda bosan dengan loya dan muntah, sering disertai dengan penolakan bau tertentu secara tiba-tiba.
Hormon juga mempengaruhi jiwa anda. Di satu pihak, anda mempunyai lebih banyak tenaga dan anda mendapat banyak kelembutan, tetapi di sisi lain, anda sering mudah marah dan sukar mengawal emosi anda. Di samping itu, badan anda kini fokus untuk menyokong kehidupan baru anda, jadi anda memerlukan lebih banyak rehat dan tidur daripada sebulan yang lalu.

Badan hamil: metabolisme dipercepat

Menjelang akhir trimester pertama kehamilan, tubuh anda telah 100% mengakui dan menerima bahawa anda berdua, jadi ia mulai tenang. Rahim mencapai ukuran epal yang baik - ia tidak lagi masuk ke dalam pelvis, jadi ia bergerak sedikit. Walau bagaimanapun, perut anda masih kecil sehingga tidak mengganggu aktiviti harian anda.
Anda berasa lebih baik kerana inilah masanya mual pagi biasanya berakhir dan anda tidak tertidur tepat selepas tidur. Pada akhir bulan ketiga kehamilan, selera makan, keinginan untuk hiburan dan seks kembali.
Bayi anda membesar dengan cepat dan kesannya ialah anda membakar kalori dengan lebih cepat. Metabolisme anda boleh meningkat hingga 25%. - oleh itu serangan kelaparan hampir serigala.
Metabolisme yang dipercepat memerlukan anda minum sekurang-kurangnya 2.5 liter cecair sehari. Sekiranya anda minum lebih banyak, anda harus menggunakan tandas lebih banyak. Jumlah darah yang beredar di badan anda juga menjadi separuh, yang menjadikan anda masih terlalu panas.
Malangnya, ia tidak berakhir di sana. Sekiranya terdapat lebih banyak darah dalam sistem darah, peredarannya menjadi lebih lambat sebagai hasilnya. Tekanan rahim yang terus tumbuh akan menghalang alirannya yang betul. Darah akan cenderung bertakung di saluran darah di kaki anda, yang boleh menyebabkannya membengkak.

Badan hamil: rahim seperti bola besar

Plasenta tumbuh, berkat oksigen dan nutrien penting yang sampai ke janin dari badan ibu. Rahim terus bertambah besar semasa bayi anda membesar dan lebih banyak cecair ketuban ditambahkan sehingga janin dapat melayang dengan bebas di dalamnya. Pada awal bulan kelima, rahim berukuran seukuran bola keranjang. Bahagian bawahnya (bertentangan dengan nama itu adalah bahagian tertinggi) menghampiri pusar. Dari sekitar minggu ke-20 kehamilan, bahagian bawah bergerak secara teratur ke atas dengan kelajuan sekitar 1 cm setiap minggu. Semasa rahim tumbuh, ia memberi tekanan pada vena portal dan aorta, mengakibatkan kurang bekalan darah ke jantung dan otak. Oleh itu, dari pertengahan kehamilan hingga akhir kehamilan anda, anda mungkin merasa pening dan bahkan kehilangan keseimbangan atau merasa pengsan. Mereka biasanya berlaku apabila kedudukan badan berubah dengan cepat.
Dengan bersiap perlahan untuk bersalin, badan anda melonggarkan tisu-tisu yang membentuk sendi iliosakral. Ia melakukan ini untuk memudahkan bayi memasuki saluran kelahiran.
Di samping itu, perut anda yang mengembang bermaksud anda harus memiringkan badan bahagian atas ke belakang agar lebih seimbang. Ini membawa kepada pelebaran lekukan semula jadi tulang belakang, terutama di kawasan lumbosacral. Kesakitan yang berterusan di otot belakang adalah akibat yang tidak menyenangkan dari keadaan ini.

