PENJAGAAN bahagian individu TUBUH dan WAJAH

Kulit pada pelbagai bahagian badan dan wajah tidak tebal, di beberapa tempat lebih berminyak, di bahagian lain berkeringat lebih intensif. Terokai peta kulit anda dan jaga keindahannya. Kami menyajikan cara untuk menjaga setiap bahagian badan.

Apabila anda melihat kulit, anda dapat melihat bahawa ia nipis di beberapa tempat, ia menutupi tendon, dan saluran darah bersinar di dalamnya. Pada yang lain, ia menebal atau anda dapat melihat kedutan. Pada orang tua, warna menjadi lebih tipis, kering, kasar dan tidak seragam - ini adalah hasil aktiviti kelenjar sebum berkurang seiring dengan usia, serta penebalan epidermis. Keadaannya juga bergantung pada faktor genetik. Ia juga dipengaruhi oleh hormon, keinginan anda untuk berjemur, dan garis lintang tempat anda tinggal.

Baca juga: RAMBUT dan Kuku: cantik berkat diet yang sihat Zink akan menguatkan imuniti, memperbaiki keadaan rambut dan kuku

Penjagaan di sekitar mata dan kelopak mata

Di tempat-tempat ini kulitnya paling nipis (setebal sekitar 0,5 mm) dan paling lembut, dan pada masa yang sama kuat. Ia mempunyai sedikit kelenjar sebum dan tempat tidur berlemak yang sangat nipis. Dengan bertambahnya usia, ia menurunkan serat kolagen dan asid hyaluronik, akibatnya, kulit menjadi kendur, meniru kedutan (mis. Kaki gagak) muncul, dan bayang-bayang muncul di bawah mata, kerana saluran darah mula menunjukkan melalui epidermis nipis. Terdapat juga kecenderungan stasis limfa yang semakin meningkat, yang ditunjukkan oleh pembengkakan kelopak mata pagi.
Petua untuk anda: Pada waktu pagi dan malam, sapukan krim berkhasiat, misalnya dengan vitamin, pada kelopak mata dan sekitar mata untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit. Ia juga dapat digunakan dengan ekstrak tumbuhan (mis. Chamomile, lidah buaya, kunang-kunang, bunga jagung) - mereka kaya akan flavonoid, vitamin dan garam mineral, menenangkan, meningkatkan peredaran mikro dan mencegah pembengkakan. Sapukan sapuan dengan lembut dari sudut luar mata ke bahagian dalam, tidak sebaliknya. Berhati-hati dengan penyingkiran solekan - gunakan kosmetik ringan yang menghilangkan solekan secara menyeluruh, tetapi tidak merengsakan konjungtiva dan kulit halus. Untuk mengelakkan lingkaran hitam di bawah mata anda, cukup tidur, menghabiskan banyak masa di luar rumah, dan memakai cermin mata hitam.

Penjagaan kulit wajah

Kulit di wajah mempunyai banyak kelenjar sebum dan peluh. Apabila aktiviti mereka rendah, kulit kering; apabila mereka mengeluarkan banyak sebum - ia bersinar teruk, ada komedo, benjolan dan jerawat. Sebilangan wanita mempunyai urat labah-labah merah di kulit mereka - kapilari melebar secara kekal (mis. Akibat daripada suhu yang melampau: fros, panas) Kulit juga boleh sensitif, maka, misalnya, tidak bertoleransi dengan kosmetik biasa, bertindak balas terhadap makanan yang terlalu pedas, alkohol. Kulit di wajah menua lebih cepat daripada, misalnya, pada batang tubuh. Hasil pengecutan berterusan dan kelonggaran otot-otot wajah adalah pembentukan kedutan meniru.
Petua untuk anda: Pada waktu pagi dan petang, setelah membersihkan kulit secara menyeluruh, sapukan krim yang sesuai dengan jenis kulit (pelembab, penyerapan sebum berlebihan, untuk kulit kuperosa atau sensitif). Gunakan juga pengelupasan dan rawatan pemulihan.

Penjagaan leher dan garis leher

Di tempat-tempat ini kulit lebih nipis daripada pada wajah, lebih sensitif dan usia lebih cepat. Sepanjang sternum (terdapat banyak kelenjar sebum), beberapa wanita mempunyai bintik-bintik dan komedo. Seiring bertambahnya usia, perubahan warna dan ketuat seborrheic boleh berkembang di garis leher.
Petua untuk anda: Sapukan krim pada kulit anda setiap hari (untuk leher dan décolleté atau krim yang sama untuk wajah anda). Pada garis leher, pelincirkannya dengan gerakan dari pusat ke sisi, dan di leher - ke arah rahang bawah (anda akan meningkatkan bekalan darah ke kawasan ini). Kupas seminggu sekali dan sapukan topeng berkhasiat.

