Suami saya, berusia 50 tahun, mempunyai tekanan darah tinggi, mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi dan mempunyai hati berlemak (ALT 150 U / L) dan AST dalam rentang normal atas. Tolong beritahu saya diet apa yang harus saya ikuti? Apa yang boleh dia makan dan apa yang harus dia elakkan? Haruskah dia memusatkan perhatian pada diet hipertensi atau diet untuk orang yang mempunyai hati berlemak? Doktor tidak mengatakan jenis diet yang harus dia ikuti. Dia tidak mempunyai janji temu sehingga minggu depan. Saya bimbangkan dia, saya ingin membantunya. Terima kasih banyak atas jawapan anda!
Makanan suami harus mudah dicerna dengan jumlah lemak yang terhad, tepat untuk hati, tetapi tanpa penambahan garam. Diet harus menyelamatkan hati dan memantau garam - hingga 3 g setiap hari.
Suami harus melepaskan makanan berlemak, goreng, biji kekacang, alkohol atau juga croissant. Kerana tekanan darah tinggi, dia tidak boleh menggunakan garam di dalam pinggannya dan mengelakkan makanan masin. Pengisar elektrik yang memberi garam kepada makanan dengan cara mengisarnya sangat sukar.
Untuk produk "overalted", ada baiknya melepaskan produk "senang" di dapur, seperti pekat, sos, sup, makanan siap, rempah seperti kicap. Suami harus mengelakkan makan di luar. Anda juga harus memperhatikan komposisi dan kandungan garam roti, keju, keju dan potongan sejuk. Sukar untuk memantau pengambilan garam anda dalam menu harian. Di sini dia akan mengesyorkan diet DASH, diet paling sihat di dunia yang ditujukan hanya untuk orang yang hipertensi. Anda hanya perlu mengecualikan produk yang tidak digalakkan untuk hati berlemak: berlemak dan goreng, yang tidak terlalu banyak di menu.
Maklumat lebih lanjut mengenai diet DASH >> Diet DASH adalah cara untuk merawat hipertensi <<
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
