Presuicidal Syndrome - Bagaimana Mengenali Gejala Bunuh Diri dan Membantu Orang yang mengalaminya?

Presuicidal syndrome adalah keadaan mental yang dialami seseorang sebelum membunuh diri. Ini mengenal pasti banyak gangguan komorbid yang benar-benar mengancam nyawa. Satu-satunya keselamatan bagi seseorang yang mengalami gejala sindrom presuicidal adalah bantuan psikiatri profesional. Bagaimana mengenali sindrom presuisida dan mengesannya sebagai peluang untuk hidup?

Sindrom Presuicidal adalah sekumpulan gejala yang dinamakan pada tahun 1953 oleh pakar neurologi dan psikiatri Austria - Erwin Ringiel. Dengan memeriksa jiwa calon bunuh diri, dia mendapati bahawa kebanyakan bunuh diri didahului oleh tingkah laku tertentu. Walaupun mempunyai pelbagai motivasi untuk meragut nyawa mereka sendiri, keadaan mental kemungkinan bunuh diri hampir sama dalam 80% kes. Oleh itu, adalah mungkin untuk membezakan antara unsur kekal dan berulang.

Gejala sindrom presuicidal

Sindrom Presuicidal didefinisikan sebagai keadaan mental di mana tiga komponen asas dapat dibezakan dan dinamakan, yang juga dapat dirawat sebagai gangguan mental. Unsur-unsur ini adalah tingkah laku manusia khusus yang mungkin menunjukkan kesediaan untuk membunuh diri dalam masa terdekat. Sindrom Presuicidal terdiri daripada: penyempitan kesedaran, menghalang pencerobohan dan mengarahkannya kepada diri sendiri, membayangkan dan membunuh diri. Bagaimana seseorang yang ingin membunuh diri bertindak?

Mengehadkan kesedaran bermaksud melihat apa yang disebut terowong. Seseorang yang berjuang dengannya tidak dapat melihat peluang dan kemungkinan untuk menyelesaikan masalah mereka. Jadi dia menganggap bahawa dia tidak mempunyai alternatif untuk kehidupan normal. Oleh kerana penyempitan kesedaran adalah gangguan umum, bentuk yang lebih spesifik dibezakan:

• Penyempitan situasi. Menurutnya, kemampuan manusia terlalu kecil untuk memenuhi keperluan persekitaran. Manusia menganggap dirinya sebagai individu yang tidak berdaya, lemah dalam dunia yang sangat memusuhi dan memusuhi. Ia mengatasi masalah yang sedang dihadapinya. Satu-satunya cahaya di terowong untuk keluar dari masalah adalah kematian baginya.
• Penyempitan dinamik. Ini adalah perasaan tekanan, tekanan dari kekuatan luar, untuk mengakhiri hidup anda secepat mungkin. Satu-satunya rintangan yang masih ada adalah kemahuan, yang akan melemah seiring berjalannya waktu. Ini adalah momen penglihatan gelap, pesimisme yang mendalam dan tidak dapat melihat perkara yang baik. Hidup nampaknya serangkaian kegagalan, tidak ada ruang untuk penghiburan yang terlihat.
• Hubungan interpersonal yang sempit. Tiba-tiba, seseorang kekurangan orang kedua, dekat dan dipercayai yang dapat menolongnya. Mungkin orang seperti itu telah meninggal dunia, tetapi ia juga boleh disebabkan oleh pengasingan dari keluarga dan rakan-rakan. Bunuh diri di masa depan dipenuhi dengan kekosongan, kesepian meningkat, dia mula kekurangan makna dalam hidupnya. Terdapat ketakutan penolakan yang menghalang anda menjalin hubungan rapat dengan sesiapa sahaja. Hubungan cenderung dangkal. Kesakitan dalaman semakin kuat kerana, menurut seseorang dengan sindrom presuicidal, tidak ada yang dapat menolong dalam keadaan ini.
• Menyempitkan dunia nilai. Ini bermaksud defisit nilai dalam hidup, kekurangan minat dan minat. Apa yang dulu penting bagi manusia kini tidak relevan. Nilai cetek dan tidak perlu dipertahankan. Bahkan sampai pada titik bahawa seseorang tidak lagi mematuhi nilai-nilai yang menjadi norma yang diterima umum dalam kehidupan sosial. Oleh itu, orang seperti itu terasing dan dianggap pelik. Kekurangan nilai dalam hidup sangat menurunkan harga diri. Manusia menganggap dirinya benar-benar tidak berharga, tidak perlu di dunia ini.