Penjagaan bibir

Bibir ditutup dengan lapisan epitel nipis di mana darah yang membasahi bibir nampaknya bersinar - oleh itu namanya bibir merah. Terdapat banyak alur yang dapat dilihat di permukaannya, yang bersifat individu dan tidak berubah bagi setiap manusia selama sekurang-kurangnya 10 tahun (ia digunakan oleh cheiloscopy - kaedah forensik berdasarkan analisis cetakan mulut). Bibir mempunyai kelenjar sebum dan tidak ada peluh atau rambut. Terdapat banyak reseptor di sekitar mulut, jadi ia adalah tempat yang sensitif terhadap sentuhan, sakit, getaran dan suhu. Seiring bertambahnya usia, bibir merah "menyempit", apabila epidermis menjadi semakin nipis, dermis dan kelenjar sebum hilang.
Petua untuk anda: Gunakan lipstik pelindung matahari - ia akan melembapkan bibir anda, menghalangnya daripada pecah, dan melindunginya dari sinar matahari. Kupas bibir anda - gabungkan sedikit gula dengan air atau madu dan gosokkan bibir anda sebentar. Kesan rawatan seperti itu adalah bibir yang halus dan berwarna indah. Gunakan lip gloss - cahaya bibir yang menggoda tidak akan membiarkan lelaki anda tidak peduli ...

Penjagaan kulit kepala

Kulit kepala lembut, tenunan padat dengan folikel rambut, biasanya lebih ringan, kerana akses ke dalamnya disekat oleh rambut (epidermis seperti benang). Ia mempunyai banyak kelenjar sebum, yang memberikan rambut bersinar cantik. Tetapi aktiviti mereka yang terlalu banyak menjadikan rambut berminyak. Masalah kulit kepala yang biasa adalah kelemumur berminyak - gejala dermatitis seborrheic.
Beberapa petua untuk anda: Semasa mencuci kepala, urut kulit dengan lembut (jangan menggaru). Sapukan kosmetik gaya pada rambut, bukan pada kulit kepala - anda akan mengelakkan kegatalan dan gatal yang tidak menyenangkan. Sekiranya anda mengalami kelemumur, gunakan syampu yang sesuai dengan jenisnya (berminyak atau kering) selama kira-kira 3 minggu. Dalam kes berterusan, berjumpa doktor kulit.

Penjagaan tangan

Kulit tangan tidak mempunyai tisu subkutan dan kelenjar sebum. Ia mempunyai sebilangan besar kelenjar peluh (300-400 per cm2, serupa dengan kaki) dan lapisan epidermis yang lebih tebal. Di bahagian dalam tangan, terdapat cap jari yang membentuk corak furrows yang menjadi ciri setiap manusia. Kulit menebal seiring bertambahnya usia, cenderung retak dan menjadi radang di bawah pengaruh pencuci atau perengsa. Sebaliknya, kulit di bahagian belakang tangan menjadi lebih nipis, lebih mudah terkena kerengsaan dan semakin berubah warna dari masa ke masa kerana sentiasa terdedah kepada perbezaan cahaya matahari, angin dan suhu. Ada yang disebut titik refleks (ia digunakan oleh refleksologi), yang sesuai dengan organ individu - menekannya membolehkan anda menyembuhkan pelbagai penyakit dan menenangkan penyakit mereka.
Beberapa petua untuk anda: Selepas mencuci tangan, urut krim ke dalamnya - ini akan menjadikannya halus dan melambatkan penuaan kulit. Pakai sarung tangan pelindung semasa membuat kerja rumah. Ingat untuk mengupas, gunakan topeng pelembap. Apabila kuku lemah, kuatkan dengan kondisioner dan dapatkan manicure profesional - keadaannya mungkin disebabkan oleh penggunaan fail yang tidak mahir. Sekiranya ia pecah, pecah, atau terlalu lembut, berjumpa dengan pakar dermatologi untuk menolak penyakit kulit.

Leher dan belakang

Di bahagian belakang, kulit lebih tebal daripada bahagian depan batang tubuh. Ia juga mempunyai banyak kelenjar sebum dan peluh. Bahagian belakang leher, garis tulang belakang dan punggung bawah sangat sensitif terhadap sentuhan.
Nasihat untuk anda: Gosok seminggu sekali untuk mengelakkan cela.

Punggung

Kulit pada mereka lembut dan kencang, dengan banyak sel lemak, tetapi mempunyai kecenderungan untuk meregangkan dan selulit.
Beberapa petua untuk anda: Urut dengan span kasar, kemudian sapukan krim penegas, anti selulit atau anti regangan selepas mandi. Kencangkan otot-otot punggung anda sekerap mungkin, kerana anda akan terus lekuk memikat dan kulit tidak akan kendur.

