Saya kehilangan banyak - sejak September tahun itu, dari 157.5 kg saya mencapai 102 kg hari ini. Saya memperkenalkan pemakanan dan senaman yang sihat. Namun, pada masa yang sama, saya memperkenalkan sesuatu yang lain - kompleks vitamin dan mineral (antara lain mengandungi iodin). Saya akan menyingkirkannya agar tidak jatuh ke dalam avitaminosis. Masalahnya adalah, saya mula menurunkan berat badan pada masa yang sama saya mula mengambilnya. Sekiranya saya berhenti mengambil ubat ini, adakah saya akan mula menambah berat badan atau berhenti menurunkan berat badan (saya ingin menurunkan lagi)? Sudah tentu, saya tidak akan melepaskan diet saya dan berhenti bersenam. Memang saya tidak makan sihat sebelum memulakan penurunan berat badan dan tidak berlatih, tetapi saya bimbang jika saya berhenti mengambil persediaan ini, saya akan mendapat kesan yo-yo. Komposisi penyediaan (saya mengambil 1 tablet sehari): Kandungan: setiap hidangan (1 tablet) termasuk: 100% DZ Vitamin A 800 µg Vitamin D 55 µg Vitamin E 12mg Vitamin K 75 µg Vitamin C 80mg Vitamin B1 1.1mg Vitamin B2 1.4mg Niacin 16mg Asid pantotenik 6mg Vitamin B6 1.4mg Biotin 50μg Asid folik 200μg Vitamin B12 2.5μg Kalsium 120mg Magnesium 60mg Besi 14mg Zink 10mg Tembaga 1mg Mangan 2mg Selenium 55μg Kromium 40μg Molibdenum 50μg Iodin 150μg Ekstrak Ginseng 60mg termasuk 48mg gins untuk bolehkah ia berkaitan dengan tiroid? Terima kasih terlebih dahulu atas jawapan anda
Tahniah atas penurunan berat badan anda dan mula mengubah tabiat makan anda. Sangat baik jika anda menggabungkan diet dengan senaman. Saya fikir anda boleh menghentikan persiapan. Sebenarnya, diet pengurangan boleh menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral, tetapi dengan anggapan bahawa ia seimbang dan anda pulih dari defisit, perlahan-lahan menuju diet normoenergetik, anda boleh menghentikan persiapan ini dengan selamat. Diet yang betul dan aktiviti fizikal yang sederhana tentunya cukup untuk terus membuang lemak badan secara beransur-ansur.
Saya akan menasihati anda untuk pergi ke ahli diet yang akan menganalisis hasil anda dan menyesuaikan diet yang seimbang, dan anda akan menyediakan cukup mineral dan vitamin sepanjang makanan anda. Penyediaan ini, yang anda terangkan, mengandungi selenium, yodium, zat besi, yang merupakan bahan yang mempengaruhi struktur hormon tiroid. Kelenjar tiroid adalah organ yang sangat penting yang mempengaruhi metabolisme. Di samping itu, penyediaannya juga merangkumi ginseng yang meningkatkan kadar metabolisme. Persediaan seperti itu tidak boleh diambil secara berterusan, kerana mungkin, pertama, menyebabkan ketidakseimbangan hormon, dan kedua, hipervitaminosis (dan bukan avitaminosis) - iaitu, kesan sampingan setelah sebatian vitamin dan mineral yang terlalu banyak.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
