KETEGANGAN OTOT: SEBAB DAN GEJALA. BAGAIMANA MERAWAT OTOT YANG TEGANG?
Utama / Kesihatan / 2020

Ketegangan otot: sebab dan gejala. Bagaimana merawat otot yang tegang?



Pilihan Editor
Bartłomiej Chmielowiec adalah Ombudsman Hak Pesakit yang baru
Bartłomiej Chmielowiec adalah Ombudsman Hak Pesakit yang baru
Menegangkan otot adalah kecederaan yang menyakitkan. Ia berlaku akibat terlalu banyak otot yang tidak disiapkan dengan betul untuk bersenam. Untuk mengelakkan kecederaan seperti ini, pemanasan pendek biasanya mencukupi