Bunuh diri adalah bentuk pencerobohan auto yang paling serius, oleh itu mengarahkan serangan ke arah diri sendiri diklasifikasikan sebagai sindrom presuicidal. Agresi datang dari kekecewaan seseorang yang tidak dapat mengatasi masalah tersebut dan mengumpulkan emosi dalam dirinya untuk melepaskannya. Pertama, pencerobohan terhadap orang lain biasanya berlaku, setelah beberapa waktu pencerobohan ke luar seperti itu dihambat, dan sebaliknya, pencerobohan diri berlaku.

Unsur terakhir sindrom presuicidal adalah khayalan bunuh diri. Orang dengan sindrom prescuicidal sering memikirkan kematian mereka. Walaupun biasa membayangkan kematian anda sendiri secara kebetulan, pemikiran ini menjadi lebih kerap berlaku dengan bunuh diri di masa depan. Ia menjadi membimbangkan apabila seseorang menumpukan perhatian pada bentuk bunuh diri tertentu, dan pemikiran bunuh diri ini terkumpul dari masa ke masa. Mereka menjadi semakin mengganggu dan pada satu ketika mereka mula menjadi kenyataan, dan seseorang mula dengan tepat mempersiapkan kematian, merancangnya dengan terperinci.

Perlu diketahui

Di Poland, 15 orang sehari cuba membunuh diri - 11 daripadanya berjaya. Jumlah orang yang meragut nyawa mereka bertambah dengan kadar yang membimbangkan.

Kembali pada tahun 1998, bunuh diri merupakan penyebab kematian kelapan utama di dunia, tetapi kini telah beralih ke posisi keempat.

Di Poland, lebih banyak orang mati akibat bunuh diri daripada kemalangan jalan raya. Pada tahun 2017, 5,276 orang meragut nyawa mereka sendiri (2.831 dalam kemalangan).Dengan jumlah 14 bunuh diri setiap 100,000. penduduk setiap tahun melebihi purata EU.

Kadar bunuh diri remaja menjadi perhatian khusus; data dari Ibu Pejabat Polis menunjukkan bahawa dalam beberapa tahun terakhir, bunuh diri adalah penyebab kematian kedua atau ketiga dalam kumpulan umur 10-19 tahun, selepas kecederaan dan kemalangan jalan raya; 115 remaja mengorbankan nyawa mereka sendiri pada tahun 2017.

Pakar, psikiatri dan ahli bunuh diri telah lama menyatakan perlunya dasar negara yang aktif dalam bidang pencegahan bunuh diri.

Bagaimana untuk membantu seseorang dengan sindrom presuisida?

Gangguan yang dijelaskan yang mencirikan sindrom presuicidal mungkin merupakan gejala banyak gangguan mental dan tidak selalu dikenali sebagai tanda bunuh diri. Salah satu masalah dengan pengakuan adalah hakikat bahawa bunuh diri masa depan diasingkan dari orang lain. Kurangnya hubungan dengan orang seperti itu menyukarkan perilaku yang mengganggu dan tidak membiarkan reaksi tepat pada waktunya.

Walau bagaimanapun, terdapat situasi, walaupun sering berlaku, ketika bunuh diri di masa depan berkongsi rancangan mereka dengan orang lain. Kami bercakap mengenai apa yang disebut pengumuman bunuh diri. Menurut Ringiel, sebanyak 85% bunuh diri di masa depan berkongsi rancangan bunuh diri mereka dengan orang lain.

