Sakit kepala kopi mungkin muncul dalam dua kes yang melampau: sama ada setelah minum terlalu banyak kopi atau setelah menghentikan sepenuhnya perangsang. Dalam kedua kes ini, ia bukan pengalaman yang menyenangkan. Bagaimana mengatasi sakit kepala kopi?
Mengalami sakit kepala selepas minum kopi bukanlah masalah yang jarang berlaku. Walaupun kafein digunakan dalam banyak ubat penahan sakit, jika sakit kepala atau migrain yang teruk, bukannya membantu, ia akan merugikan, meningkatkan apa yang disebut sakit semula. Sakit kepala selepas kopi boleh muncul ketika anda meminumnya terlalu banyak, dan juga ketika anda mengehadkan pengambilan anda dengan ketara. Sakit kepala setelah menghentikan kopi sepenuhnya boleh kembali sehingga beberapa minggu.
Ubat sakit kepala selepas minum kopi
Sekiranya sakit kepala selepas minum kopi, perlu mencuba kaedah yang lebih semula jadi sebelum mendapatkan ubat:
- Minum banyak, lebih baik air pegun, pada suhu bilik, teh buah dan herba juga berfungsi dengan baik - berhenti minum teh, kerana juga mengandung kafein
- akan menggunakan teknik relaksasi pernafasan
- tidur lebih banyak dan berehat
- juga menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah
Walau bagaimanapun, jika ternyata penggunaan ubat penahan sakit adalah perlu, periksa sama ada ia tidak mengandungi kafein.
Baca juga: Apa yang boleh menyebabkan KEPALA? Punca sakit kepala Migrain: sebab, gejala, rawatan Ubat semula jadi untuk sakit kepala: jus buah dan sayur - resipiArtikel yang disyorkan:
Kafein bukan sahaja merangsang! Sifat kafein yang mengejutkan. Anda suka kopi? Oleh ...Migrain
Migrain adalah sakit kepala yang sangat teruk, sering berulang. Kesakitan mencegah penghidap migrain berfungsi setiap hari: di tempat kerja, daripada melakukan pekerjaan rumah tangga. Dari mana asalnya migrain? Apakah yang dimaksudkan dengan sakit migrain? Dengarkan pakar kami - Joanna Pietroń, internis dari Pusat Perubatan Damian.
Kami mengembangkan laman web kami dengan memaparkan iklan.
Dengan menyekat iklan, anda tidak membenarkan kami membuat kandungan berharga.
Lumpuhkan AdBlock dan muat semula halaman.
