Faedah
Kacang mempunyai beberapa manfaat kesihatan. Serta kacang-kacangan lain, mereka membenarkan menurunkan tahap kolesterol darah, melawan http://salud.ccm.net/faq/6566-el-corazon-y-las-enfermedades-cardiovascular penyakit kardiovaskular] dan terhadap diabetes jenis 2.
Di samping itu, kacang-kacangan bermanfaat terhadap penyakit kelenjar pundi hempedu dan mengurangkan risiko kanser kolon pada wanita. Banyak antioksidan yang mengandung kacang memberi mereka ciri-ciri anti kanser dan membolehkan mereka untuk melawan penyakit yang berkaitan dengan penuaan.
Kalori
100 gram kacang mete panggang dan masin merupakan nilai tenaga 631 kalori.
