Kontraksi parte muncul pada tahap kedua persalinan dan tidak bergantung pada kehendak melahirkan - berkat mereka bayi dilahirkan. Berapa lama kontraksi berpisah dapat bertahan? Ketahui mengenai cara melegakan kesakitan yang berkaitan dengan pengecutan parti.
Pengecutan separa bermula apabila bukaan rahim terbuka sepenuhnya (10 cm) dan kepala bayi sudah siap untuk memimpin bahagian badan yang lain dalam perjalanan keluar ke dunia. Pengecutan separa berlangsung 60 hingga 90 saat dan berlaku setiap 2 hingga 5 minit. Terdapat jeda yang jelas di antara mereka. Ia tidak selalu membawa kelegaan, kerana sebilangan wanita yang mengalami persalinan mengalami gangguan sepanjang masa, walaupun lebih ringan ketika rehat.
Pengecutan Parte: bagaimana anda akan mengenalinya?
Mereka yang bersalin biasanya mengalami pengecutan sebagai tekanan yang sangat kuat dan tidak menyenangkan pada pundi kencing dan najis, serta perasaan tertekan. Amaran! Biasanya, beberapa hari sebelum melahirkan, usus wanita hamil meningkat untuk mengosongkan usus. Tetapi, jika seorang wanita mengalami sembelit menjelang akhir kehamilannya, dia mungkin membuang air besar semasa mendorong. Agak memalukan bagi wanita yang bersalin, tetapi biasa bagi kakitangan. Namun, jika anda lebih suka membuat kejutan, minta enema di bilik kecemasan.
Pengecutan parte: apa yang berlaku pada rahim?
Serat otot rahim atas memendek, tetapi tidak kembali ke panjang sebelumnya setelah pengecutan, tetapi tetap sedikit lebih pendek. Ini adalah bahagian aktif rahim yang memainkan peranan utama dalam persalinan. Pada masa yang sama, di bahagian bawah rahim, otot berkontraksi, tetapi apabila mereka berkontrak, serat otot memanjang. Ia adalah bahagian pasif rahim: semasa pengecutan ia berada di bawah tekanan bahagian aktif. Daya yang bertindak dengan cara ini, seperti sistem hidraulik, mendorong bayi keluar ke dunia. Pengecutan parte menjadikan kekuatan ini diperkuat oleh otot-otot penekan perut. Pada masa yang sama, ligamen rahim dan otot pelvis menghalang tubuh bergerak ke atas berhubung dengan bayi semasa penguncupan (pengangkatan badan rahim seperti itu akan mencegah bayi turun). Anak, di bawah pengaruh daya yang bertindak semasa pengecutan, secara semula jadi mengikuti jalan yang kurang tahan: bertemu dengan ibu.
Cara-cara Mengasingkan Kontraksi
- Cuba ambil posisi paling selesa. Anda boleh berdiri, berlutut, berjongkok atau menggunakan kerusi khas. Sekiranya anda terpaksa berbaring di hospital tempat anda bersalin, cubalah mengangkat punggung sebanyak mungkin sehingga anda hampir duduk.
- Menyokong kelahiran dengan nafas. Semasa pengecutan masuk, hembus nafas, hembuskan dengan mulut anda dengan lebih pantas dan cepat ketika penguncupan meningkat. Apabila anda merasakan desakan untuk mendorong, tahan nafas dan tekan dengan kuat seolah-olah mendorong diafragma anda ke perut anda. Apabila anda merasakan pengecutan anda berhenti, hembuskan nafas, mulakan dengan cepat, kemudian perlahan dan perlahan semasa anda menguncup. Apabila anda merasa perlu untuk menghilangkan ketegangan semasa penguncupan, anda mungkin akan menjerit. Ia kadang-kadang membantu.
- Bidan mungkin meminta anda bernafas semasa pengecutan - kemudian cuba bernafas seolah-olah anda ingin meletupkan lilin atau bernafas seperti anjing dengan mulut anda sedikit terbuka.
- Semasa jeda antara kontraksi, cuba berehat sebisa mungkin. Menggerakkan bibir, mengepalkan dan melepaskan kepalan tangan, dan memiringkan kepala ke sisi akan membantu. Bertahanlah. Hanya beberapa saat lagi dan anda akan bersama.
