Michał Gątarek (27) kehilangan 69 kg selepas pembedahan bariatric. Dia telah berubah di luar pengiktirafan. Bukan hanya secara fizikal.
Michał Gątarek dari Warsaw selalu menghadapi masalah berat badan berlebihan. Dia "gemuk" ketika berusia 3 tahun. Kami bercakap dengan Michał mengenai bagaimana dia merasakan kegemukannya, bagaimana orang lain merawatnya dan apa yang mendorongnya menjalani pembedahan bariatrik.
Adakah ini mengganggu anda bahawa anda kelihatan berbeza dengan kanak-kanak lain?
M.G .: Saya menyedarinya hanya di sekolah rendah. Anak-anak mengusik saya. Semasa saya memasuki sekolah, mereka menyambut saya dengan perkataan "gemuk" atau "lelaki gemuk". Ia tidak seperti itu di sekolah menengah. Tidak ada yang bercakap dengan saya seperti itu lagi, tetapi pada tahap itu masalah kelebihan berat badan sudah ada di kepala saya. Saya mula berusaha menurunkan berat badan dan saya harus mengakui bahawa saya telah mencapai beberapa kejayaan. Saya lebih hampir dengan norma berat badan saya berbanding sebelumnya. Saya mula bertindak kerana mahu menggembirakan saya - saya dan juga gadis. Tetapi juga kerana ibu saya selalu memberitahu saya bahawa menjadi gemuk tidak sihat.
Ibu anda adalah penyokong masakan sihat. Anda membesar dengan yang satu ini. Jadi di mana anda mendapat berat badan terlebih dahulu, dan kemudian gemuk?
M.G .: Saya tidak pernah bersistematik mengenai makanan. Saya makan pada waktu pagi dan kemudian pada waktu petang. Sebahagian besar. Selain itu, ketika saya mencapai usia majoriti, saya berhenti pergi ke Ciechocinek untuk berkhemah, yang sebelumnya banyak membantu saya. Cuma saya tidak lagi berhak untuk perjalanan seperti itu.
Baca juga: Rawatan pembedahan terhadap obesiti: jenis pembedahan bariatric Obesiti - sebab, rawatan dan akibat Kumpulan Sokongan Pesakit BariatricAdakah berat badan berlebihan anda mengganggu pelajaran PE?
M.G .: Sudah tentu ya, walaupun saya selalu berusaha untuk aktif. Mungkin keputusan saya sedikit lebih buruk daripada rakan sebaya saya, tetapi saya selalu berusaha mengikuti mereka. Saya suka sukan berbasikal dan musim sejuk dan air seperti berenang, selancar angin, menyelam. Saya selalu memilih sukan "bersendirian", bukan sukan berpasukan. Malangnya, semasa belajar saya terjebak dalam gaya hidup yang tidak aktif, saya mula makan dengan lebih teruk dan setelah beberapa ketika saya sampai ke tahap di mana saya terlalu banyak makan. Sebelum saya membuat keputusan mengenai rawatan, saya berjaya pergi ke sanatorium pelangsingan dua kali lagi. Di sana saya berjumpa dengan orang yang telah menjalani pembedahan bariatric. Sebenarnya, di sana saya belajar banyak mengenai bentuk rawatan obesiti ini.
Malangnya, aktiviti fizikal yang saya cuba hidupkan semula, tidak membantu mengatasi kesan yo-yo. Pada saat genting, pada giliran 2016 dan 2017, saya sudah menimbang 133 kilogram, BMI saya adalah 46 ( BMI> 40 adalah kegemukan tahap 3 - Nota ed.). Saya bekerja di pejabat dan menjalani gaya hidup yang tidak menetap. Saya tidak banyak bergerak dan saya mula merasa lebih teruk dan teruk. Semakin sukar bagi saya untuk berjalan, dan saya semakin sesak nafas. Saya tidak dapat menghabiskan setengah hari dengan basikal seperti sebelumnya. Namun, saya harus mengakui bahawa saya tidak pernah mengalami komplikasi kegemukan, seperti hipertensi atau diabetes jenis 2. Rangsangan untuk bertindak datang dari bercakap dengan orang yang telah menjalani rawatan bariatrik. Dan pengetahuan yang diperoleh dari Internet. Saya matang selama beberapa bulan dengan keputusan untuk memulakan rawatan.
Adakah anda tahu apa itu BMI anda?
Lihat di sini: Kalkulator BMI
Bagaimana proses rawatan anda?
M.G .: Ketika saya datang ke Jabatan Pembedahan Jeneral, Onkologi, Metabolik dan Thoracik Institut Perubatan Tentera di Warsaw, saya berjumpa dengan orang yang memahami saya. Di sana saya mendapat pertolongan sebenar. Saya terpaksa menunggu beberapa bulan untuk menjalani pembedahan. Dan itu mungkin bahagian paling sukar dalam proses penyembuhan ini. Pada masa itu, tugas saya adalah "menurunkan" 10 peratus berat badan saya, atau sekitar 13 kg. Dan begitu juga saya. Kali ini saya dibantu oleh perjalanan lain ke sanatorium, di mana, berkat diet dan senaman harian yang seimbang, saya dapat mengurangkan kilogram yang terakhir, dan dengan itu layak menjalani pembedahan. Saya harus membuktikan bahawa saya dapat mengawal kepala saya. Sebaliknya, penurunan berat badan awal ini membantu pakar bedah melakukan prosedur. Perlu diingat bahawa seluruh pasukan pakar bekerja dengan pesakit bariatrik. Pakar bedah tidak akan membantu anda menangani pemikiran dan ketakutan yang menimpa anda. Pesakit seperti itu memerlukan bantuan psikologi, pakar diet dan ahli fisioterapi yang akan membantu memilih satu set latihan individu.
