Kesakitan belakang yang rendah: sebab, gejala dan rawatan

Antara kesakitan belakang yang paling biasa, adalah sakit belakang yang rendah yang terdiri daripada kesakitan di bahagian pinggul dan bahagian bawah belakang.

Definisi dan sebab-sebab sakit belakang yang rendah

Secara tradisional, istilah sakit belakang rendah digunakan untuk menentukan sakit akut mendadak di bahagian bawah, di kawasan lumbar. Biasanya, kesakitan belakang berpunca daripada usaha yang kuat dan sengit atau akibat daripada sesi sukan tanpa pemanasan sebelum ini. Ia juga boleh ditakrifkan sebagai bersamaan dengan penyimpangan pada sendi antara vertebra . Rawatan perubatan perlu diberikan untuk melegakan kesakitan, yang biasanya hilang secara spontan selepas beberapa hari.

Apa yang menyebabkan sakit belakang

Seperti dalam sakit belakang yang rendah, yang selalu menjejaskan bahagian bawah belakang, lumbociática adalah disebabkan oleh rasa sakit yang menyerap sepanjang saraf sciatic ke bahagian bawah kaki. Kesakitan belakang boleh menjadi gejala kehadiran cakera herniasi di belakang.

Gejala dan jenis sakit belakang yang rendah

Kesakitan belakang yang rendah dibahagikan kepada sakit belakang belakang akut dan sakit belakang belakang kronik. Yang pertama ditunjukkan oleh kesakitan tiba-tiba dan akut, terletak di bahagian bawah belakang, yang mana perasaan "retak" atau robekan ditambahkan, diikuti dengan kehilangan mobiliti, yang menghasilkan kekakuan otot . Secara umum, orang yang terjejas tetap buntu, dalam kedudukan yang pada dasarnya turun, dan mendapati sukar untuk berjalan tegak. Kesakitan bertambah semasa penggerak dan walaupun batuk atau membuang air besar.

Diagnosis sakit belakang belakang

Kedudukan yang diambil selepas sakit pertama adalah ciri penting yang dengan sendirinya sudah menentukan diagnosis. Kemudian palpasi kawasan yang menyakitkan dilakukan untuk menentukan jenis kerosakan dan tahap kesakitan. Secara umum, dalam menghadapi penerangan mengenai jenis gejala (sering disebabkan oleh usaha yang dilakukan semasa mengangkat sesuatu) tidak perlu pemeriksaan lanjut.

Apa yang perlu dilakukan untuk menyembuhkan sakit belakang

Pada peringkat awal, sakit belakang yang rendah dirawat dengan ubat-ubatan yang membantu melegakan kesakitan, biasanya penyembuh rasa sakit atau anti-inflammator. Relaxasi otot juga boleh ditetapkan. Terhadap semua kepercayaan, rehat mutlak tidak disyorkan, tetapi aktiviti minimum. Tidak syak lagi, berjalan, selepas sakit awal telah berkurang, membantu memperbaiki penyembuhan dan pemulihan.

Apa yang perlu dilakukan untuk melegakan kesakitan belakang

Untuk mengelakkan terjadinya kesakitan punggung bawah, satu siri cadangan perlu dibuat, seperti mengelakkan mengangkat berat. Jika ada yang perlu diangkat, kaki perlu dibengkokkan dan pergerakan menaik yang disokong oleh mereka, menjaga lurus belakang. Ia adalah kaki yang mesti membuat usaha, bukan belakang . Sebelum sebarang sukan atau aktiviti fizikal di mana bahagian belakang campur tangan, adalah baik untuk memanaskan badan.

nipastock