NERVOUS (GANGGUAN KECEMASAN) MENJADI LEBIH BIASA

Gejala neurosis. Mengapa begitu sukar untuk mengenali kegelisahan?

Gejala utama neurosis adalah kegelisahan yang disertai oleh penyakit fizikal. Tetapi banyak orang, ketika mereka mengalami kegelisahan, tidak menyedarinya dan mencari penyebab ketidakselesaan pada beberapa penyakit, seperti jantung, perut, tekak. Mereka melaporkan kepada doktor, misalnya, dengan sakit kepala, sakit tulang belakang atau cirit-birit yang berterusan, belum lagi masalah mental. Doktor melakukan rawatan rutin yang tidak mengambil kira punca sebenar masalah tersebut. Kesan? Gejala semakin meningkat, mengesahkan pesakit dan doktor yakin bahawa sumber malaise harus dicari dalam penyakit somatik. Ini adalah lingkaran setan. Mengapa begitu sukar untuk mengenali kegelisahan? Ada yang membezakannya dengan perasaan takut. Ketakutan adalah reaksi terhadap rangsangan tertentu, misalnya kita takut dengan anjing gila atau ujian. Kegelisahan adalah keadaan emosi yang serupa, dengan satu-satunya perbezaan bahawa orang yang mengalaminya biasanya tidak dapat memberikan sebab yang tepat. Tetapi tidak ada definisi kegelisahan yang jelas kerana terdapat dalam bentuk yang berbeza.

Manifestasi neurosis

Gangguan kegelisahan menampakkan diri dalam bidang pemahaman, pengalaman, pemikiran dan tingkah laku. Pesakit mempunyai masalah dengan daya tumpuan, ingatan, lesu, mudah marah, tidak stabil secara emosi, tidak dapat tidur, bangun pada waktu malam. Di bawah pengaruh kegelisahan, mungkin terdapat paresis, kebas pada lengan atau kaki, rasa gugup, kadang-kadang terdapat kehilangan suara secara tiba-tiba (dengan itu mengatakan bahawa dia tidak dapat berkata-kata kerana ketakutan) atau tuli. Kehilangan pendengaran tidak menunjukkan penyakit telinga, dan kehilangan suara dikaitkan dengan gangguan sistem saraf periferal (gangguan disosiatif). Kumpulan ini juga merangkumi penyakit yang disebabkan oleh rangsangan sistem saraf autonomi (vegetatif) yang menguruskan kerja organ dan sistem individu - pelbagai isyarat dari saluran pencernaan, seperti sakit perut, sakit hati, cirit-birit dan sembelit, tekanan pada pundi kencing, berdebar-debar, sakit dada serangan jantung, masalah tekanan darah, masalah pernafasan dan banyak lagi. Sebilangan tingkah laku ini adalah tindak balas pertahanan semula jadi tubuh dalam keadaan tertekan. Tetapi apabila tidak ada yang berlaku dan anda panik, itu adalah tanda neurosis. Dari mana ia datang?

Jangan biarkan ketakutan merosakkan hidup anda

Gangguan kegelisahan telah menjadi tulang peradaban. Semakin ramai orang muda yang tidak dapat memenuhi kehendak zaman bergelut dengan mereka. Mereka lulus dari beberapa kolej dan tidak sesuai untuk pekerjaan. Kerana masing-masing membuat mereka lebih takut. Kenapa? Hari ini, persembahan diri sangat penting di setiap langkah, jadi orang takut bagaimana ia akan diterima. Tekanan begitu besar sehingga banyak orang tidak dapat mengatasinya. Dan seorang lelaki yang masih tegang jauh lebih teruk dan merasa tidak selesa. Itulah sebabnya, dengan dalih apa pun, dia berhenti dari pekerjaannya dan mendapat ketenangan selama beberapa waktu. Saya mempunyai banyak pesakit berpendidikan tinggi yang, kerana gangguan kecemasan, tidak menyedari diri mereka secara sosial, profesional, dan tidak membuat kehidupan peribadi. Kerana sukar untuk mengatur tarikh apabila anda takut bahawa tidak ada yang akan menyukai anda. Itulah sebabnya saya berpendapat bahawa perlu menolong diri anda tepat pada waktunya, segera berjumpa dengan psikologi atau psikiatri. Walaupun gangguan kecemasan bukanlah penyakit serius, mereka mengurangkan kualiti hidup, kadang-kadang mengiringi atau membawa kepada gangguan mental lain seperti kemurungan, mereka harus dirawat.

