Bagaimana saya boleh bersiap untuk bersalin untuk mengurangkan risiko episiotomi? Saya dengar anda boleh melakukan senaman atau mengurut perineum anda dengan zaitun suam. Ini adalah kehamilan kedua saya. Kelahiran pertama - semula jadi. Sayatan itu diperlukan kerana bayi itu dililit tali pusat di lehernya. Nasib baik, hospital kami tidak secara rutin membuat sayatan untuk setiap wanita yang bersalin. Namun, saya ingin melakukan sesuatu untuk mengelakkannya.
Anda boleh mempersiapkan seorang nabi untuk mengurangkan kemungkinan episiotomi. Elemen penyediaan pertama adalah urutan otot perineum dari luar atau dalam dengan penggunaan zaitun (mungkin dengan penambahan vitamin E). Pergerakan bulat dibuat dengan tekanan lembut ke arah dubur. Walau bagaimanapun, syarat untuk mengurut tidak ada keradangan, jadi anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu mengenai perkara ini. Satu lagi elemen penyediaan penting ialah latihan Kegel. Latihan terdiri daripada menegangkan otot-otot perineum, latihan dilakukan secara bersiri, beberapa kali sehari. Arahan terperinci boleh didapati di banyak penerbitan untuk wanita hamil dan di Internet.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Barbara GrzechocińskaPenolong profesor di Jabatan Obstetrik dan Ginekologi di Universiti Perubatan Warsaw. Saya terima secara peribadi di Warsaw di ul. Krasińskiego 16 m 50 (pendaftaran disediakan setiap hari dari 8 pagi hingga 8 malam).
