Perlindungan terbaik terhadap malaria adalah penggunaan ubat antimalaria, penggunaan kelambu, kelambu dan penghalau.
Semasa bercuti ke tempat eksotik, anda perlu tahu apa yang harus dielakkan dan apa yang harus diperhatikan. Setiap orang yang melakukan perjalanan eksotik harus ingat tentang pencegahan malaria, sementara banyak orang Polandia percaya bahawa masalah malaria tidak membimbangkan mereka.
- Itulah sebabnya sangat penting untuk menyedarkan pelancong Poland tentang pentingnya penggunaan profilaksis malaria ketika melakukan perjalanan ke kawasan tropika. Setiap tahun, semakin banyak orang yang pulang dari perjalanan eksotik memerlukan bantuan doktor pakar - kata Dr Piotr Kajfasz dari Jabatan Penyakit Haiwan dan Tropika Universiti Perubatan Warsaw, pakar dalam penyakit berjangkit, perubatan laut dan tropika.
Ingat bahawa nyamuk Anopheles paling aktif antara waktu senja dan subuh.
Di kawasan berlorek dan dekat dengan badan air, aktiviti nyamuk dapat tetap tinggi sepanjang hari. Risiko jangkitan terbesar berlaku pada akhir musim hujan, di sekitar tempat pembiakan, iaitu takungan air tawar. Nyamuk cenderung duduk di atas objek hitam dan menyerang mangsa dengan suhu badan tinggi, yang antara lain termasuk wanita hamil (jangkitan intrauterin menyebabkan keguguran, kematian janin atau malaria kongenital!).
Pilih pakaian yang terang dan gunakan penghalau
Reseptor nyamuk bertindak balas terhadap perubahan kepekatan karbon dioksida dan bahan berbau yang dikeluarkan dalam peluh.
- Sama ada individu menarik bagi nyamuk betina bergantung pada komposisi kimia peluh, terutama asid butirat yang terdapat di dalamnya. Sebilangan besar penghalau yang terdapat di kedai mengandungi DEET, iaitu meta-N, N-diethyltoluamide, sebatian yang menghalau serangga dan tidak beracun dan tidak merengsakan kulit. Penghalau dalam bentuk semburan, losyen, salap, krim - kata Dr Piotr Kajfasz, MD. - Persiapan dengan selusin atau lebih peratus kandungan DEET berkesan sehingga 60 minit. Ejen yang mengandungi DEET dalam kepekatan dalam lingkungan 20-30% bekerja selama beberapa jam. Menyebarkan penghalau secara menyeluruh ke permukaan badan sangat penting, kerana nyamuk mendarat di kulit sudah 4 sentimeter dari kawasan yang dilindungi dengan penghalau.Membunuh nyamuk yang diberi makan adalah suatu kesalahan, kerana menyebarkan sejumlah kecil darah di kulit akan menarik perhatian perwakilan spesies lain dalam radius beberapa lusin meter.
Wangian: cengkeh, bergamot, lavender, pudina, kayu putih, citronella, cedar, ceri burung, pelargonium, balsem lemon, bawang putih, tiamin (VitB1) mempunyai kesan pencegahan yang meragukan dan kurang baik.
Ingatlah bahawa di kawasan tropika disarankan untuk memakai pakaian yang terang, dan tinggal di dalam rumah, berhawa dingin setelah matahari terbenam. Pada waktu petang dan petang, sapukan penghalau nyamuk ke kulit dan tutupi sebanyak mungkin badan (seluar panjang, baju lengan panjang). Perlu diingat bahawa dalam cuaca berangin atau berpeluh yang meningkat, keberkesanan penghalau tidak lama dan ia harus digunakan semula (sering beberapa kali sehari). Selepas berenang, mandi, mandi, keadaannya serupa. Sebelum tertidur, periksa bilik dengan teliti - jika seekor nyamuk sampai di sini. Nyamuk biasanya tersembunyi di bingkai tingkap, pintu dan di belakang perabot. Periksa sesak khemah, jaring di tingkap, kelambu dan semburkan dengan racun serangga, lebih baik yang mengandungi permetrin. Di bilik berhawa dingin, pastikan tingkap dan pintu tertutup rapat. Kipas angin, kipas siling, penyaman udara boleh berkesan terhadap nyamuk. Aliran udara menyukarkan nyamuk untuk melakukan perjalanan dan mencari sasarannya. Serangga ini tidak menyukai pergerakan udara, mereka tidak menghadapi cuaca berangin.
Orang yang melancong ke kawasan malaria semestinya menggunakan profilaksis anti-malaria. Beberapa minggu sebelum berangkat, berjumpa doktor perubatan perjalanan yang akan memberi persiapan yang tepat, mencadangkan vaksinasi terhadap penyakit berjangkit yang dipilih dan membincangkan peraturan tingkah laku di kawasan tropika.
Nasihat yang baik sebelum pergi
- Tanya doktor anda mengenai profilaksis yang diperlukan sebelum berlepas (ujian dan vaksinasi). Tidak pernah terlambat untuk berjumpa doktor dan mengambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan.
- Jangan beli ubat secara dalam talian, dan jangan menganggap bahawa anda akan membelinya secara tempatan (di negara eksotik terdapat perdagangan ubat palsu, dan oleh itu tidak berkesan).
- Selalu bepergian dengan kit pertolongan cemas yang berguna yang akan mengandungi ubat dan pembalut yang diperlukan.
- Jaga kebersihan dan diet. Makanan dan air yang tercemar adalah sumber jangkitan hepatitis A. Selalu basuh dan keringkan tangan anda sebelum makan. Minum air botol atau rebus sahaja. Elakkan ketulan ais. Kupas semua buah dan sayur. Pastikan makanan anda selamat dari serangga. Elakkan daging dan kerang yang tidak dimasak.
- Berhati-hati dengan serangga, misalnya nyamuk, yang dapat menyebarkan sejumlah penyakit (mis. Malaria, demam kuning). Gunakan penghalau serangga.
- Nikmati cahaya matahari secara sederhana. Elakkan dari berjemur ketika pengaruhnya terkuat. Gunakan krim penghalang.
- Elakkan hubungan seksual secara tidak sengaja, yang boleh menyebabkan jangkitan dengan hepatitis B3 atau HIV.
- Tinggalkan tatu atau lawatan ke pendandan rambut atau salun kecantikan tempatan - anda boleh dijangkiti banyak penyakit di sana, termasuk hepatitis C.
- Apabila anda kembali, berjumpa dengan doktor anda. Sekiranya anda merasa tidak sihat semasa anda kembali, berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan nasihat.