Dengan cara ini, orang seperti itu ingin menarik perhatian persekitaran terhadap masalahnya. Itu adalah permintaan khusus untuk mendapatkan bantuan, tetapi sayangnya tidak selalu berkesan, kerana sering kali membicarakan rancangan untuk mengambil nyawa anda tidak dipandang serius atau dipandang rendah.

Walaupun seseorang yang menghidap sindrom presuisida ingin mati dan tidak melihat pilihan lain untuk menyelesaikan masalahnya, itu tidak bermaksud bahawa dia tidak dapat dibantu dengan menghalangnya daripada melakukannya. Mari kita ingat bahawa lelaki seperti itu tidak objektif dalam pertimbangannya, dan kematian adalah satu-satunya jalan keluar yang terlintas di fikirannya untuk mengakhiri hidupnya sekarang.

Atas sebab ini, semuanya mesti dilakukan bukan hanya untuk mencegahnya membunuh diri, tetapi juga untuk mengubah hidupnya yang tidak bahagia. Oleh itu, kita mempunyai kewajipan untuk bertindak balas terhadap tanda-tanda bunuh diri dan memberi pertolongan tepat pada masanya kepada orang tersebut.

Perkara yang paling penting dalam semua ini adalah sokongan dan perbualan yang tulus, tetapi anda harus tahu bahawa semakin maju sindrom presuisida, rawatan yang lebih khusus diperlukan. Seorang calon bunuh diri akan mendapat pertolongan yang paling profesional dari psikiatri, jadi perlu dipujuknya untuk mengunjungi pejabatnya. Sebelum terlambat.

Baca juga: Kompleks: bagaimana ia timbul dan bagaimana menghadapinya? Psikiatri, psikologi, psikoterapis dan jurulatih - siapa yang harus dihubungi dengan ... Cyclothymia - sebab, gejala dan rawatan perubahan mood yang tidak menyenangkan

Presuicidal Syndrome - Bunuh diri dapat dicegah

Sejak Ogos 2016, Pasukan Petugas Interdisipliner untuk Penjagaan Kesihatan telah beroperasi di Majlis Kesihatan Awam Kementerian Kesihatan. pencegahan bunuh diri dan kemurungan. Sebagai hasil dari kegiatannya, dilancarkan Pusat Sokongan 24 jam untuk Orang dalam keadaan Krisis Mental, yang dikendalikan oleh yayasan ITAKA.

Anda boleh menghubungi Pusat Sokongan:

• melalui telefon: 800 70 2222 (talian percuma, beroperasi 24 jam sehari, 7 hari seminggu)
• melalui e-mel: petua @ talian sokongan
• melalui sembang melalui laman web Linieawsparcia.pl

Terdapat juga aplikasi mudah alih yang tersedia di laman web dengan pangkalan data hubungan institusi bantuan, yang menolong orang yang mencari pertolongan untuk mendapatkan maklumat yang mereka perlukan dengan cara yang lebih cepat dan mudah.

Kemungkinan saling mengarahkan laporan mengenai krisis mental dan risiko bunuh diri, yang diterima oleh Pusat Pemberitahuan Kecemasan (nombor telefon kecemasan 112) dan Pusat Sokongan, telah dibuat. Kerja sedang dijalankan untuk menjelaskan kerjasama teknikal dan kandungan dari kedua-dua garis penggera ini.

Setiap pengendali 112 nombor (1000 daripadanya bekerja di 17 pusat voivodeship) juga menerima laporan cubaan bunuh diri. Rata-rata, setiap Pusat Pemberitahuan Kecemasan menerima 7-8 laporan sedemikian sehari.

Pengendali bersedia untuk menemuramah seseorang yang menyatakan kesediaan untuk mengambil nyawa sendiri, sedang dalam proses melakukannya, menyaksikan bunuh diri, atau telah menemui seseorang yang meragut nyawanya.

Walau bagaimanapun, pengendali bukan psikologi, mereka bertindak secara ad hoc dalam situasi yang mengancam nyawa, menjaga perbualan sehingga bantuan yang diminta oleh pengendali (polis, bomba, perkhidmatan ambulans) tiba.