Adakah anda sangat takut dengan operasi itu?
M.G .: Pada hari kemasukan saya ke hospital, saya berada dalam keadaan euforia. Sepanjang hari ini berlalu seolah-olah sudah 15 minit. Saya sangat mahukan operasi ini. Pembedahan saya berlangsung selama 1.5 jam. Saya hanya ingat bahawa ketika saya berbaring di atas meja operasi, saya sangat takut bahawa anestesia tidak akan berfungsi dan saya akan merasa sakit, tetapi ketika saya bangun, saya mendapat kesan bahawa hanya sesaat sahaja yang berlalu. Saya menjalani gastrektomi lengan - prosedur laparoskopi yang melibatkan pembuangan 9/10 perut. Saya keluar dari hospital 2 hari selepas pembedahan. Saya tidak merasa sakit. Satu-satunya kesulitan adalah longkang yang mengalirkan darah saya dari kawasan perut yang dikendalikan.
Apa cadangan diet yang anda habiskan di rumah?
M.G .: Cadangan telah dikemukakan kepada saya sebelum prosedur. Pakar pemakanan itu memberitahu saya bahawa saya harus makan gruel untuk minggu pertama selepas pembedahan, kemudian beralih ke produk campuran, seperti dalam balang bayi. Dan untuk bulan pertama selepas pembedahan, jangan makan makanan padat sama sekali.
Adakah prospek ini menakutkan anda?
M.G .: No. Saya menganggapnya sebagai eksperimen.
Artikel yang disyorkan:
Diet selepas pembedahan bariatric. Apa yang boleh anda makan selepas pembedahan bariatric?
Anda menjalani pembedahan, pulang dengan cadangan. Dan apa? Adakah masih lebih sukar?
M.G .: No. Ia menjadi lebih mudah. Sebulan selepas operasi, saya tidak lagi dibatasi oleh fakta bahawa saya harus makan sup bayi. Saya mula makan makanan biasa, tentu saja dalam jumlah yang lebih kecil. Hanya apabila anda cuba makan lebih banyak, perut yang berkurang tidak akan mengambilnya. Sudah tentu, saya harus sentiasa menyediakan persediaan vitamin dan zat besi. Saya cuba makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, walaupun ia lebih kerap. Contohnya: telur hancur saya terdiri daripada satu telur. Tetapi ketika saya pergi ke restoran dengan rakan-rakan, saya tidak memesan stik, tetapi salad. Saya juga menyediakan pelayan untuk membungkus sisa makanan untuk saya bawa jika perlu. Saya bercakap mengenainya secara terbuka. Sekiranya ada yang keberatan terhadap tingkah laku saya, saya menjelaskan bahawa saya bariatrik dan tidak dapat makan lagi.
Anda menjalani pembedahan lebih dari 2 tahun yang lalu. Berapa banyak berat badan anda telah turun setakat ini?
M.G .: Pada masa kritikal, BMI saya adalah 46 ( BMI> 40 adalah kegemukan tahap 3 - Nota ed.). Saya menurunkan berat badan paling banyak dalam beberapa minggu pertama selepas pembedahan. Saya menurunkan berat badan secara berterusan - 3 kilogram sehari. Sudah tentu, untuk beberapa hari pertama selepas pembedahan, saya berasa lebih lemah, tetapi tidak sampai sebulan kemudian saya kembali bekerja dan gaya hidup saya yang normal. Pada ketika ini, saya tidak akan menurunkan berat badan lagi. Beratnya ialah 64 kg. Sehingga hari ini BMI saya adalah 22 (BMI normal ialah 18.5 - 24.99 - Nota ed.).
Bagaimana pembedahan ini mengubah anda?
M.G .: Operasi mengubah saya sepenuhnya! Ini memberi saya keyakinan. Saya mula bermain papan selaju, yang sekarang saya tidak turun.
Anda telah kehilangan lebih daripada separuh daripada diri anda. Mungkin ada masalah kulit berlebihan. Bagaimana anda mengatasinya?
M.G .: Pada bulan September 2019, saya menjalani pembedahan abdominoplasti, iaitu penyingkiran kulit perut yang lembap.
Adakah terdapat sesuatu yang ingin anda katakan hari ini kepada orang gemuk yang takut menjalani pembedahan?
M.G .: Ketakutan mempunyai mata yang besar. Dan pembedahan bariatric adalah langkah terbaik dalam hidup anda.
Dari keputusan untuk merawat hingga pembedahan plastik - saksikan sayang Michał
Obesiti adalah penyakitbahan rakan
Obesiti secara rasmi diakui sebagai penyakit oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Obesiti telah mencapai kadar wabak di Poland. Sudah 700,000 Kutub dengan obesiti tahap ketiga memerlukan pembedahan bariatrik yang menyelamatkan nyawa. Seorang pesakit bariatrik memerlukan penjagaan pakar antara bidang dalam bidang pembedahan, psikologi, dietetik dan fisioterapi.
Baca lagi PentingPoradnikzdrowie.pl menyokong rawatan yang selamat dan kehidupan bermaruah orang yang menderita kegemukan.
Artikel ini tidak mengandungi kandungan diskriminasi dan stigmatik orang yang menderita kegemukan.
