Saya bersama suami selama 3 tahun, kami berkahwin selama 6 bulan, kami mempunyai anak perempuan berusia 18 bulan ... Semakin parah dan buruk antara kami, kami berhujah tanpa henti, saya mempunyai lebih banyak pertengkaran kerana suami saya sangat lambat, dan saya sebaliknya tentang sesuatu tolong, dia tidak melakukannya, dan bagaimana dia melakukannya ketika dia mahu .... Dia telah mendorong saya, kadang-kadang dia mengatakan kata-kata kepada saya yang menyakitkan saya ...
Terdapat dua sebab utama mengapa kebanyakan masalah perkahwinan timbul. Yang pertama adalah kurangnya komunikasi yang baik dan yang kedua adalah tidak menerima pasangan anda seperti dia sebenarnya. Dari apa yang anda tulis nampaknya anda mempunyai kedua-duanya. Pertengkaran biasanya berpunca dari kenyataan bahawa perbualan bermula dengan isu yang mulai berubah, berkembang, membengkak dan "membesar" dengan topik yang sama sekali berbeza semasa pertukaran pendapat. Sebagai contoh, kita mulakan dengan fakta bahawa anda harus menggantung almari di dapur dan diakhiri dengan rasa tidak hormat, memandang rendah dan menghina ibu atau keluarga pasangan, menunjukkan semua kemungkinan kesalahan dan situasi ketika kita tidak berpuas hati. Kami melontarkan kata-kata berat, yang kemudian sukar untuk dijelaskan dan diambil kembali, dan setiap baris berikutnya lebih buruk daripada yang sebelumnya. Kerana kita merasa lebih buruk dan buruk antara satu sama lain dan ada lebih banyak dan lebih buruk emosi. Ia juga sukar - dilukai, disalahpahami, dihina - untuk menjangkau persetujuan atau melupakan ketidakselesaan. Ini adalah bagaimana lingkaran kemarahan dan pencerobohan berakhir, dan kadang-kadang dari ketidakberdayaan besar datang ke perkara-perkara yang benar-benar melampaui peraturan hidup bersama - iaitu, meletup. Ini juga menjadikan pandangan kita tentang pasangan kita semakin tajam dan kita hanya melihat kekurangan dan kecacatan pada dirinya. Sesuatu yang dulu tidak kita fikirkan atau sukai sekarang menjadi tidak tertahankan. Contohnya, kelambatan tidak lagi tenang dan tidak tergesa-gesa dan menjadi kekok dan enggan bekerjasama. Sekurang-kurangnya begitulah dia dinilai. Seseorang mesti menghentikannya di suatu tempat, menghentikannya. Ia sukar, tetapi mungkin. Anda tahu, terus terang, suami anda mempunyai hak atas kelambatannya seperti yang anda harus tergesa-gesa. Tidak ada yang lebih baik atau buruk di sini. Mungkin kesibukan anda mengganggunya. Setiap daripada anda mempunyai kelebihan dan kekurangan, dan inilah tempat yang harus anda mulakan. Cuba bincangkan satu perkara secara khusus, tetapkan tarikh akhir dan biarkan diri anda berunding. Bukannya anda atau suami hanya mempunyai monopoli mengenai apa yang betul dan benar mengenai apa dan kapan harus dilakukan. Anda boleh salah dan begitu juga dia. Bersikap jujur dengan diri sendiri dan cuba menghidupkan lebih banyak akal dan mematikan lebih banyak emosi. Sekiranya anda tidak berkompromi - biarkan seperti anda sekali dan kemudian seperti dia. Boleh awak lakukannya? Sekiranya anda sangat menginginkannya, sudah pasti.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