Payudara

Di sini kulitnya halus dan mempunyai banyak tisu lemak. Di bahagian tengah payudara adalah kelenjar kulit terbesar - kelenjar susu. Payudara sangat sensitif terhadap rangsangan. Apabila disentuh, puting dan areola puting menguncup, dan payudara membulat dan sedikit terangkat.
Nasihat untuk anda: Gunakan losyen penguat dan - walaupun payudara anda kecil - pakai coli (sesuai!). Payudara juga suka urut dengan aliran air sejuk atau panas-sejuk (elakkan puting susu). Rawatan sedemikian merangsang peredaran darah dan meningkatkan keanjalan kulit. Untuk bentuk payudara yang cantik, ingatlah untuk melakukan postur tegak dan bersenam (mis. Push-up).

Siku dan lutut

Pada mereka, kulit menebal, sering kasar, kerana ia digunakan untuk menyokong.
Nasihat untuk anda: Kulit akan licin dan anjal jika anda melincirkannya (dengan persediaan dengan urea, asid salisilik, asid lemak tak jenuh) dan kupas sekali seminggu.

Paha

Walaupun kulit di sini tegas, ia mudah terkena selulit dan saluran melebar dangkal. Ia menyimpan banyak lemak. Bahagian dalam paha dan pangkal paha lembut, sensitif terhadap gesekan dan gesekan - terdedah kepada jangkitan kulat.
Beberapa petua untuk anda: Tepuk pewangi atau anti selulit ke paha anda. Berkat ini, anda akan meningkatkan peredaran mikro pada kulit dan menjaga keanjalannya.

Ketiak

Kulitnya halus, mempunyai banyak folikel rambut, peluh dan kelenjar sebum.
Beberapa nasihat untuk anda: Jangan gunakan epilator untuk menghilangkan rambut, gunakan hanya persediaan ringan. Sekiranya anda banyak berpeluh, gunakan antiperspirant yang menghalang rembesan peluh (deodoran hanya menutupi bau yang tidak menyenangkan). Sekiranya hiperhidrosis teruk, suntikan toksin botulinum di kawasan ini dapat membantu. Jangan gunakan pewangi dan pewangi wangi ketika berjemur kerana boleh menghilangkan warna pada kulit.

Perut

Di sinilah terdapat banyak tisu subkutan di mana sel-sel lemak disimpan.Oleh itu, kulit di bahagian perut terdedah kepada tanda regangan (akibat peregangan kulit yang berlebihan, kerosakan serat kolagen dan epidermis), selulit (kesan pertumbuhan sel lemak).
Nasihat untuk anda: Pertahankan berat badan yang sihat dan jangan makan berlebihan. Latih otot perut anda. Sekiranya anda mempunyai kesan regangan atau selulit, gunakan kosmetik khas untuk memperbaiki keadaan kulit.

Kaki

Terdapat banyak kelenjar peluh di telapak kaki, dan tidak ada kelenjar sebum - oleh itu kulit cenderung retak. Ia cukup tebal (kira-kira 4 mm). Terdapat banyak reseptor deria di tapak kaki, yang membuat anda merasa sebutir pasir di kasut anda. Terima kasih kepada cap jari, anda tidak meluncur pada permukaan yang licin. Terdapat titik refleks pada kulit kaki, seperti pada tangan.
Petua untuk anda: Gunakan parutan kaki secara berkala (batu apung lebih sukar dijaga kebersihannya) dan gosok. Untuk melembutkan dan menghilangkan epidermis kalus dengan lebih mudah, gunakan kosmetik dengan urea dan asid salisilik. Melembapkan kulit dengan krim yang akan menghalangnya daripada merekah. Sekiranya kaki anda banyak berpeluh, gunakan deodoran atau antiperspirant penyegar kaki. Sekiranya terdapat keretakan pada epidermis, kemerahan atau bau yang tidak menyenangkan (terutama di antara jari), berjumpa dengan pakar dermatologi. Begitu juga ketika kuku anda menjadi kuning, menebal, rapuh.

Gundukan kemaluan

Kulit di atasnya halus, ditutup dengan rambut, mempunyai banyak kelenjar sebum dan sel-sel lemak.
Petua untuk anda: Gunakan penyediaan rambut yang lembut, bukan pisau cukur, kerana kulit di kawasan ini terdedah kepada kerengsaan dan folikulitis. Ingatlah untuk membasmi kuman pada kulit sebelum dan selepas epilasi. Sekiranya rambut anda cenderung tumbuh ke dalam, penyingkiran rambut laser adalah pilihan yang baik.