Tali pinggang selepas bersalin

Tali pinggang selepas bersalin direka untuk membantu anda pulih lebih cepat selepas kehamilan. Ini mengekalkan, antara lain, di kedudukan kanan otot perut, dan pada masa yang sama mengurangkan kesakitan di bahagian bawah punggung. Namun, agar tidak mencederakan diri sendiri, anda perlu mempelajari peraturan penggunaan tali pinggang selepas bersalin dengan betul.

Tali pinggang selepas bersalin tidak lebih dari bahan yang cukup lebar dan fleksibel, biasanya dipakai melalui kaki atau diikat dengan Velcro, atau cangkuk.Ia harus dibuat dari kain lapang dan telap udara, yang di satu pihak akan menyokong kulit dan dinding perut yang terlalu meregang, dan di sisi lain, ia tidak boleh menyekat pergerakan atau menekan terlalu banyak pada perut, dan oleh itu organ dalaman.

Perlu beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk pulih sebelum kehamilan, jadi tidak menghairankan bahawa beberapa ibu baru mencari cara untuk pulih lebih cepat.

Kemunculan perut sebaik sahaja dilahirkan menjadi perhatian ramai ibu muda. Semasa kehamilan, badan wanita berubah - kulit pertama kali mengetatkan dan tegang, dan selepas kelahiran bayi, ia menjadi lembik. Otot juga tegang, sebab itulah hanya sedikit ibu yang dapat membengkak dengan perut yang rata setelah melahirkan.

Bagaimana tali pinggang berfungsi?

Pengeluar tali pinggang selepas bersalin menekankan bahawa ia boleh digunakan oleh wanita selepas melahirkan anak secara semula jadi dan selepas pembedahan caesar. Dalam kes pertama, ini berkaitan dengan menjaga kulit, dinding perut dan otot perut dalam kedudukan yang betul, yang meregang dan melemah selepas kehamilan.

Walau bagaimanapun, dalam kes yang terakhir, iaitu selepas pembedahan, ini juga untuk mencegah risiko hernia pasca operasi dan mengurangkan rasa sakit di kawasan luka pasca operasi. Di samping itu, tali pinggang menguatkan tulang belakang di bahagian lumbar, yang mana ia dapat mencegah rasa sakit di punggung bawah, yang biasa berlaku sebaik sahaja melahirkan anak dan pada bulan-bulan pertama merawat anak kecil.

Baca juga: Ujian SELEPAS PREGNANCY dan KELAHIRAN Beberapa pembedahan caesar dan kelahiran selepas pembedahan caesar Varises rahim: sebab dan gejala. Bagaimana rawatan urat varikos rahim? Perlu diketahui

Ramai wanita juga menggunakan tali pinggang selepas bersalin untuk alasan estetik. Ada wanita yang berat badannya terlalu banyak semasa hamil dan biasanya, walaupun beberapa bulan setelah melahirkan, mereka tidak dapat menurunkan berat badan berlebihan. Perut yang kendur atau tumpah dan kulit yang berlebihan diregangkan sering menjadikannya kompleks. Dan tali pinggang selepas bersalin sebenarnya merampingkan angka secara visual, menjadikan wanita merasa lebih menarik di dalamnya. Sekiranya kita memutuskan untuk membelinya, pemilihan tali pinggang yang betul sangat penting. Pertama sekali, anda perlu mengukur lilitan perut dengan berhati-hati dan memilih ukuran yang tepat, kerana tali pinggang yang terlalu ketat dan terlalu lebar tidak akan berfungsi.

Tali pinggang selepas bersalin: bagaimana menggunakannya dengan betul?

Tali pinggang selepas bersalin mempunyai banyak kelebihan dan popular di kalangan ibu muda, tetapi anda perlu ingat beberapa peraturan penggunaannya. Doktor mengesyorkan agar anda mula menggunakan tali pinggang selepas bersalin kira-kira satu atau dua minggu selepas melahirkan fisiologi dan kira-kira tiga hingga empat minggu selepas kelahiran caesar. Sekiranya kita meletakkannya terlalu awal, kita bukan sahaja menghadapi risiko sakit perut, tetapi juga risiko bahawa rahim tidak akan menguncup dengan betul.

Selepas bersalin dengan pembedahan Caesarean, tunggu sehingga luka selepas operasi sembuh sebelum memakai tali pinggang. Walaupun tali pinggang terbuat dari bahan bernafas, yang dapat ditembus udara, memakainya terlalu awal boleh menyebabkannya tidak sembuh dengan betul.

Perlu juga diingat bahawa tali pinggang selepas bersalin tidak boleh dipakai sepanjang hari, dan maksimum beberapa jam sehari. Memang betul bahawa kulit dan dinding perut tetap berada pada kedudukan yang betul, tetapi pada masa yang sama ia dapat melemahkan otot perut jika digunakan terlalu lama. Oleh itu, adalah penting untuk menggunakan tali pinggang selepas bersalin sebagai tambahan untuk pemulihan anda dari kehamilan. Namun, pada waktu yang sama, setelah beberapa hari atau minggu (bergantung pada proses kelahiran dan aktiviti fizikal sebelumnya), mulailah melakukan senaman yang sesuai yang akan menguatkan otot perut dan tulang belakang bawah. Sebaiknya periksa dengan doktor anda bila kita boleh mula bersenam dan jenis senaman apa yang paling bermanfaat bagi kita.

Artikel yang disyorkan: