Selama sembilan bulan kehamilan, anda sudah biasa rambut anda tebal dan berkilat. Jadi apabila mereka tiba-tiba mula jatuh setelah melahirkan, anda panik. Tidak semestinya, kerana keguguran rambut selepas kehamilan adalah perkara biasa dan akan segera hilang.
Setiap ibu muda mempunyai masalah ini. Kira-kira tiga bulan selepas bayi dilahirkan, rambut mula rontok. Bagi sesetengah wanita, proses keguguran rambut tidak lama dan tidak menyusahkan. Rambut orang lain jatuh dalam genggaman.
Rambut gugur - punca
Kitaran hidup rambut terdiri daripada tiga fasa. Yang pertama adalah fasa pertumbuhan (aka anagen), yang berlangsung dari 2 hingga 6-8 tahun. 90 peratus berada dalam fasa ini. rambut yang ada di kepala kita. Fasa kedua, catagen, adalah tempoh peralihan yang berlangsung sekitar dua minggu. Selama ini, rambut berhenti tumbuh dan bersiap untuk rontok (hujungnya terlepas dari puting pada folikel rambut dan bergerak lebih dekat ke permukaan kulit). Fasa ketiga, telogen, adalah waktu rehat folikel rambut. Ia berlangsung dari 2 hingga 4 bulan - selama ini kontrak dan rehat. Folikel kemudian tumbuh lebih besar apabila rambut baru mula terbentuk di dalamnya. Ia mendorong yang lama yang jatuh.
Prosesnya sedikit berbeza semasa kehamilan. Tahap estrogen meningkat, sehingga folikel rambut tidak masuk ke fasa catagen. Rambut tidak rontok, jadi ada lebih banyak daripadanya. Dua atau tiga bulan setelah melahirkan, kadar estrogen mulai menurun, sebab itulah rambut mula gugur dengan cepat. Anda boleh kehilangan 20 hingga 30 peratus. rambut. Antaranya adalah yang tidak jatuh semasa kehamilan 9 bulan dan yang akan jatuh sekarang - jadi anda merasakan bahawa anda mengurangkannya dengan kadar yang cepat.
Lakukan semestinya
Bilakah anda memerlukan bantuan doktor?
Sekiranya rambut anda sangat tipis (iaitu anda boleh mengeluarkan sehelai rambut tanpa kesukaran), anda mengalami kelemumur atau seborrhea, anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi atau ahli endokrinologi. Dalam kes anda, keguguran rambut mungkin merupakan tanda penyakit atau kekurangan unsur yang serius - kalsium, zink atau zat besi.
Rambut gugur - bagaimana menguatkan rambut anda selepas bersalin
Kebotakan selepas bersalin adalah masalah hormon dan setiap ibu muda harus mengatasinya. Jangan takut menjadi botak. Kita mempunyai purata 100-150 ribu. rambut dan walaupun anda kehilangan sepertiga rambut anda, perbezaannya tidak akan dapat dilihat. Masalahnya akan hilang sendiri 6-9 bulan setelah melahirkan, kerana kemudian ribut hormon berhenti.
Anda akan mengambil masa lebih lama jika anda menyusu, kerana badan anda mempunyai kepekatan prolaktin yang lebih tinggi - hormon yang terlalu banyak menyebabkan keguguran rambut. Perlu diketahui bahawa tekanan meningkatkan pengeluaran prolaktin walaupun pada wanita yang tidak menyusu - oleh itu tempoh keguguran rambut berlangsung lebih lama juga pada wanita yang menderita kemurungan postpartum.
Untuk memperbaiki keadaan rambut anda dan berasa lebih baik, cubalah menguatkan rambut anda. Terutama sejak sekarang, selepas musim sejuk, mereka masih lemah. Diet yang betul, kaya dengan unsur mikro dan makro serta vitamin B, sangat penting untuk penampilan mereka. kaya dengan vitamin B.
Ia juga bernilai melabur dalam syampu dan perapi untuk menguatkan rambut yang lemah. Semasa mencuci kepala, urut rambut anda dengan syampu selama dua atau tiga minit sehingga nutrien mempunyai masa untuk menembusi batang rambut. Selepas mencuci, pastikan untuk menggunakan perapi. Sekiranya, setelah membilas, rambut anda kusut dan sukar disisir, anda boleh mengurut balm yang halus. Perlu menggunakan topeng berkhasiat sekali atau dua kali seminggu.
Sebaik sahaja anda mengurutnya ke rambut basah, bungkus kepala anda dengan tuala hangat dan biarkan selama seperempat jam. Ampul yang menguatkan rambut dan menyuburkan mentol adalah rawatan yang berkesan walaupun jangka panjang. Anda harus menggosoknya ke kulit kepala setiap 2-3 hari, dan rawatan penuh berlangsung selama tiga bulan. Sekiranya anda tidak menyusu, anda juga boleh mengambil persediaan vitamin dan mineral. Mereka mengandungi kompleks vitamin dan mineral yang menguatkan rambut, kulit dan kuku. Walau bagaimanapun, jangan membelinya jika anda sudah menggunakan beberapa persediaan untuk ibu muda, agar tidak berlebihan mengambil vitamin.