Garisan gelap di perut

Semakin dekat dengan kelahiran, semakin jelas anda dapat melihat garis gelap melintasi sepanjang perut anda. Dari bahagian tengah perut hingga simfisis kemaluan berjalan apa yang disebut garis putih yang biasanya tidak kelihatan. Semasa anda hamil, secara beransur-ansur menjadi gelap menjadi apa yang dikenali sebagai garis hitam. Perubahan sedemikian tidak mempunyai tujuan dan hanya menunjukkan bahawa pigmentasi badan anda telah berubah di bawah pengaruh progesteron. Anda juga boleh mengaitkan revolusi hormon dengan kemerahan tangan yang berterusan, bintik-bintik pada kaki, atau ruam merah pada wajah dan lengan.
Rahim yang terus tumbuh menekan urat di rongga perut dan dengan itu menghalang aliran darah dari organ pelvis. Selain itu, rahim juga menekan usus, memperlahankannya, menjadikannya sembelit. Kesan daripada perubahan ini mungkin munculnya buasir - buasir. Mereka tidak membahayakan kesihatan anda atau bayi anda, tetapi tidak menyenangkan dan akan cenderung bertambah besar pada setiap kehamilan berikutnya.

Payudara lebih kenyang

Payudara anda bersiap untuk menyusu. Peningkatan jumlah hormon seks dalam badan menjadikannya bengkak dan sensitif terhadap sentuhan. Bahagian puting menjadi lebih besar dan lebih gelap, dan kelenjar peluh di permukaannya lebih kelihatan - mereka kelihatan seperti benjolan kecil. Apabila payudara membesar, kulit meregangkan lebih banyak dan jaringan urat payudara kelihatan jelas.
Pada 30.Selama minggu kehamilan, bahagian bawah rahim berada 10 cm di atas pusar. Perut yang besar menjadikannya semakin sukar untuk berfungsi dengan normal dan - yang lebih teruk lagi - semua penyakit yang berkaitan dengan pembesaran rahim semakin meningkat. Perut mungkin terasa sesak dan keras dari semasa ke semasa. Ini adalah tanda bahawa rahim bersiap sedia untuk bersalin - mengamalkan kontraksi yang akan mendorong bayi anda ke dunia semasa bersalin. Pengecutan sedemikian mungkin kerana tahap hormon oksitosin dalam badan meningkat.
Bayi yang sedang membesar mendorong perutnya dan mengambil lebih banyak ruang. Tekanan rahim besar (pada akhir bulan ke-8 kehamilan, bahagian bawahnya mencapai kira-kira 12 cm di atas pusar) pada pundi kencing di sebelahnya, boleh menghalang sfinkter pundi kencing berfungsi dengan baik. Oleh itu, anda boleh membuang air kecil, terutamanya ketika anda bersin atau batuk.
Menjelang akhir kehamilan anda, payudara anda mungkin sudah mula menghasilkan susu, kolostrum. Ia adalah pelepasan yang jarang dan kekuningan yang serupa dengan komposisi susu ibu. Ia boleh mengalir keluar dari payudara sendiri, atau dapat muncul ketika puting ditekan. Ini adalah tanda bahawa badan anda sudah bersedia untuk memberi makan bayi anda, kerana tahap prolaktin badan anda, hormon yang bertanggungjawab untuk menyusui, meningkat.

Bayi berhampiran pintu keluar

Kapasiti rahim semasa mengandung meningkat hampir 500 kali ganda! Pada akhir kehamilan, mengisi hampir seluruh perut, dan bahagian bawahnya mencapai tulang rusuk. Pada kebanyakan wanita (terutamanya yang melahirkan untuk pertama kalinya), 2-3 minggu sebelum melahirkan, perut diturunkan dan menonjol lebih jelas. Ini adalah hasil pergerakan anak - si kecil bergerak mendekati "memasuki dunia".
Menurunkan perut akan memudahkan anda bernafas, kerana diafragma yang tidak dimampatkan akan membolehkan anda bernafas lebih dalam. Malangnya, tekanan yang lebih besar pada pundi kencing memerlukan lawatan lebih kerap ke tandas. Dan tekanan pada sendi pelvis dan perineum boleh menyebabkan kesukaran bergerak dan menyengat di bahagian bawah perut.
Bayi anda kini bersedia untuk meninggalkan perut. Hanya kelahiran anak, kejayaan akhir. Dan sekitar 6 minggu selepas melahirkan, badan anda akan kembali normal.

bulanan "M jak mama"