Pilihan untuk mengarahkan laporan bunuh diri ke Pusat Sokongan memberi peluang tambahan untuk memberi pertolongan kepada pemanggil dan memperluasnya, kerana telefon itu disediakan oleh psikologi pakar, ahli terapi, pendidik, psikiatri, serta pekerja sosial dan peguam yang secara profesional dapat menyokong orang dalam krisis mental, membantu dalam menyelesaikan masalah khusus mereka.

Mengapa hubungan tanpa nama penting?

Sering kali, orang yang mengalami krisis mental merasa malu atau takut untuk membicarakan kesukaran atau pengalaman trauma mereka, yang mungkin menyukarkan untuk menghubungi pakar secara langsung.

Kelebihan menghubungi pakar yang bertugas di talian bantuan adalah kemungkinan untuk mengekalkan nama penuh. Dalam hubungan yang selesa dan aman dengan pembicara, seseorang yang berada dalam krisis sering mengambil langkah pertama dan paling penting dalam mencari pertolongan untuk dirinya sendiri.

Orang yang menghubunginya memutuskan untuk meminta pertolongan, dan yang penting - boleh mendapatkan sokongan dengan segera, tanpa mendaftar dan menunggu janji temu. Selalunya, pengalaman positif pertama dalam hubungan tanpa nama dengan ahli psikologi, pemahaman dan sokongan yang diterima memutuskan hubungan lebih lanjut, sudah tidak bergerak dengan pakar dan memulakan rawatan.

Ke mana hendak meminta pertolongan

112 - nombor kecemasan, dalam keadaan darurat dan mengancam nyawa, apabila perlu campur tangan dengan polis, perkhidmatan ambulans atau bomba

800 70 2222 - Pusat sokongan telefon 24 jam percuma untuk orang yang mengalami krisis mental, kemurungan dan pemikiran bunuh diri yang dijalankan oleh yayasan ITAKA

116 111 - Talian Bantuan untuk Kanak-kanak dan Orang Muda - anda boleh menghubungi dari jam 12.00 hingga 2.00 pagi dari Isnin hingga Ahad, yang dikendalikan oleh Yayasan Memperkasa Kanak-kanak

800 100 100 - telefon untuk Ibu Bapa dan Guru mengenai Keselamatan Anak, yang dikendalikan oleh Yayasan Memperkasa Anak (buka Isnin-Jumaat 12.00-15.00)

800 120 002 - 24/7 nombor telefon percuma Perkhidmatan Kecemasan Nasional untuk Korban Keganasan Rumah Tangga "Talian Biru".

Laman web di mana anda boleh berbual atau menghantar pertanyaan melalui e-mel: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl

Janganlah kita mengabaikan isyarat

Pemikiran membunuh diri tidak dilahirkan dalam sekelip mata, itu adalah hasil dari proses yang panjang. Tidak ada satu penyebab pun, biasanya ia berpunca dari sejumlah masalah yang bertindih dan menyebabkan rasa tidak berdaya, putus asa, hilangnya rasa makna, mereka adalah sumber kemurungan (kemerosotan keadaan kewangan, penyakit kronik, duka, putus hubungan, pengalaman kekerasan).

Oleh itu, seseorang tidak boleh mengabaikan mesej yang dilemparkan dengan santai: "Saya rasa saya akan bunuh diri", "sudah waktunya untuk mati." Ini adalah mitos bahawa sesiapa yang bercakap mengenai bunuh diri tidak akan pernah melakukannya.

Apabila kita melihat bahawa orang yang dikasihi dibanjiri oleh masalah mereka, mari bercakap, memujuk mereka untuk mengunjungi pakar, atau menghubungi Pusat Sokongan sendiri dan mencari di mana untuk mencari pertolongan. Dan apabila kita menyaksikan cubaan bunuh diri, kita harus segera menghubungi nombor kecemasan 112.

Artikel yang disyorkan:

Jangan takut untuk melawat PSYCHIATRA - lihat apa yang mungkin diminta oleh doktor