MASALAH DENGAN KEGEMUKAN

Masalah dengan kegemukan



Pilihan Editor
Kabus, perapi dan topeng, itu adalah segala-galanya mengenai penjagaan rambut yang teruk
Kabus, perapi dan topeng, itu adalah segala-galanya mengenai penjagaan rambut yang teruk
Saya berumur 17 tahun dan dengan tinggi 171 cm saya mempunyai berat 83 kg, yang bermaksud saya menghadapi masalah kegemukan. Bagaimana saya harus menghadapinya? Kinga! Saya cadangkan anda membuat buku harian mengenai pemakanan anda. Selama seminggu, tuliskan apa yang anda makan dan pukul berapa. Tulislah tentang semua yang ada