Percutian pelangsingan di pergunungan. Mengapa perlu memilih untuk menurunkan berat badan di resort gunung?

Menurunkan berat badan di pergunungan? Anda mesti memilih percutian pelangsingan di gunung, jika anda menjalani gaya hidup tanpa henti setiap hari. Kawasan gunung juga disyorkan untuk orang yang aktif secara fizikal - anda boleh pergi mendaki, menunggang kuda, dan mendaki, dan pada waktu malam tumbuh semula dengan SPA yang menyegarkan.

Tidak kira musim, perjalanan ke gunung selalu memberi kesan positif kepada kesihatan anda. Terdapat dua jenis percutian pelangsingan di pergunungan. Anda boleh meletakkan diri anda di tangan pakar dan memanfaatkan tawaran kaya pusat SPA. Mereka menawarkan penginapan 7, 11, 14 dan 21 hari. Semasa menginap, kami mengambil bahagian dalam gimnastik harian, kelas kolam renang, dan Nordic Walking.

Bergantung pada pilihan tawaran, kita dapat menggerakkan otot perut dalam tarian atau peregangan di bengkel yoga. Kelas fizikal saling berkaitan dengan rawatan SPA yang diperbaharui dan urutan yang menenangkan. Jaminan untuk tinggal seperti itu adalah kesejahteraan yang lebih baik, pertumbuhan semula badan yang letih dan rasa ringan - bukan hanya dalaman, tetapi di atas semua, penurunan berat badan yang dapat dilihat.

Cara lain adalah jejak gunung. Ini adalah pilihan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, tetapi memutuskan untuk berkomunikasi dengan alam semula jadi tanpa jadual rawatan yang tetap. Jalan-jalan harian, mencapai puncak dan pendakian adalah 100% kesan dari sosok yang lebih langsing dan lebih sihat.

Kekhususan cuti pelangsingan

Ia adalah sejenis rehat yang digabungkan dengan senaman dan diet yang disediakan khas. Berat badan akan berkurang selepas cuti seperti itu, kerana penginapan yang dirancang dengan baik membawa kepada keseimbangan tenaga negatif badan. Akibat aktiviti fizikal yang tinggi, keperluan tenaga badan meningkat, tetapi diet yang digunakan pada masa ini rendah kalori. Rawatan ini bermaksud, jika tidak terdapat jumlah kalori yang tepat dalam makanan, tubuh mula membakar lemak yang disimpan sebelumnya. Dengan cara mudah ini, berat badan dikurangkan.

Jumlah penurunan berat badan, bergantung pada jangka masa tinggal dan kemungkinan individu badan, mungkin berbeza dari beberapa hingga 10 kg. Di samping itu, semua sel badan beroksigen dan disuburkan.

Apa kelebihan gunung?

Kelebihan gunung adalah nilai semula jadi. Laluan gunung menyediakan kenaikan sepanjang hari dan berjalan kaki Nordic Walking yang panjang. Udara yang segar, suara deras mengalir dengan air yang sejuk dan menyegarkan dan pemandangan yang indah akan menenangkan saraf yang paling bermasalah dan menenangkan diri.

Kuda adalah ciri kawasan gunung - di pergunungan anda dapat menunggang hucułach (baka kuda gunung), tetapi penting untuk memilih jantan yang terbukti. Selepas pengawasan pengajar, anda boleh mencuba pesona menunggang kuda, dan penunggang berpengalaman akan menikmati perjalanan lebih lama di pelana.

Siapa yang harus menghabiskan percutian pelangsingan di pergunungan?

Pergunungan disyorkan untuk orang aktif yang suka mendaki. Mereka yang ingin bergerak akan senang dengan pendakian yang sukar dan mengatasi rintangan semula jadi yang berterusan. Ia juga merupakan tempat yang baik bagi mereka yang mempunyai keperluan berterusan untuk menguji diri mereka sendiri, mengatasi kelemahan mereka sendiri dan menetapkan matlamat baru.

Percutian di pergunungan juga harus dipilih oleh mereka yang menjalani gaya hidup tanpa henti setiap hari dan mempunyai sedikit peluang untuk bersukan dan mendaki.

Siapa yang tidak dapat menghabiskan percutian pelangsingan di pergunungan?

Kebetulan gunung bukanlah kaedah terbaik untuk menghabiskan masa. Cuti semacam itu tidak digalakkan untuk orang yang takut ketinggian dan ruang, dan mereka yang menderita hipotiroidisme. Juga, orang yang menderita penyakit jantung dan kegelisahan, kerana tekanan darah tinggi, harus menghindari gunung.