Bagaimana menentukan diet yang betul untuk kanak-kanak berumur 5 tahun?

Saya ingin memilih nutrien dengan betul untuk anak perempuan saya yang berusia 5 tahun. Apa yang boleh saya lakukan untuk mencari makanan yang sesuai untuknya?

Saya mengesyorkan anda laman web Institut Ibu dan Anak, di mana anda akan mendapat banyak maklumat dan menu. Walau bagaimanapun, cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan mengunjungi ahli diet yang akan melakukan wawancara menyeluruh dengan anda, menilai pemakanan semasa anda dan mengembangkan diet yang mengambil kira masa tinggal di tadika atau aktiviti fizikal tambahan untuk anak anda.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pengarang buku "Diet di sebuah bandar besar", pencinta larian dan maraton.