Penyebab neurosis: gen bersalah dan ketamadunan

Terdapat lebih banyak perbincangan mengenai kecenderungan genetik terhadap neurosis, tetapi faktor persekitaran juga penting.Tergesa-gesa berterusan, beban tugas yang berlebihan, persaingan yang semakin meningkat, mengejar kejayaan, dan ketidakcocokan antara kemungkinan dan aspirasi telah mengakibatkan peningkatan dalam kejadian gangguan kecemasan sejak kebelakangan ini. Antara faktor yang menyumbang kepada neurosis adalah juga pengurangan ruang tempat tinggal, kebisingan, dan krisis hubungan keluarga. Orang yang mempunyai struktur mental yang lemah, lahir atau diperoleh, dengan kecenderungan egosentrik, mementingkan diri sendiri, sangat yakin bahawa masalah dan penderitaan mereka tidak dapat dibandingkan dengan keadaan orang lain lebih mudah diserang penyakit ini. Orang yang mementingkan diri sendiri mempunyai sikap menuntut terhadap dunia, terbiasa mengambil daripada memberi, nampaknya dunia berputar di sekelilingnya.

Neurosis atau penyakit somatik?

Sebilangan besar orang dengan neurosis tidak meminta bantuan pakar, tetapi juga sebahagian besarnya, walaupun terdapat gangguan kecemasan, entah bagaimana mengatasi kehidupan seharian. Walau bagaimanapun, jika penyakit itu mengganggu fungsi sosial, lawatan ke psikiatri adalah perlu. Diagnosis gejala neurotik biasanya tidak sukar bagi pakar. Keresahan dan ketegangan psikologi yang timbul dari pesakit, serta keluhan khas membolehkan kita segera mendefinisikan seseorang yang diberi sebagai "neurotik". Tetapi sebelum membuat diagnosis, anda masih perlu mengesahkan kemungkinan penyakit somatik. Untuk tujuan ini, psikiatri boleh merujuk konsultasi dengan pakar lain. Sekiranya kegelisahan disertai dengan sakit dada, anda perlu berjumpa dengan pakar kardiologi, dapatkan EKG dan gema jantung untuk memastikan bahawa kesakitan itu hanya disebabkan oleh gangguan kecemasan. Apabila perut sakit, penyakit saluran gastrousus harus dihapuskan. Sekiranya semuanya normal - gangguannya berfungsi dan mempunyai latar belakang kecemasan, iaitu organ itu dibina dengan betul dan menjalankan fungsinya dengan betul. Namun, berlaku kebimbangan bahawa serangan kegelisahan menyertai penyakit, seperti kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Maka perlu untuk merawat kelenjar tiroid dan terapi kegelisahan secara serentak.

Rawatan neurosis memerlukan masa

Kaedah rawatan bergantung pada latar belakang dan tahap penyakit. Psikoterapi membantu dalam serangan kegelisahan ringan. Bentuk psikoterapi yang paling popular dan paling kerap digunakan adalah terapi kognitif-tingkah laku dan interpersonal (individu atau kumpulan). Mereka mengajar pemikiran positif dan mengatasi situasi sehari-hari. Namun, kadang-kadang anda harus menukar pekerjaan, keluar dari hubungan yang beracun, untuk mengatasi kegelisahan. Apabila gangguan kecemasan bersifat genetik atau berbentuk serangan kecemasan akut, ubat lebih berkesan. Sebahagiannya diberi ad hoc, yang lain perlu diambil lebih lama. Selalu lakukan ini seperti yang diarahkan dan di bawah pengawasan doktor anda, kerana beberapa ubat anti-kecemasan boleh menjadi ketagihan. Kedua-dua bentuk terapi ini sering digunakan, misalnya dalam fobia, ubat diberikan dan, berkat terapi tingkah laku, pesakit menjadi biasa dengan situasi yang menyebabkan ketakutan. Anda harus menunggu kesannya, kerana merawat gangguan kecemasan memerlukan masa, tetapi perlu menjalani keseluruhan terapi, kerana ia dapat meningkatkan kualiti hidup dengan ketara.

bulanan "Zdrowie"